2022.4.23

清晨体重58.0kg。早餐后步行来回4公里给大宝修电话手表，回到家又下楼挖折耳根，然后接到中国好邻居电话去她家拿菜，因为疫情今天好多人在囤菜，婆婆出门都空手而归；

昨天一件事值得一记，昨天下班照例到小公园和小宝打声招呼，看到小宝在扫地，公园的地上满满的白色泡沫粒，扫把大，泡沫轻，小宝扫得很吃力，他说刚刚有几个还没有上幼儿园的小朋友在这里玩泡沫，弄得太脏了，他去爷爷那里（小区保洁大爷）拿来的扫把和畚箕，一次小半畚箕倒进垃圾桶，我看到小公园里那么多大人孩子没有一个人帮他，他让我帮他拿畚箕，他来扫，也不让我去倒，后来一个阿姨说白色泡沫粒大多倒在了外面，我才知道因为小区垃圾桶比他还高，畚箕也很重，他没能全部倒进去，不过后来我跟他到垃圾房，他也特别注意这个问题了才没有把泡沫粒洒在外面，直到把小公园里大多数泡沫粒扫干净我俩才回家，这孩子虽然年纪小，还挺有社会责任感的。

姐夫明天手术，加油加油！

“自律给我自由”。精讲课积少成多。

早餐8:30白粥、芹菜肉煎饺；

中餐红烧牛肉、炒包心菜、鸡蛋炒红薯粉条、胡萝卜肉丝、凉拌折耳根、蒸红薯、凉拌儿菜、白粥；下午蓝莓芒果青提拌酸奶，孩子们更会享受，在此基础上又加了即食水果燕麦，更美味。

晚餐吃好6:10，韭菜虾皮炒蛋、白灼虾、蒸红薯、金银花麦糊烧、白粥，还有几个菜吧，我没吃。

今日步数6000+，就是上午那4公里。

#日记[超话]##日记[超话]#
本周是五一节前单休，妈妈加班，午饭叫的外卖，晚饭在门口吃过桥米线，确实没什么心情做饭，今年这一个多季度的下跌对自己还是造成了不小的影响，情绪上没有逃脱资产缩水造成的内心焦虑，不开账户也难逃自己的内心账户，不受自己个人意志所控。

·血色的黎明
一季度疫情影响严重，相信80%以上的公司受物料上涨、供应链受损带来的负面影响，一季报注定不好看，从预披公司的成绩单看确实如此，不受影响的有如：军工、上游原材料甚至受益，可以看到钢铁煤炭化工等盘面强势的特征。可以预见的是下周一开盘可能会是血洗的场面，虽然预期之内，但这么多的业绩下降对市场信心无疑是雪上加霜。

现在比较尴尬的是知道这个位置很多公司价格未来会有很好的回报，但场外已经没钱了，如果要收集优质公司的筹码意味着要在场内微操，这对投资者水平和心理的要求是极高的。

#读书让你可爱# 今天是世界读书日，小丫想为大家分享一部童话故事，适合1岁以上，所有的女孩[送花花]
#女生加油# 如果，所有女孩在孩童时期读到的《海的女儿》都是这个版本（目前公认的原版）……

在这里，小人鱼来到岸上，除了爱情，更为了追求“不灭的灵魂”；
在这里，小人鱼人间清醒，明白王子从不爱自己，而自己想要的，也不仅仅是爱情；
在这里，小人鱼的姐姐们自愿用美丽的长发与巫婆交换，想为妹妹求得生机；
在这里，小人鱼化为泡沫的那一刻，看到了光明、自由、理想；
在这里，小人鱼完成心愿，拥有了为自己创造“不灭的灵魂”的机会。

如果你愿意的话，世界读书日这一天，花费几分钟，来用心读读小人鱼的故事吧[心]