#想对R1SE说的话#
团综观后感
怎么说呢，团综其实真的不够看，感触比较深的就是“太阳的秘密都说给月亮听了”“我学会的第一项技能就是离别吧”“我坚持下来，是因为R1SE” “因为有R1SE在，他们都是打开我开关的那个人”“他们逐渐成为我的一个依靠”“我一个人不会走到现在”“累，因为有你们才说的” “为什么要结束啊”是啊为什么要结束啊，大家一起经历了这么多事，不管发生了什么，你们都还是兄弟，都是家人，只有你们自己在那么多个无尽的黑暗里诉说着你我，有身边这么一群兄弟的感觉真的很好，而我，就这样看着你们就好，只是觉得说，就真的很不想结束，结束了，你们依旧是你们，而我们已经要各奔东西了，说可惜吗，真的很可惜很可惜，我们还有那么那么多的遗憾，那么那么多没有一起完成的事情，遇到过那么多的困难险阻以及冷眼，为什么时间这么的快啊，可时光啊，不听话，总催着人长大！你们还是你们，不要在乎别人的看法，我们之间永远都是双向奔赴，而你们之间永远都是家人，没有人比R1SE更爱R1SE！十年以后如果R1SE还开演唱会我们一定会去的，属于我们的破晓海一直存在！
毕业祝福
我这个人吧，向来不喜欢对别人说毕业祝福，因为毕业之后大家就真的各奔东西了，有些人就真的再也见不到了，真的真情实感之后就不愿意说再见，就南南常说的那句话吧，希望你们每一个人都天天开心，身体健康！以后不管怎样，你们的兄弟依旧在身边，而十二，只要你们什么时候突然冒出来团建啥的，说不定我们还会去给你们既壶周让呢哈哈哈！
想对R1SE成员说的话
亲爱的“铁子们”，其实我想对你们说的心里话有很多很多，但是一时让我对你们说我也不知道该从何说起。两年的时间说长不长，说短不短，但现在已经接近尾声了，怎么办，我还是舍不得，对你们还没爱够。有人说，毕业了之后还是会见的嘛，可是就不会见的这么完整了，一周年的时候南南说：希望小十二把我们当成学校里的一帮好朋友。当时就反应过来学校总归是要毕业的，其实我很喜欢你们叫我们铁子啊兄弟啊的，这样我就会觉得说，我们真的就是一家人，我们既是朋友也是家人啊，我们会圆满的！时间在变迁，而我们不会变，we will be there！我会一直记住这承诺。
从刚出道的闭关到现在要结束了，一切都来的太快太快了，感觉我真的措不及防，一点心理准备都没有，就感觉很遗憾，感觉还没做什么还没看到什么就到指定的时间了。我觉得你们的舞台还是太少了，我有私心，我就想看着你们11个人完完整整的站在舞台上闪闪发光，那个样子真的太美好了，我们也很想你们天天就排练出歌演唱会，可是现实总是不如人意，我们的太阳计划也始终只是计划。
我一直很感谢也很喜欢你们，因为可能我自己没有什么朋友，一直就是一个人，加上我自己内向，敏感甚至有点“自闭”，可就是你们在2019年进入了我的心里，我很羡慕也很欣慰，羡慕你们之间的感情，欣慰你们是你们，所以不论外界对我们互相之间的打击有多么的大，我都不在乎，我相信你们，我只在乎你们，会不会因为外界的各种语言而怎么怎么样，虽然我知道你们没有那么脆弱，但还是希望你们不会受到伤害，很可惜我的力量还是很渺小，我没有做到，你们好好发光，我努力跟上，即使我是一个人，哦不对，我还有你们！也很谢谢洛洛在我们低落的时候对我们说：你们选择了我们，那么我们就不会让你们觉得选错了。这两年，我一直都没后悔选择你们是一个错误的选择，你们也在这两年不断成长，其实最希望的还是你们能够好好的，一定要好好的，好好吃饭，天天开心，健健康康的，还有就是如果可以，真的真的希望以后R1SE这个词对于你们每个人来说不是只能避而不谈的词。
