哈佛大学研究：你的另一半，就是你的阶层
读文摘精选 2022-03-16 06:28
幸福从何而来？金钱、名望或是成就感？
76年前，哈佛开展了史上历时最长的成人发展研究，跟踪268位男性，从少年到老年，探寻影响人生幸福的关键。
我们都不能选择自己的出生，但我们可以选择自己要过的人生。
在我们一生中会面临许多的选择，但最重要的一次选择是你的另一半，你选择跟什么样的人结婚，就是选择了一种什么样的生活，也就是选择了一种你要在什么样的阶层过怎么样的人生。
真正影响到你人生幸福和决定你处在什么阶层生活的是，与你生活的另一半。
01
为什么这么说呢？先看看哈佛大学的研究：
故事从1938年开始。
那一年，时任哈佛大学卫生系主任的阿列・博克(ArlieBock)教授觉得，整个研究界都在关心“人为什么会生病/失败/潦倒”，怎么没有人研究“人怎样才能健康/成功/幸福”？
博克提出了一项雄心勃勃的研究计划，打算追踪一批人从青少年到人生终结，关注他们的高低转折，记录他们的状态境遇，点滴不漏，即时记录，最终将他们的一生转化为一个答案——什么样的人，最可能成为人生赢家。
这就是著名的“格兰特研究(TheGrantStudy)”。
研究名字缘于最初的赞助者，慈善家威廉·格兰特(WilliamT.Grant)。如今，这项研究已经持续了整整77年，花费超过2000万美元。
人生赢家的标准十分苛刻。
主持这项研究的整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特(GeorgeVaillant)说，赢家必须“十项全能”：
十项标准里有两条跟收入有关，四条和身心健康有关，四条和亲密关系和社会支持有关。
譬如说，
必须80岁后仍身体健康、心智清明(没活到80岁的自然不算赢家)；
60-75岁间与孩子关系紧密；
65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持(亲友熟人)等；
60-85岁间拥有良好的婚姻关系；收入水平居于前25%。
达到这十项全能的人，基本上都处在社会的上流高层，属于上流社会的成功人士，人生赢家。
从1939年到1944年间，这项研究选择了268名当年正在哈佛就读的本科生作为研究对象。
这批人已经站在美国年轻人的巅峰，他们有着光明的未来，得享成功与长寿的几率很大。
这正是格兰特研究需要的——研究对象要活得够长，否则就不算“笑到最后”，要足够成功，否则怎能算“笑得最好”？
入选者当年都在19岁上下，全部是家境良好的美国籍白人男性，身心健康，仪表堂堂——事实上，每个入选者都经过严格的体格“选美”，研究者倾向于挑选猿臂蜂腰者，因为一开始的猜测是，“富有男性气概者”更可能拥有幸福人生。
每隔2年，这批人会接到调查问卷，他们需要回答自己身体是否健康，精神是否正常，婚姻质量如何，事业成功失败，退休后是否幸福。
研究者根据他们交还的问卷给他们分级，E是情形最糟，A是情形最好。不过，光是自我评定可不够。
每隔5年，会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。
每隔5-10年，研究者还会亲自前去拜访这批人，通过面谈采访，更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度，以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。
这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠”，他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸，他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振，有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康早早夭亡。
最终，这268人里确实涌现了不少成功人士，迄今有4个美国参议员，1个州长，甚至1个美国总统——约翰·肯尼迪，不过，肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走，预计到2040年才有可能解密。
其余267份人生档案又得出了怎样的结论呢？
以下因素不太影响“人生成功”：
最早猜测的“男子气概”没用；智商超过110后就不再影响收入水平；家庭的经济社会地位高低也影响不大；外向内向无所谓；也不是非得有特别高超的社交能力；家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。
