#girls2[超话]#♡♡♡
Girls²✖️FILA✖️ABC-MART
4月28日(木)より、全国のABC-MARTにて『Girls²×FILA×ABC-MARTコラボキャンペーン』を開催♪
メンバーがダンスレッスンなどでの着用をイメージしてアイディアを出した、コラボTシャツ、スウェットも登場します

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夏意渐浓，塑形计划急需提上日程，#NB运动小课堂#开课啦！
4月23日上午10-11点，NBRC全国总教练徐继博老师为大家带来专业的塑腿课程。
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五一云南游| 5天4晚超级干货！火速收藏|||五一小长假去哪了玩呢？这篇吐血攻略整理出来给想去云南的宝宝们！宝宝们看过来，云南必游丽江和香格里拉的游玩攻略，速度收藏啦！

5天4晚必游路线
1⃣️全国各地—丽江接机—住丽江
2⃣️拉市海茶马古道—玉龙雪山—蓝月谷—束河古镇—住丽江
3⃣️丽江—长江第一湾—虎跳峡—普达措国家森林公园—藏家土司宴—住香格里拉
4⃣️独克宗古城—纳帕海—住丽江
5⃣️丽江机场送机 —飞返各地

住宿指南
丽江：住在大研古镇里，为方便出行，吃喝玩乐丰富多样
香格里拉：住在独克宗古城，交通方便、逛吃也近

美食指南：丽江美食众多，纳西族的风味食品很多，尤以火腿粑粑驰名。另外还有纳西火锅、鸡豆凉粉、吹猪肝、三文鱼、小锅米线、虫草汽锅鸡、白米糕、酥油茶等。

必游景点
拉市海
是云南醉大的湖泊，候鸟的天堂，山水相映，景色十分优美。是骑马、划船、观鸟的好去处。
玉龙雪山
阴晴变幻无常，奇丽多姿，从山下向上望去，雪山乍隐乍现，犹如“犹抱琵琶半遮面”的美丽女神。 ​
束河古镇
抬头远眺玉龙雪山，低头端详斑驳的石板路，耳边是龙泉潺潺的水声。
虎跳峡
介于玉龙雪山与哈巴雪山之间，巨浪滔天，气势骇人，更甚于黄河壶口瀑布，以惊、奇、险而闻名天下。
普达措国家公园
以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，也是香格里拉旅游的主要景点之一
独克宗古城
古城的建筑布局犹如八瓣莲花，中心是月光广场，古朴的藏式木屋一幢接一幢环绕在四周。
纳帕海
纳帕海四季景致各有特色，雨季水量较大，纳帕海是一大片湖泊，湖边是一小片草场。

旅游贴士
1⃣️云南每天早晚温差较大（12~15摄氏度），请注意着装，预防感冒；
2⃣️云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；
3⃣️丽江、香格里拉等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；
4⃣️在丽江、香格里拉等地自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，以免给自己造成伤害。
5⃣️旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬。
6⃣️在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家。

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