#苗药养生#此文转自活法儿，搭配苗药养生，效果佳
谷雨过后，还有两周就立夏了。

可能不少朋友着急，都想知道怎么才能减肥排毒快速瘦，毕竟要过夏天了，难免露肉。
但现在临时抱佛脚有点晚了，惊蛰提醒大家排毒发陈，清明提醒大家祛湿瘦身，按天时才能事半功倍。到了谷雨临近入夏，这会儿我们有更重要的事情要干：调和肝脾。
看看肝脾能量，身边有多少中招的？

肝脾不和这个词，可能不少朋友觉得陌生。但对照一下症状，就知道有多熟悉了，太多人中招：

胸部胀痛，尤其女生还伴有月经不调
两腋下面觉得不舒服，总想伸展双手
老爱叹气，不开心，容易急躁生气
没胃口，吃不下饭，经常腹胀
大便不成形，时不时肚子痛拉肚子
肚子里咕咕叫，老爱放屁
胃痛反酸，想吐

上面这些都是比较明显的症状了，但哪怕体质好的朋友没啥不舒服，春末夏初最好也注意补养脾胃，调达肝气，护好春生之机。苗药基础搭配调理五清茶加一号方每天坚持喝喝，纯铁棍山药粉每天给家人备着喝喝，我喝了好多年，亲测效果佳

睡不着翻相册说点废话吧 疫情很久以前有段时间的生活是真的很糜烂 经常和朋友假期去其他城市感受夜生活 大多还是说走就走 用酒精麻痹自己 但从来不会在酒吧喝多 因为我只想蹦迪哈哈哈哈 早场玩到散场 在很开心的时候离谱到helens转miu转上山转space 然后日出文化 感受这个城市的早间烟火气 吃完早饭就回酒店睡到晚上开始逛 真不知道当时怎么可以这么有精力的 现在走进去 应该丝毫没感觉了 不得不承认 几年前的人生低谷的时候靠这种生活撑下来真的很快乐 不管有多少烦心事 蹦迪立马能好 是真的很治愈 在身边的朋友们眼里我一直是一个很理性理智 很洒脱的人 永远把自由放在第一 游刃有余 这样的我一定有受之前这段时间的生活影响而造就的 纸醉金迷的状态能忘掉所有烦恼 一身心扑在快乐上 但乐趣劲过后剩下的只会是双倍的孤独和难过 能挺过那段时间真的太牛逼了 不会再走一遭了 [伤心]

感恩，那一年你16，我22，不知不觉我30了，你才24还是那么年轻[偷笑]，幸运的事情也都发生在我们身上，都是意料之外的事，19年你意外怀孕有了宝宝，20年1月30日你结婚了，当年5月8号下午1点多可爱的昂宝以新的方式加入了你们的小家庭，20年8月我意外怀孕，21年1月18我结婚了（本来也是1月30日因疫情提前了[苦涩]）（在婚车了，你发了我一句话，我哭了，就真的感觉我离开了你，那种感觉太真了）https://t.cn/A66DBmv8 ，这几年我们一下子把所有的事都做完了，还做的这么的贴切，都刚好相差一年，[偷笑]比别人做了计划的都准时，估计上辈子我们干什么好事了，这辈子非要连在一起，其实也是最好的安排，因以前公司前台出了一个事件，本来是二线员工直接被安排做了一线员工，因不熟悉客房前台被安排到小前台，你也刚好也在相关岗位，就这样一来一去的，我们熟悉了，虽然你脾气暴躁，不过也是个好说话的姑娘，也许，是因为我们有什么共同点，以至于处到现在，我很珍惜这份友谊，我也不会在乎你身边有多少朋友，我只知道，我对你好，你对我好就足够了，未来估计早走的人也是我（一定会发生）我还挺难想象你看到哪时候难看的我，哈哈哈，未来的事未来再说，现在就珍惜当下，这段日子也感谢你，我们一起打卡做事，都在一天天变好，变成自己喜欢的样子，我们两个是真的从0开始都得靠自己，忙碌使我们两个觉得每天都过的有意义，虽然有时抱怨，不过也是为了让自己心情好一些吧了，人嘛，总喜欢碎碎念，氛围感也是，感恩这8年多的陪伴，未来只要不出意外，还会坚守下去吧，两个人变成两个小家，我们身边都多了两个要我们保护的人[哈哈][苦涩]我们都肥了～～