看过这样一个有趣的故事：
一大户人家的主事老爷突然生病了，家里人遍求名医皆无果。
正当家里人束手无策的时候，一自称神医的人寻上门来，看了一眼便说：
“我有法子，但这药方我没带身上，得去对面山上的茅屋取。
不过，必须是老爷亲自徒步去，且在两炷香内才有效。”
没办法，老爷非常不情愿地拖着身子，气喘吁吁地朝对面山顶跑去。
结果，好不容易到达山顶后汗流浃背，却发现没有什么茅屋，更何谈药，老爷气急败坏地大喊骗子。
然而，待到回家时，他却发现自己身体轻松了很多，方恍悟神医的用意。
希腊古语说：人类最好的医生是空气、阳光和运动。
在快节奏的当下，生计的重压、家事的琐碎、事业的不顺，常常让我们喘不过气。
这个时候我们越要学会放下内心的执念，出去运动。
穿行于风中，奔跑在阳光中，那些困扰你的坏情绪会随之消散，令人烦恼的问题也将不药而愈。#洞见#

深夜睡前碎碎念：
我深谙自己并非特别自信之人，甚至在众人面前，我会更加自卑和胆怯，所以我喜欢伪装自己，保持别人能一眼看见的体重，穿一些能展示身形优势的衣服，从初中就开始有护肤意识，从高中起开始有化妆意识，我总是喜欢去点缀自己的外表，去满足一些不值得的虚荣心，以奢求可以提高一点点自信。
却又永远忘不了4月3日的中午，一场意外在脸上长出了深紫色的沟壑，最后一点点虚妄的自信也消散了，这几天仿佛一切都按下了暂停键，但也已经开始寻求新的解决方案，试着解决不完美的裂痕，在我完全接受现在的自己之前。

不管别人做什么，
我们只管投资自己，
不要去思考别人的事情。
人最宝贵的就是自己的注意力。
人最宝贵的就是自己的时间。
人最宝贵的就是只思考自己的前途和未来，其他事情与我们无关，多看一眼，多想一念，都是愚蠢，只投资自己，你会越来越优秀。

这就是我为什么不在无缘之人浪费一秒钟，还有那些已经点缘分后，不修的人，我不去思考他们的行为，破事情，爱干嘛就干嘛，与我无关。我把精力用在自己的问题，和度我的想修学生。（我修行班的）
谁好谁知道，妙法度有缘好人。