#杨晨大神教你打羽毛球# 双打发球有技巧，专治网前“多动症”

【发球站位】
1、发球者紧靠前发球线和中线

2、发球者站位离前发球线半米，靠中线
这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网，并且各种路线都可以发。缺点是球的飞行时间长，对方有较多时间判断处理，发球后如果抢网较慢也容易失去网前主动权。

3、发球者站在离中线较远处
这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后发球线的内角位，配合发网前外角。
值得一提的是，这种发球只能作为一种变换手段。因为这种发球只对反应慢、攻击力差的对手有一定威胁，但对方有了准备时作用就不大了，而且还会使自己陷入被动。

【发球节奏】
1、做足准备
大部分的业余选手发球节奏都一模一样，没有太大的变化。如果遇到高水平的选手为感觉发接发总是不称心如意，因为你的发球节奏已被对手掌握。

大家一定要做好充足的准备，脚下站稳，调整呼吸，再进行发球，要注意每次发球都要做到精力集中、心中有数，同时还要把控好发球节奏。

2、要打时间差
我建议大家在发球的时候多停顿一会儿，这样能使对方的精力慢慢的下降，而且每次发球停顿的时间最好要有变化，比如有时候停五秒，有时候停三秒再进行发球。

目的是为了让接发球的人永远猜不透你要在什么时间点发球。那样他接发的时候就会精力分散，下降，他也就不敢提前启动去扑你的球。

通常情况下只要球不发得太高，正常发过去对手一般都扑不了，因为他抓不到你的发球节奏点。

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#口腔健康# #嵌体# 和#牙冠# 都是固定修复的一种方式，主要区别如下：

[微风]应用位置不同：

嵌体多用于后牙，是利用牙齿本身的缺损形态嵌入到牙齿内部，恢复牙体缺损形态的一种修复方式，而全冠适用于任何牙位牙齿的修复。

[微风]磨除的牙体组织不同：

嵌体的优点是磨除的牙体组织少，余留的牙体组织过多，不易发生继发的损坏，但是全冠磨除的牙体组织过多，有可能会继发牙髓炎等疾病。

[微风]美观程度不同：

嵌体的外形线较长，容易发生龋坏，并且嵌体的美观性不如全冠，全冠的优点为美观，且与邻牙的接触关系、恢复情况比嵌体要好。

总之，什么时候用嵌体，什么时候用牙冠，要具体问题，具体分析。

牙齿缺损小可以用嵌体修复，能够保证修复的效果，保证长久使用，如果牙齿缺损过大，要采用牙冠修复。