【#这书要码住#参与活动，分享好书 https://t.cn/A66koaPR】在“人均emo”的生活，很多人都可能有过焦虑、不安、烦躁的时候，但要如何走出情绪，让自己更加积极呢？
美国著名心理学家、理性情绪行为疗法的创始人，阿尔伯特·埃利斯在《拆除你的情绪地雷》中讲述了他是如何把不理性的想法转变为健康理性的想法，走出情绪陷阱让生活更快乐#世界读书日#
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#阳光信用[超话]#
#阳光信用# #每日一善#
努力不一定成功，但放弃一定失败，只有学会如何停下来的人，才懂加速。努力过的人总是最美的，即使最后她没赢，至少不会给自己留下遗憾。既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕……
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努力不一定成功，但放弃一定失败，只有学会如何停下来的人，才懂加速。努力过的人总是最美的，即使最后她没赢，至少不会给自己留下遗憾。既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕……
念书的时候不要听“女孩子读那么多书有什么用”的言论；工作以后不要听“女孩子那么辛苦没必要”的言论。#哪本书影响了你的人生#
人类历史上从未有过这样的年代：女性在试卷中、在书页里、在社交网络上，都广泛而积极地表达着自己。#女性的答案之书#
去学去闯去飞，人类的本质是慕强。
这个世界读书日，一起看见WOMEN，书写我们。
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