#谷雨# 是二十四节气的第六个节气，也是春季的最后一个节气。五洲君给大家科普几个养生小常识吧！1、清淡饮食，少油少盐少糖，少吃辛辣，多吃新鲜蔬果蔬菜
2、保持充足睡眠，谷雨前后，人容易犯困，大家应该早睡不熬夜
3、适当运动，做一些舒缓身体的运动，散散步之类的
4、保持愉快开朗的心情，拒绝发怒生气，保持平和的精神状态，长沙五洲医院祝大家身体健康，谷雨快乐！
2、保持充足睡眠，谷雨前后，人容易犯困，大家应该早睡不熬夜
3、适当运动，做一些舒缓身体的运动，散散步之类的
4、保持愉快开朗的心情，拒绝发怒生气，保持平和的精神状态，长沙五洲医院祝大家身体健康，谷雨快乐！
在吸引力法则的理论下，
身体好不好，只在乎你怎么想。
不在乎你怎么吃，怎么动，怎么睡。
当然，尽量有个好睡眠，尽量吃得别太作。
记录一下，两家伙现在吃得比大人还多。
以后盛食物，四份一样多。
她爸想少吃，她俩很能吃。
再也不用把她们当小孩了。
应该和这一个月每天早睡，每天踢足球有关系。 https://t.cn/RJP0eus
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不在乎你怎么吃，怎么动，怎么睡。
当然，尽量有个好睡眠，尽量吃得别太作。
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她爸想少吃，她俩很能吃。
再也不用把她们当小孩了。
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她跟我说妈妈这应该是你想要的照片，我一看还真是，反正比我老公拍的好看。
12号的时候传说要解封，然后传说19号，结果今天发短信，理论上我们没封，但是反正不给出门，每天一次买菜，其他时间还得在家待着。
年轻的时候少吃多睡会掉秤，现在少吃多睡会长肉，果然生完孩子天差地别，哪怕其实我好像并不难看。
希望早日可以出门，我的崽崽已经刷完两部钢铁侠六部蜘蛛侠两部妇联了，没存货了长大了看啥啊。
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