真正能影响“十项全能”，帮你迈向繁盛人生的，是如下因素：
自己不酗酒不吸烟；
锻炼充足，保持健康体重；
以及，童年被爱，共情能力高，青年时能建立亲密关系，更为重要的是，他们选择的人生另一半。
如下数据可能会让你大吃一惊：
与母亲关系亲密者，一年平均多挣8.7万美元。
跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣5.1万美元。
在“亲密关系”这项上得分最高的58个人，平均年薪是24.3万美元。
得分最低的31人，则平均年薪没有超过10.2万美元。
只要能找到“真爱”——无论是真的爱情、友情还是亲情，就能大大增加你“人生繁盛”的几率。
02
乍一看，感觉哈佛用77年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是“爱”？
这答案看上去太过普通，以至于让人难以置信。
但瓦利恩特说，爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的“应对机制”，特别是另一半的爱，不离不弃共同进退互相鼓励的亲密关系。
他认为，每个人都会不断遇到意外和挫折，不同的是每个人采取的应对手段。
“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的; 稍好一点的是“不够成熟类”，比如消极、易怒; 然后是“神经质类”如压抑、情感抽离; 最后是“成熟健康类”如无私、幽默和升华。
一个活在爱里的人，一个能与他人保持亲密关系的人，特别是生活在有另一半深爱的人，在面对挫折时，他可能会选择拿自己开个玩笑，和朋友一起运动流汗宣泄，接受家人的抚慰和鼓励……这些“应对方式”，能帮一个人迅速进入健康振奋的良性循环。
反之，一个“缺爱”的人，则遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤，而酗酒吸烟等常见的“自我疗伤方式”，则是早死的主要诱因。
瓦利恩特说：“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”
当然，并不是每个人都能幸运拥有美好的出生，但好消息是，你只要选择好一个另一半，都有机会“在爱里获得重生”。
我们都知道，爱是这个世界上最让人感到幸福、温暖、力量的源泉，爱是能创造奇迹的唯一无价之宝。
我们来到这个世界上，不但会感受到父母和兄弟姐妹们之间充满亲情的爱，也能体验到朋友同事之间的爱，但这些的爱都比不上另一半对自己爱。
另一半真正的爱，是你在人生充满挫折、困难和坎坷不如意时的温暖港湾，是你春风得意事业蒸蒸日上时的另一支翅膀，是你徘徊无助时的指路明灯。
在你人生的几十年上百年中，另一半的学识、格局、胸怀、气度、善良、智慧，都决定着她（他）对你的爱的质量，决定着你人生的阶层和高度。
也许你现在已经结婚了，你不妨认真看看是不是另一半对你人生的影响是巨大的。
如果你婚后还能有说有笑，充满自信和活力，家庭充满温暖和快乐，事业蒸蒸日上，你越来越好，精神和物质越来越富有，心态和相貌越来越年轻。
你的脸上总是挂着灿烂的微笑，过着你喜欢和想要的生活，那说明你选择的另一半是对的，你选择的另一半极大地加大了你成为人生赢家的筹码。否则，则反之。
也许你还没有结婚，不管你现在是什么样的年龄，记住一句话，只有该结婚的感情，没有该结婚的年龄。你要对自己有信心，相信自己值得拥有更好的一半。你要做的就是睁大你的眼晴，好好选择自己的另一半，因为你的人生才刚刚开始，不能因为你的选择错误而耽误一生。
抛开一切世俗的眼光，去选择一个真正爱自己并且自己也爱的人，选择一个与你一起共同奋斗一起成长的人，选择一个能与你一起直面困难给你勇气和信心的人，选择一个能让你享受亲密关系，并能产生无限力量的人，选择一个懂你与你聊得来的人，共度漫长的一生。
你将来就会发现，你的一生，会因为你选择你们能保持长久亲密关系的另一半而充满幸福和快乐，你的人生阶层，就是被别人羡慕的幸福富有阶层。
人生就是这样一条只能向前、无法后退的单行道，倘若你不能有幸出生在富有阶层，那你必须选择一个改变你原生命运的另一半，让你充满阳光，充满自信；
让你变得更慈悲，更智慧，更懂得爱与宽容；让你在人生赢家的成功路上，越走越顺畅，一起用爱的力量努力奋斗，共同创造你人生的辉煌奇迹，成为夫荣妻贵的人生赢家和成功阶层的一份子。
正如股神巴菲特所言，他一生最重要的投资并不是买入哪种股票，而是选择跟谁结婚。
他说：“在选择伴侣这件事情 ，如果你错了，将让你损失很多。而且，损失不仅仅是金钱上的。”