这两年，辛苦你们了，你们已经做的很好了，只是可以再好一点，舞台看不够啊，以后再也不能看到你们11个人一起的舞台了。看到你们在青岛录制团综的那些路透，真的破防了，我没有办法想到时候真的播出了我会哭成什么样，就觉得，时间真的太快了，烟花很好看，某种意义上说这是个破晓色的烟花，它在天空绽放的那一刹那，配合着《十二》真的所有的回忆都涌上心头，我所有的快乐都是你们给的，好久没有流过的眼泪也在那一刻从眼眶流出。限定的是时间，不变的是感情，而我这个十二，永远都会是十二，经过R1SE之后很难再对别人动心啊，这两年间，我始终没有机会在任何场合见到过你们，我在专注自己的生活的同时也在屏幕前看着你们闪闪发。如果若干年后我在哪里见到了你们我一定会凑上前去对你们说一句：你好，我是十二，虽然你没有见过我，但好久不见。
南南，你要自信起来，希望时间不会抹平你的棱角，你在舞台上闪闪发光的样子就是最棒的，不要在舞台上手抖啦，台下的人都是爱你的，尤其是属于你（们）的舞台，你是我们最棒最棒的小队长！
洛洛，你真的长大了，虽然有时候是因为各种问题被迫长大，但是啊宝贝，你永远都是哥哥们和小十二糯米糍们的小孩子呀，如果你想哭，可以不要憋着，飞吧，你永远是我们的wink迫击炮！
嘉嘉，不要过分封闭自己，我也知道这种感觉，但你还有那么多哥哥呢，虽然你总说自己是大猛男，但是你在哥哥们面前依旧是个小孩子，可以随意撒娇的没关系，加油！
光光，虽然你平时憨不拉几的，但是你对想做好的事还是非常认真的，不用太过于关注外界对你恶意的评价，我知道，你就是个喜悦的藏不住的人，也很好上钩，你做的很好了！
琛，舞台上的大老虎，私底下的小仓鼠，你有很多想完成的事，放心去做放心去玩，凡事以自己安全为重，R1SE是你唯一一个团，你也是R1SE里唯一一个姚琛，发光吧！
小翟，那个可爱且魅力四射，迷人却不失风度的小帅哥真的越来越棒了，总是给大家带来开心，不愿意流露出不好的情绪给粉丝看，没关系的，虽然都说全团的自信都给你了，但是还是希望小翟帅哥可以越来越自信！
颜齐，一直以来我都觉得你是自己想法很多的人，加上能说会道的，有时候自己也是小哭包，做你想做的音乐吧，你们开开心心就好，不要像之前一样老说自己丧，你就是阳光的一个大男孩嘛，加油！
也哥，我喜欢了你快六年了，灼准确来说我是个sugar吧，从15年到现在21年时间真是一转眼，每次对自己对舞台的高要求我们都能看见，珍惜舞台渴望舞台，之前一听你说上台前会紧张甚至紧张的想吐我真的挺担心的，不过你的舞台就是yyds！你的名言送给你自己，世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的善良和人品，永远爱你（们）！
豪哥，加油呀！舞台上的你魅力很大的，豪总还是豪总，你也一直是一个稳重的大哥哥的存在，努力做好当下的事就是最重要的，我感觉我也不太好跟你说些啥，你豪总的气质哈哈哈，虽然在私底下也是憨憨的，这样挺好的，总之，在你的领域发光吧！
磊磊，一直被你的声音所吸引，虽然有的时候也会吐槽你嗓门大，但还是很爱，真的很干净，你的心思敏感，也喜欢伪装自己，但是没关系啊，有人陪你玩陪你闹陪你笑呢，你身边的人一直陪在你身边呢！你可是我们的白月光呢！多多唱歌哦！
让让，我们都想偷的可爱乖巧小giao让，也是那个努力的让让，你的想法也总是会跟哥哥们诉说，因为他们更懂你，我很开心你一直在好好长大，虽然经常去“试探”哥哥们的底线，在挨打的边缘来回蹦跶，还不是因为哥哥们宠你，你一直很棒，也一直在进步，我们的可爱小让让也要一直往前冲哦！
