分享一下孕产期、产后束腹带和盆骨带的使用感受【束腹带、盆骨带是否购买的一点心得】：
卖东西的都会建议一定要买，但其实使用后才明白都是怎么回事。
首先讲束腹带，本人剖腹产，第二天护士来护理的时候就问你自备束腹带了吗，我拿出来她就帮我带上了，目的是固定和保护伤口，并在你产后几天下床活动的时候都能用上，带上时候可能有一点点疼的感觉，只是一点点哦，带上了活动什么是比较好和舒适的。但是我不认为它会帮助你收缩子宫，更别说什么塑形、减肥回复身材之类的话了。出院回家后，听着月嫂的建议我并没有多用束腹带，什么都不带。出了月子，本人27，体质属于恢复比较快的，子宫收缩情况很好，留下肚腩上一点肥肉。那么这时候你要带孩子、做家务，束腹带又可以拿出来用了，包住了你的伤口、使肥肉不晃动，减轻你神经痛的痛感。神经痛不是什么大问题，只是刀口位置像皮被扯着的轻微痛。再说一遍，束腹带这时候也不帮你减肥、不帮你塑型，只是固定伤口而已！此时你的子宫已经恢复如初。那么到底束腹带有没有帮助子宫收缩，我不得而知。
再说说盆骨带，盆骨带，官方店铺指导剖腹产伤口恢复好后即可使用。卖东西的人大概会告诉你，孕期肯定会将骨盆撑大、屁股会变大之类。我只能说说我的使用感，带上确实有束紧的感觉，但能不能收缩我就不确定了。
总结一下。我买的是日本犬印的束腹带和盆骨带，总的来说产品是非常好的，如果你要求品牌，经济允许，那么就买吧，使用感很好，操作方便。但公众号上一搜，比如丁香医生还是丁香妈妈公众号，就发过文称“关于骨盆修复的骗局”，那么机器挤压都不能帮助你恢复的骨盆、是否真的一条松紧带就能做到呢？而束腹带，据说国产的百元搞定，个人认为剖腹产情况，包覆伤口还是很有必要的。

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【自体脂肪填充后怎么做会消肿快点？】
（1）术后7天内保持伤口干燥、清洁伤口处应注意清洁、避水，以防止感染，出现伤口有血痂或分泌物时可用无菌棉棒及生理盐水拭去。
（2）术后一个月内忌按压创口手术部位，触碰或按摩会造成脂肪破坏、移位，按摩要2个月后进行。
（3）局部有淤青禁止热敷或冷敷，会破坏移植的脂肪细胞。
（4）禁止药物或节食减肥，塑形运动类的瑜伽是建议1个月后再进行，健身房类运动建议术后3个月后再进行。
（5）禁烟、禁酒、禁辛辣食物，应以清淡饮食为主，适当补充蛋、奶及复合维生素，口服维生素E可促进移植的脂肪成活。
（6）术后一月内不要进行剧烈运动，减少面部活动局部活动。
（7）注意休息保持充足的睡眠可促进自我修复。#自体脂肪#