是的，你的另一半，就是你的阶层！
最后，将马克·吐温的这句话送给大家：
“生命如此短暂，我们没有时间去互相争吵，道歉，发泄，责备，时间只够用来去爱，可它又只有一瞬，令人惋惜！”
读文摘精选 2022-03-16 06:28
幸福从何而来？金钱、名望或是成就感？
76年前，哈佛开展了史上历时最长的成人发展研究，跟踪268位男性，从少年到老年，探寻影响人生幸福的关键。
我们都不能选择自己的出生，但我们可以选择自己要过的人生。
在我们一生中会面临许多的选择，但最重要的一次选择是你的另一半，你选择跟什么样的人结婚，就是选择了一种什么样的生活，也就是选择了一种你要在什么样的阶层过怎么样的人生。
真正影响到你人生幸福和决定你处在什么阶层生活的是，与你生活的另一半。
01
为什么这么说呢？先看看哈佛大学的研究：
故事从1938年开始。
那一年，时任哈佛大学卫生系主任的阿列・博克(ArlieBock)教授觉得，整个研究界都在关心“人为什么会生病/失败/潦倒”，怎么没有人研究“人怎样才能健康/成功/幸福”？
博克提出了一项雄心勃勃的研究计划，打算追踪一批人从青少年到人生终结，关注他们的高低转折，记录他们的状态境遇，点滴不漏，即时记录，最终将他们的一生转化为一个答案——什么样的人，最可能成为人生赢家。
这就是著名的“格兰特研究(TheGrantStudy)”。
研究名字缘于最初的赞助者，慈善家威廉·格兰特(WilliamT.Grant)。如今，这项研究已经持续了整整77年，花费超过2000万美元。
人生赢家的标准十分苛刻。
主持这项研究的整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特(GeorgeVaillant)说，赢家必须“十项全能”：
十项标准里有两条跟收入有关，四条和身心健康有关，四条和亲密关系和社会支持有关。
譬如说，
必须80岁后仍身体健康、心智清明(没活到80岁的自然不算赢家)；
60-75岁间与孩子关系紧密；
65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持(亲友熟人)等；
60-85岁间拥有良好的婚姻关系；收入水平居于前25%。
达到这十项全能的人，基本上都处在社会的上流高层，属于上流社会的成功人士，人生赢家。
从1939年到1944年间，这项研究选择了268名当年正在哈佛就读的本科生作为研究对象。
这批人已经站在美国年轻人的巅峰，他们有着光明的未来，得享成功与长寿的几率很大。
这正是格兰特研究需要的——研究对象要活得够长，否则就不算“笑到最后”，要足够成功，否则怎能算“笑得最好”？
入选者当年都在19岁上下，全部是家境良好的美国籍白人男性，身心健康，仪表堂堂——事实上，每个入选者都经过严格的体格“选美”，研究者倾向于挑选猿臂蜂腰者，因为一开始的猜测是，“富有男性气概者”更可能拥有幸福人生。
每隔2年，这批人会接到调查问卷，他们需要回答自己身体是否健康，精神是否正常，婚姻质量如何，事业成功失败，退休后是否幸福。
研究者根据他们交还的问卷给他们分级，E是情形最糟，A是情形最好。不过，光是自我评定可不够。
每隔5年，会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。
每隔5-10年，研究者还会亲自前去拜访这批人，通过面谈采访，更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度，以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。
这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠”，他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸，他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振，有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康早早夭亡。
最终，这268人里确实涌现了不少成功人士，迄今有4个美国参议员，1个州长，甚至1个美国总统——约翰·肯尼迪，不过，肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走，预计到2040年才有可能解密。
其余267份人生档案又得出了怎样的结论呢？
以下因素不太影响“人生成功”：