不论多少年，只要你们想聚起来想发歌想开演唱会，身为十二，有能力的话绝不缺席！最后，破晓而生，踏浪前行，R1SE少年，巅峰相迎！十二相伴，We are R1SE！相逢相伴长相依，R1SE You And Me！[心]
@R1SE官博 @R1SE-毕业日记 iPad 养乐多
团综观后感
怎么说呢，团综其实真的不够看，感触比较深的就是“太阳的秘密都说给月亮听了”“我学会的第一项技能就是离别吧”“我坚持下来，是因为R1SE” “因为有R1SE在，他们都是打开我开关的那个人”“他们逐渐成为我的一个依靠”“我一个人不会走到现在”“累，因为有你们才说的” “为什么要结束啊”是啊为什么要结束啊，大家一起经历了这么多事，不管发生了什么，你们都还是兄弟，都是家人，只有你们自己在那么多个无尽的黑暗里诉说着你我，有身边这么一群兄弟的感觉真的很好，而我，就这样看着你们就好，只是觉得说，就真的很不想结束，结束了，你们依旧是你们，而我们已经要各奔东西了，说可惜吗，真的很可惜很可惜，我们还有那么那么多的遗憾，那么那么多没有一起完成的事情，遇到过那么多的困难险阻以及冷眼，为什么时间这么的快啊，可时光啊，不听话，总催着人长大！你们还是你们，不要在乎别人的看法，我们之间永远都是双向奔赴，而你们之间永远都是家人，没有人比R1SE更爱R1SE！十年以后如果R1SE还开演唱会我们一定会去的，属于我们的破晓海一直存在！
毕业祝福
我这个人吧，向来不喜欢对别人说毕业祝福，因为毕业之后大家就真的各奔东西了，有些人就真的再也见不到了，真的真情实感之后就不愿意说再见，就南南常说的那句话吧，希望你们每一个人都天天开心，身体健康！以后不管怎样，你们的兄弟依旧在身边，而十二，只要你们什么时候突然冒出来团建啥的，说不定我们还会去给你们既壶周让呢哈哈哈！
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亲爱的“铁子们”，其实我想对你们说的心里话有很多很多，但是一时让我对你们说我也不知道该从何说起。两年的时间说长不长，说短不短，但现在已经接近尾声了，怎么办，我还是舍不得，对你们还没爱够。有人说，毕业了之后还是会见的嘛，可是就不会见的这么完整了，一周年的时候南南说：希望小十二把我们当成学校里的一帮好朋友。当时就反应过来学校总归是要毕业的，其实我很喜欢你们叫我们铁子啊兄弟啊的，这样我就会觉得说，我们真的就是一家人，我们既是朋友也是家人啊，我们会圆满的！时间在变迁，而我们不会变，we will be there！我会一直记住这承诺。
从刚出道的闭关到现在要结束了，一切都来的太快太快了，感觉我真的措不及防，一点心理准备都没有，就感觉很遗憾，感觉还没做什么还没看到什么就到指定的时间了。我觉得你们的舞台还是太少了，我有私心，我就想看着你们11个人完完整整的站在舞台上闪闪发光，那个样子真的太美好了，我们也很想你们天天就排练出歌演唱会，可是现实总是不如人意，我们的太阳计划也始终只是计划。
我一直很感谢也很喜欢你们，因为可能我自己没有什么朋友，一直就是一个人，加上我自己内向，敏感甚至有点“自闭”，可就是你们在2019年进入了我的心里，我很羡慕也很欣慰，羡慕你们之间的感情，欣慰你们是你们，所以不论外界对我们互相之间的打击有多么的大，我都不在乎，我相信你们，我只在乎你们，会不会因为外界的各种语言而怎么怎么样，虽然我知道你们没有那么脆弱，但还是希望你们不会受到伤害，很可惜我的力量还是很渺小，我没有做到，你们好好发光，我努力跟上，即使我是一个人，哦不对，我还有你们！也很谢谢洛洛在我们低落的时候对我们说：你们选择了我们，那么我们就不会让你们觉得选错了。这两年，我一直都没后悔选择你们是一个错误的选择，你们也在这两年不断成长，其实最希望的还是你们能够好好的，一定要好好的，好好吃饭，天天开心，健健康康的，还有就是如果可以，真的真的希望以后R1SE这个词对于你们每个人来说不是只能避而不谈的词。
