“故事的开头总是这样,适逢其会,猝不及防。故事的结局总是这样,花开两朵,天各一方”。我们曾经在春风秋雨里无话不说,却在春去秋来中失了联络。人生如逆旅,我亦是行人。人的一生之中会遇到很多人,有匆匆而去的路人,也有驻足停留的挚友,相聚离合皆是常事。很荣幸我们能一起走过人生的一段路,即使以后不再同行,我也会一直记得我们曾经在一起的时光,未来的日子,一定要各自闪亮。最后,遥祝远方的你,一切顺遂,一切都要,安好!
#书香水院#
【《遇见未知的自己》--张德芬】
人的一生中,会有迷茫,困惑,难过,伤心,生病,开心等。很多时候,可能也会偶尔焦虑,自我怀疑,甚至不了解真正的自己。
推荐这本书,试试找到自己的内心,认清自己的内在。本书主人公偶然遇见了一位长者,带着她从身体到情绪,再到思想,重新看待困难,以及改变的过程。
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在没有外界干扰的情况下,细胞的生命周期基本固定。比如血管的内皮细胞1天就会死亡;胃黏膜细胞3~5天更替一次;肺表面的细胞寿命是2~3周;皮肤最外面的角质层细胞28天左右就要换新;肝细胞能存活150天左右;心脏细胞更新速度要慢很多,大约需要20年;而大脑细胞一生一世不再更新。
所以,人的一生中,体内大部分细胞都在不断更新,通过再生来修复损伤,这一生就是一个细胞不断自我修复的过程。而生病的本质,就是细胞损伤的速度超过了细胞修复的速度。#营养师王丹健康养生##微博健康公开课#
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