【感冒或者发烧了还能跑步吗？】可以参考“脖子法则”：如果感冒症状出现在脖子以上，如鼻塞、喉咙痒、头痛，可以进行适量的慢跑、快走，或者核心力量训练；一旦出现发烧、胸闷、四肢无力，就应该停止运动，好好休息。需要注意的是，如果头疼伴随着全身发冷、酸痛，可能是发烧前期的症状，这时就不要再运动了。
【感冒或者发烧了还能跑步吗？】可以参考“脖子法则”：如果感冒症状出现在脖子以上，如鼻塞、喉咙痒、头痛，可以进行适量的慢跑、快走，或者核心力量训练；一旦出现发烧、胸闷、四肢无力，就应该停止运动，好好休息。需要注意的是，如果头疼伴随着全身发冷、酸痛，可能是发烧前期的症状，这时就不要再运动了。
#上海疫情# 早安！#大上海# 全新的一天，#上海加油# 祝亲爱的们抬头见喜、平安渡劫。遇难呈祥、逢凶化吉！全国人民关注上海同胞，我想不是因为幸灾乐祸，要看热闹，而是希望他们的参与让那些糟糕的变得不那么糟糕，让那些不尽如人意的变得稍微如他们所愿。代那些在黑暗中摸索并哑了喉咙、无处求告的人发声，用爱心托起他们生的希望。#冷静观察 温暖关注##让爱为生命导航# 让生命温暖生命！#雪灵视角##精神家园#
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