这两年，辛苦你们了，你们已经做的很好了，只是可以再好一点，舞台看不够啊，以后再也不能看到你们11个人一起的舞台了。看到你们在青岛录制团综的那些路透，真的破防了，我没有办法想到时候真的播出了我会哭成什么样，就觉得，时间真的太快了，烟花很好看，某种意义上说这是个破晓色的烟花，它在天空绽放的那一刹那，配合着《十二》真的所有的回忆都涌上心头，我所有的快乐都是你们给的，好久没有流过的眼泪也在那一刻从眼眶流出。限定的是时间，不变的是感情，而我这个十二，永远都会是十二，经过R1SE之后很难再对别人动心啊，这两年间，我始终没有机会在任何场合见到过你们，我在专注自己的生活的同时也在屏幕前看着你们闪闪发。如果若干年后我在哪里见到了你们我一定会凑上前去对你们说一句：你好，我是十二，虽然你没有见过我，但好久不见。
南南，你要自信起来，希望时间不会抹平你的棱角，你在舞台上闪闪发光的样子就是最棒的，不要在舞台上手抖啦，台下的人都是爱你的，尤其是属于你（们）的舞台，你是我们最棒最棒的小队长！
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光光，虽然你平时憨不拉几的，但是你对想做好的事还是非常认真的，不用太过于关注外界对你恶意的评价，我知道，你就是个喜悦的藏不住的人，也很好上钩，你做的很好了！
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小翟，那个可爱且魅力四射，迷人却不失风度的小帅哥真的越来越棒了，总是给大家带来开心，不愿意流露出不好的情绪给粉丝看，没关系的，虽然都说全团的自信都给你了，但是还是希望小翟帅哥可以越来越自信！
颜齐，一直以来我都觉得你是自己想法很多的人，加上能说会道的，有时候自己也是小哭包，做你想做的音乐吧，你们开开心心就好，不要像之前一样老说自己丧，你就是阳光的一个大男孩嘛，加油！
也哥，我喜欢了你快六年了，灼准确来说我是个sugar吧，从15年到现在21年时间真是一转眼，每次对自己对舞台的高要求我们都能看见，珍惜舞台渴望舞台，之前一听你说上台前会紧张甚至紧张的想吐我真的挺担心的，不过你的舞台就是yyds！你的名言送给你自己，世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的善良和人品，永远爱你（们）！
豪哥，加油呀！舞台上的你魅力很大的，豪总还是豪总，你也一直是一个稳重的大哥哥的存在，努力做好当下的事就是最重要的，我感觉我也不太好跟你说些啥，你豪总的气质哈哈哈，虽然在私底下也是憨憨的，这样挺好的，总之，在你的领域发光吧！
磊磊，一直被你的声音所吸引，虽然有的时候也会吐槽你嗓门大，但还是很爱，真的很干净，你的心思敏感，也喜欢伪装自己，但是没关系啊，有人陪你玩陪你闹陪你笑呢，你身边的人一直陪在你身边呢！你可是我们的白月光呢！多多唱歌哦！
让让，我们都想偷的可爱乖巧小giao让，也是那个努力的让让，你的想法也总是会跟哥哥们诉说，因为他们更懂你，我很开心你一直在好好长大，虽然经常去“试探”哥哥们的底线，在挨打的边缘来回蹦跶，还不是因为哥哥们宠你，你一直很棒，也一直在进步，我们的可爱小让让也要一直往前冲哦！