最早猜测的“男子气概”没用；智商超过110后就不再影响收入水平；家庭的经济社会地位高低也影响不大；外向内向无所谓；也不是非得有特别高超的社交能力；家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。
真正能影响“十项全能”，帮你迈向繁盛人生的，是如下因素：
自己不酗酒不吸烟；
锻炼充足，保持健康体重；
以及，童年被爱，共情能力高，青年时能建立亲密关系，更为重要的是，他们选择的人生另一半。
如下数据可能会让你大吃一惊：
与母亲关系亲密者，一年平均多挣8.7万美元。
跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣5.1万美元。
在“亲密关系”这项上得分最高的58个人，平均年薪是24.3万美元。
得分最低的31人，则平均年薪没有超过10.2万美元。
只要能找到“真爱”——无论是真的爱情、友情还是亲情，就能大大增加你“人生繁盛”的几率。
02
乍一看，感觉哈佛用77年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是“爱”？
这答案看上去太过普通，以至于让人难以置信。
但瓦利恩特说，爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的“应对机制”，特别是另一半的爱，不离不弃共同进退互相鼓励的亲密关系。
他认为，每个人都会不断遇到意外和挫折，不同的是每个人采取的应对手段。
“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的; 稍好一点的是“不够成熟类”，比如消极、易怒; 然后是“神经质类”如压抑、情感抽离; 最后是“成熟健康类”如无私、幽默和升华。
一个活在爱里的人，一个能与他人保持亲密关系的人，特别是生活在有另一半深爱的人，在面对挫折时，他可能会选择拿自己开个玩笑，和朋友一起运动流汗宣泄，接受家人的抚慰和鼓励……这些“应对方式”，能帮一个人迅速进入健康振奋的良性循环。
反之，一个“缺爱”的人，则遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤，而酗酒吸烟等常见的“自我疗伤方式”，则是早死的主要诱因。
瓦利恩特说：“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”
当然，并不是每个人都能幸运拥有美好的出生，但好消息是，你只要选择好一个另一半，都有机会“在爱里获得重生”。
我们都知道，爱是这个世界上最让人感到幸福、温暖、力量的源泉，爱是能创造奇迹的唯一无价之宝。
我们来到这个世界上，不但会感受到父母和兄弟姐妹们之间充满亲情的爱，也能体验到朋友同事之间的爱，但这些的爱都比不上另一半对自己爱。
另一半真正的爱，是你在人生充满挫折、困难和坎坷不如意时的温暖港湾，是你春风得意事业蒸蒸日上时的另一支翅膀，是你徘徊无助时的指路明灯。
在你人生的几十年上百年中，另一半的学识、格局、胸怀、气度、善良、智慧，都决定着她（他）对你的爱的质量，决定着你人生的阶层和高度。
也许你现在已经结婚了，你不妨认真看看是不是另一半对你人生的影响是巨大的。
如果你婚后还能有说有笑，充满自信和活力，家庭充满温暖和快乐，事业蒸蒸日上，你越来越好，精神和物质越来越富有，心态和相貌越来越年轻。
你的脸上总是挂着灿烂的微笑，过着你喜欢和想要的生活，那说明你选择的另一半是对的，你选择的另一半极大地加大了你成为人生赢家的筹码。否则，则反之。
也许你还没有结婚，不管你现在是什么样的年龄，记住一句话，只有该结婚的感情，没有该结婚的年龄。你要对自己有信心，相信自己值得拥有更好的一半。你要做的就是睁大你的眼晴，好好选择自己的另一半，因为你的人生才刚刚开始，不能因为你的选择错误而耽误一生。
抛开一切世俗的眼光，去选择一个真正爱自己并且自己也爱的人，选择一个与你一起共同奋斗一起成长的人，选择一个能与你一起直面困难给你勇气和信心的人，选择一个能让你享受亲密关系，并能产生无限力量的人，选择一个懂你与你聊得来的人，共度漫长的一生。
你将来就会发现，你的一生，会因为你选择你们能保持长久亲密关系的另一半而充满幸福和快乐，你的人生阶层，就是被别人羡慕的幸福富有阶层。
人生就是这样一条只能向前、无法后退的单行道，倘若你不能有幸出生在富有阶层，那你必须选择一个改变你原生命运的另一半，让你充满阳光，充满自信；
让你变得更慈悲，更智慧，更懂得爱与宽容；让你在人生赢家的成功路上，越走越顺畅，一起用爱的力量努力奋斗，共同创造你人生的辉煌奇迹，成为夫荣妻贵的人生赢家和成功阶层的一份子。
