看过这样一个有趣的故事：
一大户人家的主事老爷突然生病了，家里人遍求名医皆无果。
正当家里人束手无策的时候，一自称神医的人寻上门来，看了一眼便说：
“我有法子，但这药方我没带身上，得去对面山上的茅屋取。
不过，必须是老爷亲自徒步去，且在两炷香内才有效。”
没办法，老爷非常不情愿地拖着身子，气喘吁吁地朝对面山顶跑去。
结果，好不容易到达山顶后汗流浃背，却发现没有什么茅屋，更何谈药，老爷气急败坏地大喊骗子。
然而，待到回家时，他却发现自己身体轻松了很多，方恍悟神医的用意。
希腊古语说：人类最好的医生是空气、阳光和运动。
在快节奏的当下，生计的重压、家事的琐碎、事业的不顺，常常让我们喘不过气。
这个时候我们越要学会放下内心的执念，出去运动。
穿行于风中，奔跑在阳光中，那些困扰你的坏情绪会随之消散，令人烦恼的问题也将不药而愈。

看过这样一个有趣的故事：
一大户人家的主事老爷突然生病了，家里人遍求名医皆无果。
正当家里人束手无策的时候，一自称神医的人寻上门来，看了一眼便说：
“我有法子，但这药方我没带身上，得去对面山上的茅屋取。
不过，必须是老爷亲自徒步去，且在两炷香内才有效。”
没办法，老爷非常不情愿地拖着身子，气喘吁吁地朝对面山顶跑去。
结果，好不容易到达山顶后汗流浃背，却发现没有什么茅屋，更何谈药，老爷气急败坏地大喊骗子。
然而，待到回家时，他却发现自己身体轻松了很多，方恍悟神医的用意。
希腊古语说：人类最好的医生是空气、阳光和运动。
在快节奏的当下，生计的重压、家事的琐碎、事业的不顺，常常让我们喘不过气。
这个时候我们越要学会放下内心的执念，出去运动。
穿行于风中，奔跑在阳光中，那些困扰你的坏情绪会随之消散，令人烦恼的问题也将不药而愈。#洞见#

小李本来周六走，我建议她多住一晚，和我们一起去听歌剧 ，所以她把车票改到周日早上。
我在这周众多徒步路线中选了一条和小李相同车站和时间出发的，这样送行、徒步两不误。
结果人算不如天算，小李的车推迟一小时，我没法等她，必须按原计划出发。无法送行倒不重要，关键是不能监督她收拾行李，落下东西又得给她寄。但也没办法。
这周每晚外出回家，小李照例捧着电脑往沙发上一躺，我再累也得里里外外忙乎一阵。关键这些是我自找的，小李并不需要，所以我只能任劳任怨。
周五晚上回家开始做小李喜欢的冷吃牛肉，准备给她带回荷兰。晚上11点才做好，再把牛肉一根根挑出来装到饭盒里。
没想到我竟然成了慈母，而且是越来越传统的慈母。
我时常提醒自己不要做讨厌、啰嗦的家长，但难免要重复一些我觉得重要、小李却不以为然的事。好在小李天性比我温和得多，我也尽量克制唠叨，总体来说相处和谐。