不论多少年，只要你们想聚起来想发歌想开演唱会，身为十二，有能力的话绝不缺席！最后，破晓而生，踏浪前行，R1SE少年，巅峰相迎！十二相伴，We are R1SE！相逢相伴长相依，R1SE You And Me！[心]
@R1SE官博 @R1SE-毕业日记 iPad 养乐多
【盐城湿地公园，来了！走，五一去“打卡”→】
好消息！
盐城湿地公园已初步建成
5月1日试开放
走，跟着小编一起来看
公园里的五区一堤十景点
盐城有“东方湿地之都，仙鹤神鹿世界”的美称，拥有太平洋西岸和亚洲大陆边缘面积最大、生态最好的海岸型湿地，绵延582公里的海岸线上，湿地面积达77万公顷，是全国罕见的同时具备森林、海洋、湿地三大生态系统的地区，也是国家可持续发展实验区。
近年来，我市始终坚持“生态立市”战略，践行“两海两绿”路径，把湿地作为宝贵的家底加以呵护，努力将黄海湿地这个“绿水青山”变成“金山银山”，走出跨越发展的盐城新路径。日前，从市交投集团传来好消息，市民普遍关注的盐城湿地公园已初步建成。
盐城湿地公园位于亭湖区，离高铁站仅3公里。其范围东至通榆河，西至盐徐高铁，北至建军路，南至青年路高架，总面积44.13公顷。
据项目负责人陈建清介绍，盐城湿地公园作为中国黄海湿地博物馆户外空间的延伸，立足国际理念、东方意境、盐城特色，努力打造成集湿地科普、生态体验、自然教育、湿地研究、国际交流于一体的湿地科普科研基地，通过恢复和塑造林田河湖海五个片区，分别对应盐城拥有的河流、湖泊、沼泽、人工以及浅海与海岸五大湿地类型，形成“五区一堤十景点”的空间布局。
所谓“五区一堤十景点”，“五区”指的是湖荡湿地体验区、田岛水乡风情区、滨海湿地印象区、河流湿地展示区和森林景观门户区五个片区；“一堤”指的是生态廊堤；“十景”指的是公园内设计的科普之眼、苇荡鹭音、杨柳依依、玉带飘飘、田岛漫步、呦呦鹿鸣、滩涂红毯、盐花胜雪、故土嘉木、溪塘秘境十处景点。
进入湿地公园的第一区是湖荡湿地体验区，以缓坡形的自然驳岸和多样化的水下地形，配之以沉水、浮水及沼泽植物，还原盐城湖荡湿地的丰富环境和水乡风貌。在这一区域，我们可以观赏到各具水乡特色的4个景点：科普之眼、苇荡鹭音、杨柳依依、玉带飘飘。第一个景点是“科普之眼”有两个含义，一是设计的“自然之眼”。通过公园入口处的椭圆环形状的栈桥缓缓地延伸入湖荡湿地，将候鸟广场与一方湿地有机融合，徒步栈桥之上，运眺能看到水鸟自由、从容地嬉戏，近能看到生动的沉水、挺水植被群落。二是寓意的“生态之眼”。此型此地此心情，会让每一位旅客自然意识到生态环境没有替代品，保护好湿地就如同保护好自己的眼睛一样重要。
第二个景点是“苇荡鹭音”。生物学定义下的芦苇的作用已广为人知，文化意义上的芦苇还有“思想者”的形象，美学角度中的芦苇则另是一番景色。如果与鹭鸟的鸣叫组合在一起，那可是一曲“芦苇鹭音”的天籁之歌。秋天你来这里，一定会感到“飒飒芦风腾鹭起，淼淼秋水共长天”的辽阔意境。
第三个景点是“杨柳依依”，湿地公园里的一棵棵柳树，既是寄托人类乡愁的有形物语，又是寄居鸟儿们的理想场所。也会给人们带来“袅袅大堤边，青青一树烟”“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”“樱桃樊素口，杨柳小蛮腰”，以及“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”的诗意联想。这里的确是个发呆的好地方。