正如股神巴菲特所言，他一生最重要的投资并不是买入哪种股票，而是选择跟谁结婚。
他说：“在选择伴侣这件事情 ，如果你错了，将让你损失很多。而且，损失不仅仅是金钱上的。”
是的，你的另一半，就是你的阶层！
最后，将马克·吐温的这句话送给大家：
“生命如此短暂，我们没有时间去互相争吵，道歉，发泄，责备，时间只够用来去爱，可它又只有一瞬，令人惋惜！”
活着就是最无价的幸福
——《活着》
我以前看到或听到别人说读书读哭了，我还很纳闷，怎么能读书读哭呢。但是我读了余华老师的《活着》才知道，原来读书真的会读哭，还不止一次。花了三个小时读完这本书，感觉有很多感想，又感觉跟没读一样。还是这个哲学问题“人为什么活着”，为了活着而活着，不是为了功名利禄，不是为了光宗耀祖，仅仅是活着就够了。
小说文字就只是在描写故事，没有任何添油加醋，甚至没有用华丽的辞藻，读来很朴实。但每个人物都活灵活现，我读的时候好像自己置身其中看着每个人的遭遇，那些悲惨仿佛自己也在跟他们一样经历。这本小说回味无穷，悲惨的描写让我不想再看第二次，也不用看第二次，因为故事中每一个人物每一种性格每一场遭遇都已经深深刻在我的脑子里。
我印象最深的是那头牛，是福贵给他起的名字，我感觉他把它当成了自己，都这么老了，还在活着。村里人见到这两个福贵就会说“瞧这两个老不死的”。福贵从小到老也算是经历了富贵到贫穷再到平淡的过程，福贵悲惨的一生在我看来也并不是悲惨，至少他最后还活着，可是活着又能怎样。家珍这个女人真的是很忠诚也很有责任心，对自己的老公永远只有照顾，无论怎么对她，她都一声不吭，就是想跟福贵好好活着。福贵还败家的时候对家珍又打又骂，家珍就是一直忍着。有庆给县长夫人献血，看那些医生护士说的话做的事，简直就是没把有庆当人看，就像是一个工具，只要能救县长女人，不惜抽干他人的血，这样的人性如何让人安心活在这个世界上？
凤霞也是命苦，从小生了场大病，没来得及看，成了聋哑人，是个勤勤恳恳任劳任怨踏踏实实的本分人。二喜看人时总是要抬起一边胳膊才能正视别人（我读的时候还在想这是怎样一种姿势）。但是人心善良，守本分，话不多说，就是行动，真正爱一个人真的不需要太多的甜言蜜语，而是花心思，是不由自主地、心甘情愿地花心思。缘分就是很奇妙，两个人一见面就喜欢上了对方，还每次回家都手拉着手，在那个保守的年代。只可惜都命苦，没有相处多久就前后脚走了。苦根，这名字起的就很苦，还是从根上苦，确实太苦了，出生就没娘，几岁时爹又走了，跟着福贵过，最后还因为吃多了豆子撑死了。
福贵说了四句人生格言：不要说错话，不要上错床，不要踏错门槛，不要摸错口袋。多么经典，四句话把人生的准则概括得淋漓尽致。善良、忠诚、责任永远都是我的原则和底线，稀里糊涂地活给别人，认认真真地活给自己和家人。
我不知道现在人与人之间的纯洁与信任到底哪里去了，谈个恋爱猜来猜去，玩三十六计，不坦诚相见。人与人之间也猜来猜去，争来争去。当今社会，离婚遍地都是，是人的自我意识的觉醒，还是只想享受对方的价值却不想承担责任？
跟朋友一起吃饭，真的感觉每个人都在努力地活着，好像我们活着的意义只是为了活着。我不知道自己什么感觉，就像是做梦一样，其实很多时候我都是在安安静静地过自己的生活，并没有太多的机会去认识去了解与我不同的人。闲聊过后为什么会有一种空虚感，突然不知道为什么活着了。
再看到现在的我，吃上口热饭都觉得幸福，一口锅分两段时间才能把米熬熟，就跟福贵他们在嗖嗖嗖的枪子中间抢米抢大饼一样，也跟村里吃不上饭，一把大米分好几顿吃一样，这些在我看来都不是事儿，吃苦也是福，破釜沉舟，置之死地而后生，向内求，挺过去，之后的路就会越来越平坦。
我更不知道以后会怎样，但我会继续做我自己，做那个有原则有底线真诚乐观的自己，别人怎么对我自有他的道理，我都不要太过于高兴或难过，我自己的内心一定要强大，再喜欢也不能被别人影响情绪和工作。我需要独立，经济和精神都独立，才是我应该做的事情。
只想做好自己，简单地活着，一个人安静下来的时光，我一定要控制住自己，稳住自己的心，做自己该做的事情，时间会告诉我所有答案。我需要缓缓激动的心情，让自己安静下来，回归于自己。一个人的房间非常安静，我不知道自己能不能适应，但我要安排好每一天的生活，不浪费生命，认真过好每一天，别人怎么对我我都允许。还是那句“你若盛开，清风自来”，有些事情急不得。
命运即是如此，可是命运是我们努力之后的结果，是过好每一天的前提下上天给我们的结果，关键是事在人为。做好自己，爱自己，勇敢面对生活中的各种困难与不幸，好好活下去，直到生命结束的那一刻，尝过人间酸甜苦辣，也是幸福。如有幸遇到同路人，那就是更幸福。
每天看着初升的太阳，告诉自己我还活着，就要好好活下去。过好每一天，不胡思乱想，做有意义的事情，尽人事，听天命。
