提升厨艺时间｜橙子的1000种吃法

最近苦学了一些招牌菜，决定做给爸爸妈妈吃
正巧家里有一箱新奇士脐橙
是来自美国加利福尼亚州和亚利桑那州
那里的橙子吃起来️真不同 甜甜的 很可口
因为得天独厚的种植环境，种出来的橙子口感绝绝子
而且橙子的营养价值很高哦
橙子几乎已经成为维生素C的代名词
多吃可以补充很多营养

既然橙子这么多营养
那就拿橙子来做菜给爸妈品尝品尝吧
在网上搜了一些关于橙子的食谱
决定弄一道香橙鸡胸肉、橙子鸡尾酒

香橙鸡胸肉：
需要准备的食材：
半斤鸡胸肉、蚝油、酱油、白糖、蜂蜜、橙汁
1⃣️将鸡胸抺上盐和胡椒，腌上两小时入味
2⃣️锅里倒油，油烧热下鸡胸，中火煎
3⃣️一面煎黄，翻面
4⃣️把蚝油、酱油、白糖、蜂蜜、橙汁倒入锅中 慢慢煎
5️⃣煎好后 把鸡胸肉装好在盘子里 倒入橙汁
6⃣️把新奇士脐橙摆在盘子里面
一道香橙鸡胸肉就做好啦 超级香 加上橙子的香味 更加清新怡人
营养价值很高

橙子鸡尾酒：
真的很简单 10分钟轻松上手
需要准备食材：新奇士脐橙、乳酸菌饮品、鸡尾酒、冰块
1⃣️先把橙子剥皮 放进被子里 用东西把橙子捣出橙汁
2⃣️加入半杯冰块
3⃣️把切好片的脐橙放进杯子里面
4⃣️加入美乐多
5️⃣加入鸡尾酒
6⃣️用绿叶装饰下杯子

爸妈回到家看到我做的香橙鸡胸肉、橙子鸡尾酒
说怎么现在的菜式这么新颖呀最重要是吃起来健康。
新奇士橙无论还是直接吃还是做成菜，好吃又营养。
吃完后妈妈还让我带她去买新奇士脐橙
下次她做新的菜给我们吃呢

对了深圳天虹线下20家超市会从4月21日起，开展美国新奇士橙限时促销活动，大家感兴趣的一定不可以错过，我要带老妈去买了~

Get到新技能 真是充满幸福感的一天
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[心]食材（三杯量）：
百香果2个
美乐多/甜牛奶适量
冰糖/代糖30克
凉粉28克
水700克
芒果适量
[心]做法：
[鲜花]百香果挖出果肉，果肉放冰箱备用
[鲜花]果皮加700克水煮沸至出颜色，加入冰糖煮融，汤汁过筛去渣。
[鲜花]凉粉加少量水搅拌至融化，汤汁里加入凉粉水搅拌
[鲜花]汤汁搅拌煮沸关火，倒入三个杯子里，冷藏2小时备用
[鲜花]在冷藏后的果冻里加入百香果肉与芒果丁，加入美乐多和蜂蜜，或加入甜牛奶搅拌即可
注意事项：冰糖可用代糖代替，热量更低！
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浅发一下
-小台灯换了位置 感觉挺搭的 暖光灯i like it
-打开电视结果连不上我的手机投影 不过我已经知道原因了 刚好tvb在放樱桃小丸子
-心研茶的【芋栗在一起】好难喝 是热的原因吗 奶茶底我也是正常糖啊 窝趣一点味道都没有 很奇怪的感觉 别点 狗都不喝
-回来第一天就点了心心念念的莫阿哥 我爱螺蛳粉 这家是真的好吃[泪]我昨天本来想点的 都怪这个b疫情 不送外卖了 妈的
-难得的好天气 忘了啥时候的 好蓝的天 最近都是☁️ 不喜欢
-自己做的番茄焖面有几把刷子 挺好吃的
-那两瓶就是我爸叫我去澳门的话带的酒 特地拍照了 现在没机会了
-我妈花了两百多买的丑东西 两盆应该五百多 我无法get到我妈审美
以及 没有照片的
我一个人一天一瓶柠檬茶 然后几乎把整箱柠檬茶喝完了[委屈]喝完也好 这样我就不会想喝了
我每天都会一瓶美乐多➕柠檬茶的样子 过度摄入糖分了就是说
我偷吃我妈藏了我弟买的海带结 快吃完一包了嘻嘻 因为我妈说他老是买乱七八糟的东西回来吃 我替他解决
昨天开始运动了 坚持住✊虽然吃的比动的多多了 不管