第四个景点是“玉带飘飘”，这里是湿地公园的主湖区，景点的名称缘于这座桥的形态如同鹿角灵动的曲线，将对岸的鹿角形湿地延接过来，实现了海与湖的相融和链接。这座桥，如玉带飘飘，飘在人们眼前，又飘在人们心头。
湿地公园第二区是“田岛水乡风情区”。所谓田岛水乡风情，是盐城湿地的又一特色。主要指西部里下河平原，由于地势低洼，湖荡相连，地下水位很高，人工水网稠密。丰沛的雨量，地面丰盈的河流，形成了一方丰饶的湿地和丰富的地产。这里，湖鲜美味，四季不断，春捞螺蛳，夏末采菱，秋季“蟹”逅，冬令捕鱼。美景让人流连忘返，美食让人馋虫顿起，这地方，还真是“来了不想走，走了还想来”的游览胜地。
本区只设一个景点，叫“田岛漫步”。在公园西侧这方湿地中，通过地形塑造和水系梳理，建设起田岛群落，再现垛田景观。在垛田湿地南侧开辟了一方水生植物种植塘，既增添一种自然馨香和乡土气息，又能提升湿地的自我净化、自我保护的附带功能。
第三区是滨海湿地印象区。设有三个景点：“呦呦鹿鸣”“滩涂红毯”“盐花胜雪”。
呦呦鹿鸣景区位于公园东部，可以说是以麋鹿为原型打造的一个主题鹿苑。神态各异的麋鹿无论向哪奔跑，都是在回家的路上。
“滩涂红毯”景点内的主角是碱蓬，就是俗称的“盐蒿”。深秋季节大面积碱蓬成熟时的景象，被人们誉为“红色地毯”。春夏之际，着一袭青衣，楚楚动人，秋冬时节，换一身红妆，风韵无限。
在“盐花胜雪”景点内，展现了古代“煎盐”“晒盐”的场景，通过这一场景的复原和重构，目的在于，让一个以“盐”命名的古城，在人们舌尖和心尖能变得越来越有味儿，产生一种古韵和今韵混合的韵味。
在“呦呦鹿鸣”景点附近是“五区一堤”中的“一堤”，叫生态廊堤。它将公园内被运河路隔离开的两个片区进行了有机连接，增加生态系统的连通性。从历史文化的角度或维度看，这一堤，正是盐城一处千年历史遗址，它就是始建于1000年前的北宋时期，由范仲淹发起修建的防治海潮的范公堤。这一生态廊堤，正好把湿地公园中的“海”与“田、林、湖、河”串联在一起，这真是“串串珍珠成项链，好个湿地大公园”！
第四区是河流湿地展示区，这个区唯一景点是“故土嘉木”。通过林带改造和地形塑造，将原来的杨树林带换植以乡土树种和色叶、常绿树种搭配补充，构成滨河湿地系统，并辅之以展牌、小品的演绎讲述，让人们领略通榆河畔湿地文化带自然和人文风光。
第五区是“森林景观门户区”，这里也只有一个景点“溪塘秘境”。这里，以恢复自然生态的绿色景观为主，充分展现盐城林地的形态，通过对盐城林场和滨海防护林的有效树种筛选并种植于此，进而形成良好的景观效果。同时，还通过地形塑造，开挖深浅不一的凹地。形成间歇性或季节性森林沼泽地，为苍鹭、白鹭为主的鹭类提供营巢栖息之所。溪塘秘境，秘在多样性环境，秘在多样性生物。这里是生物的快乐家园，是城市的天然氧吧。
盐城湿地公园的初步建成，是盐城的大事、喜事，必将为外来游客和本地市民提供“深呼吸，慢生活”的生态环境，让进园的每一个人都能重拾“撒野”“撒欢”的童年乐趣，实现“打开心扉、放飞心情”的幸福愿景。
好消息！
盐城湿地公园已初步建成
5月1日试开放
走，跟着小编一起来看
公园里的五区一堤十景点
盐城有“东方湿地之都，仙鹤神鹿世界”的美称，拥有太平洋西岸和亚洲大陆边缘面积最大、生态最好的海岸型湿地，绵延582公里的海岸线上，湿地面积达77万公顷，是全国罕见的同时具备森林、海洋、湿地三大生态系统的地区，也是国家可持续发展实验区。
近年来，我市始终坚持“生态立市”战略，践行“两海两绿”路径，把湿地作为宝贵的家底加以呵护，努力将黄海湿地这个“绿水青山”变成“金山银山”，走出跨越发展的盐城新路径。日前，从市交投集团传来好消息，市民普遍关注的盐城湿地公园已初步建成。