——《活着》
我以前看到或听到别人说读书读哭了，我还很纳闷，怎么能读书读哭呢。但是我读了余华老师的《活着》才知道，原来读书真的会读哭，还不止一次。花了三个小时读完这本书，感觉有很多感想，又感觉跟没读一样。还是这个哲学问题“人为什么活着”，为了活着而活着，不是为了功名利禄，不是为了光宗耀祖，仅仅是活着就够了。
小说文字就只是在描写故事，没有任何添油加醋，甚至没有用华丽的辞藻，读来很朴实。但每个人物都活灵活现，我读的时候好像自己置身其中看着每个人的遭遇，那些悲惨仿佛自己也在跟他们一样经历。这本小说回味无穷，悲惨的描写让我不想再看第二次，也不用看第二次，因为故事中每一个人物每一种性格每一场遭遇都已经深深刻在我的脑子里。
我印象最深的是那头牛，是福贵给他起的名字，我感觉他把它当成了自己，都这么老了，还在活着。村里人见到这两个福贵就会说“瞧这两个老不死的”。福贵从小到老也算是经历了富贵到贫穷再到平淡的过程，福贵悲惨的一生在我看来也并不是悲惨，至少他最后还活着，可是活着又能怎样。家珍这个女人真的是很忠诚也很有责任心，对自己的老公永远只有照顾，无论怎么对她，她都一声不吭，就是想跟福贵好好活着。福贵还败家的时候对家珍又打又骂，家珍就是一直忍着。有庆给县长夫人献血，看那些医生护士说的话做的事，简直就是没把有庆当人看，就像是一个工具，只要能救县长女人，不惜抽干他人的血，这样的人性如何让人安心活在这个世界上？
凤霞也是命苦，从小生了场大病，没来得及看，成了聋哑人，是个勤勤恳恳任劳任怨踏踏实实的本分人。二喜看人时总是要抬起一边胳膊才能正视别人（我读的时候还在想这是怎样一种姿势）。但是人心善良，守本分，话不多说，就是行动，真正爱一个人真的不需要太多的甜言蜜语，而是花心思，是不由自主地、心甘情愿地花心思。缘分就是很奇妙，两个人一见面就喜欢上了对方，还每次回家都手拉着手，在那个保守的年代。只可惜都命苦，没有相处多久就前后脚走了。苦根，这名字起的就很苦，还是从根上苦，确实太苦了，出生就没娘，几岁时爹又走了，跟着福贵过，最后还因为吃多了豆子撑死了。
福贵说了四句人生格言：不要说错话，不要上错床，不要踏错门槛，不要摸错口袋。多么经典，四句话把人生的准则概括得淋漓尽致。善良、忠诚、责任永远都是我的原则和底线，稀里糊涂地活给别人，认认真真地活给自己和家人。
我不知道现在人与人之间的纯洁与信任到底哪里去了，谈个恋爱猜来猜去，玩三十六计，不坦诚相见。人与人之间也猜来猜去，争来争去。当今社会，离婚遍地都是，是人的自我意识的觉醒，还是只想享受对方的价值却不想承担责任？
跟朋友一起吃饭，真的感觉每个人都在努力地活着，好像我们活着的意义只是为了活着。我不知道自己什么感觉，就像是做梦一样，其实很多时候我都是在安安静静地过自己的生活，并没有太多的机会去认识去了解与我不同的人。闲聊过后为什么会有一种空虚感，突然不知道为什么活着了。
再看到现在的我，吃上口热饭都觉得幸福，一口锅分两段时间才能把米熬熟，就跟福贵他们在嗖嗖嗖的枪子中间抢米抢大饼一样，也跟村里吃不上饭，一把大米分好几顿吃一样，这些在我看来都不是事儿，吃苦也是福，破釜沉舟，置之死地而后生，向内求，挺过去，之后的路就会越来越平坦。
我更不知道以后会怎样，但我会继续做我自己，做那个有原则有底线真诚乐观的自己，别人怎么对我自有他的道理，我都不要太过于高兴或难过，我自己的内心一定要强大，再喜欢也不能被别人影响情绪和工作。我需要独立，经济和精神都独立，才是我应该做的事情。
只想做好自己，简单地活着，一个人安静下来的时光，我一定要控制住自己，稳住自己的心，做自己该做的事情，时间会告诉我所有答案。我需要缓缓激动的心情，让自己安静下来，回归于自己。一个人的房间非常安静，我不知道自己能不能适应，但我要安排好每一天的生活，不浪费生命，认真过好每一天，别人怎么对我我都允许。还是那句“你若盛开，清风自来”，有些事情急不得。
命运即是如此，可是命运是我们努力之后的结果，是过好每一天的前提下上天给我们的结果，关键是事在人为。做好自己，爱自己，勇敢面对生活中的各种困难与不幸，好好活下去，直到生命结束的那一刻，尝过人间酸甜苦辣，也是幸福。如有幸遇到同路人，那就是更幸福。
每天看着初升的太阳，告诉自己我还活着，就要好好活下去。过好每一天，不胡思乱想，做有意义的事情，尽人事，听天命。
张嘉倪：嫁豪门3年生两胎未办婚礼，至今未改口仍叫婆婆为阿姨
这大概是娱乐圈女星争斗最明显的一次，2007年，《又见一帘幽梦》大火，水果台本着谁红请谁的原则把两位女主请到了快本的舞台，重演剧中名场面。
秦岚穿着恨天高站在高台边缘，刚说完台词准备跳下台的时候，背后的张嘉倪却突然推了她一把，毫无准备的秦岚，踉跄了几步才勉强稳住身形。
不出所料，节目播出后，网上竟是对张嘉倪的声讨和质疑，面对铺天盖地的舆论压力，粉丝们立刻围女神洗白，说她只是玩嗨了，没把握好分寸。
真相如何不得而知，但自此后，原本关系好到贴脸自拍的两姐妹似乎就断了互动，直到2019年二人再次合作《延禧攻略》。
身处同一剧组，秦岚过生日，所有人都送上祝福，张嘉倪请假跑去朋友家逗狗，作为回报秦岚手滑点赞了内涵她的动态，彻底撕碎了二人十几年的姐妹滤镜。
张嘉倪被推上风口浪尖，连当初方中信对她的吐槽也被扒了出来，原来在拍摄《又见一帘幽梦》时，有一场戏，方中信连背4页台词，轮到张嘉倪接戏，一句不足十个字的台词她却背不下来，面对指责还一副事不关己的高傲姿态，于是拍完这部戏，方中信就表示再也不会跟她合作。
2012年，又有网友爆料称张嘉倪在拍摄《精忠岳飞》时，因为请不到假，迁怒于场地，不仅连撞了人家小姑娘三次，还指使助理对其拳打脚踢，最后更是害人丢掉工作，被对方在网上内涵，竟还要求对方公开道歉，这番迷之操作洗白难度属实不小。
可娱乐圈素有混得好不如嫁得好一说，张嘉倪真可谓其中翘楚，嫁豪门靠丈夫出圈，三年两胎却不被婆婆接纳，张嘉倪的豪门生活不简单。
张嘉倪最为人熟知的第一段感情是和杜淳的恋情，两人因戏结缘，在杜淳的猛烈攻势下，张嘉倪很快沦陷，之后在同一个屋檐下一待七年，成了娱乐圈公认的金童玉女。
可惜这段感情已杜淳的单方面官宣而终结，并且分手不到一个月，杜淳就和某网红打得火热，张嘉倪深受打击，经常与朋友去酒吧买醉，最低谷的时候遇到了买超。
这个阳光帅气的小伙不仅家境富庶，还和万达太子爷私交甚好，不过二人的心动过程却有两个不同版本。
在张嘉倪口中，买超对她一见钟情，颇有些霸道总裁爱上我的浪漫色彩，可到了买超口中，主动的就变成了张嘉倪。
无论真相如何，在买超的三次求婚后，张嘉倪成功傍身豪门，随身的行头有了质的飞跃，随便一件衣服都五位数起步，六位数的包包不计其数，戴着钻戒必须白金镶嵌，手镯使用祖母绿宝石，一对耳环价值30万，身上的饰品加起来可以在三线城市买一套房。
除此之外，买超还先后为她买下三套700平的豪华别墅，顶着豪门阔太的title，张嘉倪成为了无数人羡慕对象。
一白遮三丑，曾经那些无关痛痒的黑料也被掩盖，可唯独买超的母亲对她并不认可，两人领证之前就极力反对，被买超一句非张嘉倪不娶顶了回去。
然而家族企业风生水起，买超的个人能力却不出众，因此不敢过分忤逆母亲的意思，尽管领了证，却始终不敢大张旗鼓的举办婚礼。
许是对婆婆不满，张嘉倪婚后从未改口，还叫着阿姨，还美其名曰没喝改口茶，表面上云淡风轻，她却不止一次的公开喊话买超，表示想要一场名正言顺的婚礼，但每次都被马超以工作忙没时间准备为由给搪塞过去。
事实上是买超名下只有一个婚礼策划公司，他曾花三个月陪妻子参加综艺，尽管这种理由毫无说服力，张嘉倪也只能咬碎牙齿自己吞，毕竟嫁入豪门是她自己的选择。
但隐忍的时间长了，心理上难免出现问题，于是在《妻子的浪漫旅行》中，她成了游离于团队外的存在。
采访中公然黑脸被明星太太团排挤，张嘉倪的人设崩塌从谎言开始，《妻子的浪漫旅行2》后几期节目中，张嘉倪的镜头被剪去很多，偶有镜头，她要么不说话，要么眼神游离，仿佛置身事外。
比如坐大巴时总选最后一排，别人玩游戏，她则在角落静静地吃东西，甚至妻子团出海游玩，她一个人坐在船头唱歌，一系列格格不入的奇怪行为，不少网友怀疑她被明星太太团给孤立了。
事实上，这种猜测并非偶然，节目热播那段时间，她和买超的恩爱日常成了热搜常客，节目组特意为其安排了一次专访。
采访中被问及和太太团成员的关系，她直接用一句我不想聊太多别人，打断了记者的提问后，又被问及婚礼安排，明明在节目中多次催买超，可面对记者她却改口了，坦言从未想过此事，很享受当下的状态，变脸之快让人猜不出真假，最终这次本该双赢的采访在张嘉倪的黑脸中最终结束的并不愉快。
而在节目中，张嘉倪的表现也令人迷惑，一次，节目组安排太太团到长白山，谢娜的帽子掉在滑雪道上，其他几位妻子纷纷伸手去够，唯独张嘉倪无动于衷。
可当谢娜问她时，却面不改色心不跳地表示自己尽力了，还手舞足蹈地展示了自己的动作，然而，谢娜和章子怡现场目睹了滑雪的全过程，当场拆穿了她的谎言。
连番的迷之操作下来，真的被太太团孤立也不无可能，好在节目外还有个对她唯命是从的买超，即便豪门路漫漫，但能真的找到爱自己的另一半，哪怕没有婚礼，谁又能说她不是人生赢家呢？对此，你们是怎么看的呢？欢迎评论区留言讨论。
这大概是娱乐圈女星争斗最明显的一次，2007年，《又见一帘幽梦》大火，水果台本着谁红请谁的原则把两位女主请到了快本的舞台，重演剧中名场面。