盐城湿地公园位于亭湖区，离高铁站仅3公里。其范围东至通榆河，西至盐徐高铁，北至建军路，南至青年路高架，总面积44.13公顷。
据项目负责人陈建清介绍，盐城湿地公园作为中国黄海湿地博物馆户外空间的延伸，立足国际理念、东方意境、盐城特色，努力打造成集湿地科普、生态体验、自然教育、湿地研究、国际交流于一体的湿地科普科研基地，通过恢复和塑造林田河湖海五个片区，分别对应盐城拥有的河流、湖泊、沼泽、人工以及浅海与海岸五大湿地类型，形成“五区一堤十景点”的空间布局。
所谓“五区一堤十景点”，“五区”指的是湖荡湿地体验区、田岛水乡风情区、滨海湿地印象区、河流湿地展示区和森林景观门户区五个片区；“一堤”指的是生态廊堤；“十景”指的是公园内设计的科普之眼、苇荡鹭音、杨柳依依、玉带飘飘、田岛漫步、呦呦鹿鸣、滩涂红毯、盐花胜雪、故土嘉木、溪塘秘境十处景点。
进入湿地公园的第一区是湖荡湿地体验区，以缓坡形的自然驳岸和多样化的水下地形，配之以沉水、浮水及沼泽植物，还原盐城湖荡湿地的丰富环境和水乡风貌。在这一区域，我们可以观赏到各具水乡特色的4个景点：科普之眼、苇荡鹭音、杨柳依依、玉带飘飘。第一个景点是“科普之眼”有两个含义，一是设计的“自然之眼”。通过公园入口处的椭圆环形状的栈桥缓缓地延伸入湖荡湿地，将候鸟广场与一方湿地有机融合，徒步栈桥之上，运眺能看到水鸟自由、从容地嬉戏，近能看到生动的沉水、挺水植被群落。二是寓意的“生态之眼”。此型此地此心情，会让每一位旅客自然意识到生态环境没有替代品，保护好湿地就如同保护好自己的眼睛一样重要。
第二个景点是“苇荡鹭音”。生物学定义下的芦苇的作用已广为人知，文化意义上的芦苇还有“思想者”的形象，美学角度中的芦苇则另是一番景色。如果与鹭鸟的鸣叫组合在一起，那可是一曲“芦苇鹭音”的天籁之歌。秋天你来这里，一定会感到“飒飒芦风腾鹭起，淼淼秋水共长天”的辽阔意境。
第三个景点是“杨柳依依”，湿地公园里的一棵棵柳树，既是寄托人类乡愁的有形物语，又是寄居鸟儿们的理想场所。也会给人们带来“袅袅大堤边，青青一树烟”“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”“樱桃樊素口，杨柳小蛮腰”，以及“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”的诗意联想。这里的确是个发呆的好地方。
第四个景点是“玉带飘飘”，这里是湿地公园的主湖区，景点的名称缘于这座桥的形态如同鹿角灵动的曲线，将对岸的鹿角形湿地延接过来，实现了海与湖的相融和链接。这座桥，如玉带飘飘，飘在人们眼前，又飘在人们心头。
湿地公园第二区是“田岛水乡风情区”。所谓田岛水乡风情，是盐城湿地的又一特色。主要指西部里下河平原，由于地势低洼，湖荡相连，地下水位很高，人工水网稠密。丰沛的雨量，地面丰盈的河流，形成了一方丰饶的湿地和丰富的地产。这里，湖鲜美味，四季不断，春捞螺蛳，夏末采菱，秋季“蟹”逅，冬令捕鱼。美景让人流连忘返，美食让人馋虫顿起，这地方，还真是“来了不想走，走了还想来”的游览胜地。
本区只设一个景点，叫“田岛漫步”。在公园西侧这方湿地中，通过地形塑造和水系梳理，建设起田岛群落，再现垛田景观。在垛田湿地南侧开辟了一方水生植物种植塘，既增添一种自然馨香和乡土气息，又能提升湿地的自我净化、自我保护的附带功能。
第三区是滨海湿地印象区。设有三个景点：“呦呦鹿鸣”“滩涂红毯”“盐花胜雪”。
呦呦鹿鸣景区位于公园东部，可以说是以麋鹿为原型打造的一个主题鹿苑。神态各异的麋鹿无论向哪奔跑，都是在回家的路上。
“滩涂红毯”景点内的主角是碱蓬，就是俗称的“盐蒿”。深秋季节大面积碱蓬成熟时的景象，被人们誉为“红色地毯”。春夏之际，着一袭青衣，楚楚动人，秋冬时节，换一身红妆，风韵无限。
在“盐花胜雪”景点内，展现了古代“煎盐”“晒盐”的场景，通过这一场景的复原和重构，目的在于，让一个以“盐”命名的古城，在人们舌尖和心尖能变得越来越有味儿，产生一种古韵和今韵混合的韵味。
在“呦呦鹿鸣”景点附近是“五区一堤”中的“一堤”，叫生态廊堤。它将公园内被运河路隔离开的两个片区进行了有机连接，增加生态系统的连通性。从历史文化的角度或维度看，这一堤，正是盐城一处千年历史遗址，它就是始建于1000年前的北宋时期，由范仲淹发起修建的防治海潮的范公堤。这一生态廊堤，正好把湿地公园中的“海”与“田、林、湖、河”串联在一起，这真是“串串珍珠成项链，好个湿地大公园”！
第四区是河流湿地展示区，这个区唯一景点是“故土嘉木”。通过林带改造和地形塑造，将原来的杨树林带换植以乡土树种和色叶、常绿树种搭配补充，构成滨河湿地系统，并辅之以展牌、小品的演绎讲述，让人们领略通榆河畔湿地文化带自然和人文风光。
第五区是“森林景观门户区”，这里也只有一个景点“溪塘秘境”。这里，以恢复自然生态的绿色景观为主，充分展现盐城林地的形态，通过对盐城林场和滨海防护林的有效树种筛选并种植于此，进而形成良好的景观效果。同时，还通过地形塑造，开挖深浅不一的凹地。形成间歇性或季节性森林沼泽地，为苍鹭、白鹭为主的鹭类提供营巢栖息之所。溪塘秘境，秘在多样性环境，秘在多样性生物。这里是生物的快乐家园，是城市的天然氧吧。
盐城湿地公园的初步建成，是盐城的大事、喜事，必将为外来游客和本地市民提供“深呼吸，慢生活”的生态环境，让进园的每一个人都能重拾“撒野”“撒欢”的童年乐趣，实现“打开心扉、放飞心情”的幸福愿景。
Day82已减26.8斤｜测评橡木盾肉松欧包
初始体重：137.7斤
今日体重：110.9斤
累计减重：26.8斤
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食谱
早：肉松欧巴➕水煮蛋➕千禧果➕火腿片➕简醇酸奶
中：糙米饭➕鸡肉➕海鲜菇➕维生素
晚：青瓜➕炒白菜
-
看来大家都不爱看橡木盾的呀
热度好低大家都不喜欢吗？
今天的肉丝欧包挺好吃的会回购
有姐妹说我每天掉一点真好
我确实减的还挺轻松的
一天个0.几斤积累下来的
贵在坚持
先这样了姐妹们！
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初始体重：137.7斤
今日体重：110.9斤
累计减重：26.8斤
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食谱
早：肉松欧巴➕水煮蛋➕千禧果➕火腿片➕简醇酸奶
中：糙米饭➕鸡肉➕海鲜菇➕维生素
晚：青瓜➕炒白菜
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看来大家都不爱看橡木盾的呀
热度好低大家都不喜欢吗？
今天的肉丝欧包挺好吃的会回购
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我确实减的还挺轻松的
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