秦岚穿着恨天高站在高台边缘，刚说完台词准备跳下台的时候，背后的张嘉倪却突然推了她一把，毫无准备的秦岚，踉跄了几步才勉强稳住身形。
不出所料，节目播出后，网上竟是对张嘉倪的声讨和质疑，面对铺天盖地的舆论压力，粉丝们立刻围女神洗白，说她只是玩嗨了，没把握好分寸。
真相如何不得而知，但自此后，原本关系好到贴脸自拍的两姐妹似乎就断了互动，直到2019年二人再次合作《延禧攻略》。
身处同一剧组，秦岚过生日，所有人都送上祝福，张嘉倪请假跑去朋友家逗狗，作为回报秦岚手滑点赞了内涵她的动态，彻底撕碎了二人十几年的姐妹滤镜。
张嘉倪被推上风口浪尖，连当初方中信对她的吐槽也被扒了出来，原来在拍摄《又见一帘幽梦》时，有一场戏，方中信连背4页台词，轮到张嘉倪接戏，一句不足十个字的台词她却背不下来，面对指责还一副事不关己的高傲姿态，于是拍完这部戏，方中信就表示再也不会跟她合作。
2012年，又有网友爆料称张嘉倪在拍摄《精忠岳飞》时，因为请不到假，迁怒于场地，不仅连撞了人家小姑娘三次，还指使助理对其拳打脚踢，最后更是害人丢掉工作，被对方在网上内涵，竟还要求对方公开道歉，这番迷之操作洗白难度属实不小。
可娱乐圈素有混得好不如嫁得好一说，张嘉倪真可谓其中翘楚，嫁豪门靠丈夫出圈，三年两胎却不被婆婆接纳，张嘉倪的豪门生活不简单。
张嘉倪最为人熟知的第一段感情是和杜淳的恋情，两人因戏结缘，在杜淳的猛烈攻势下，张嘉倪很快沦陷，之后在同一个屋檐下一待七年，成了娱乐圈公认的金童玉女。
可惜这段感情已杜淳的单方面官宣而终结，并且分手不到一个月，杜淳就和某网红打得火热，张嘉倪深受打击，经常与朋友去酒吧买醉，最低谷的时候遇到了买超。
这个阳光帅气的小伙不仅家境富庶，还和万达太子爷私交甚好，不过二人的心动过程却有两个不同版本。
在张嘉倪口中，买超对她一见钟情，颇有些霸道总裁爱上我的浪漫色彩，可到了买超口中，主动的就变成了张嘉倪。
无论真相如何，在买超的三次求婚后，张嘉倪成功傍身豪门，随身的行头有了质的飞跃，随便一件衣服都五位数起步，六位数的包包不计其数，戴着钻戒必须白金镶嵌，手镯使用祖母绿宝石，一对耳环价值30万，身上的饰品加起来可以在三线城市买一套房。
除此之外，买超还先后为她买下三套700平的豪华别墅，顶着豪门阔太的title，张嘉倪成为了无数人羡慕对象。
一白遮三丑，曾经那些无关痛痒的黑料也被掩盖，可唯独买超的母亲对她并不认可，两人领证之前就极力反对，被买超一句非张嘉倪不娶顶了回去。
然而家族企业风生水起，买超的个人能力却不出众，因此不敢过分忤逆母亲的意思，尽管领了证，却始终不敢大张旗鼓的举办婚礼。
许是对婆婆不满，张嘉倪婚后从未改口，还叫着阿姨，还美其名曰没喝改口茶，表面上云淡风轻，她却不止一次的公开喊话买超，表示想要一场名正言顺的婚礼，但每次都被马超以工作忙没时间准备为由给搪塞过去。
事实上是买超名下只有一个婚礼策划公司，他曾花三个月陪妻子参加综艺，尽管这种理由毫无说服力，张嘉倪也只能咬碎牙齿自己吞，毕竟嫁入豪门是她自己的选择。
但隐忍的时间长了，心理上难免出现问题，于是在《妻子的浪漫旅行》中，她成了游离于团队外的存在。
采访中公然黑脸被明星太太团排挤，张嘉倪的人设崩塌从谎言开始，《妻子的浪漫旅行2》后几期节目中，张嘉倪的镜头被剪去很多，偶有镜头，她要么不说话，要么眼神游离，仿佛置身事外。
比如坐大巴时总选最后一排，别人玩游戏，她则在角落静静地吃东西，甚至妻子团出海游玩，她一个人坐在船头唱歌，一系列格格不入的奇怪行为，不少网友怀疑她被明星太太团给孤立了。
事实上，这种猜测并非偶然，节目热播那段时间，她和买超的恩爱日常成了热搜常客，节目组特意为其安排了一次专访。
采访中被问及和太太团成员的关系，她直接用一句我不想聊太多别人，打断了记者的提问后，又被问及婚礼安排，明明在节目中多次催买超，可面对记者她却改口了，坦言从未想过此事，很享受当下的状态，变脸之快让人猜不出真假，最终这次本该双赢的采访在张嘉倪的黑脸中最终结束的并不愉快。
而在节目中，张嘉倪的表现也令人迷惑，一次，节目组安排太太团到长白山，谢娜的帽子掉在滑雪道上，其他几位妻子纷纷伸手去够，唯独张嘉倪无动于衷。
可当谢娜问她时，却面不改色心不跳地表示自己尽力了，还手舞足蹈地展示了自己的动作，然而，谢娜和章子怡现场目睹了滑雪的全过程，当场拆穿了她的谎言。
连番的迷之操作下来，真的被太太团孤立也不无可能，好在节目外还有个对她唯命是从的买超，即便豪门路漫漫，但能真的找到爱自己的另一半，哪怕没有婚礼，谁又能说她不是人生赢家呢？对此，你们是怎么看的呢？欢迎评论区留言讨论。
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