之前看《这！就是街舞》，有粉丝问王一博，四肢不协调，还可以跳街舞吗？他说，如果真的很热爱当然可以跳，但是，你要真的努力了才知道天赋有多重要。很多鸡汤或者成功学喜欢说，成功是99%的努力+1%的天赋，但有时候那个1％的天赋才是拉开差距的核心关键。这个世界不缺努力的人，但是天赋这种东西，才是决定你是不是可以成为万里挑一的那一个。

今天在微博热搜刷到了陆仙人。很多人说他是幸运的，说他因为坚持自己的热爱，最终在互联网上大红大紫，从乡村野模走向了国际T台。而我想说的是，陆仙人是属于那种天才型选手，是个极有天赋的人。他对于美的感知能力，就地取材的服装设计，看得出来他的审美天赋。还有他雌性同体的高级五官和气质，这些都成为他老天爷赏饭吃的资本。他的走红，我并不意外，他这种自带天赋属性的人，不管放在哪里，迟早一天都会闪闪发光。

人有时候提早对自己有个清醒客观的认知很重要，知道自己适合做什么，那就把优势发挥到极致，但有些事情确实没有天赋，也不必PUA自己。除了天赋，方向也很重要，使错劲了也是徒劳。

我不是说努力不重要，也不是想表达有天赋的人就可以躺赢。是想说，在这个越来越卷的社会，其实努力是最不值一提的事情，因为每个人都很努力，努力只是基操。

时至下午两点钟，我混着泪水啃着包子写下了今天早午饭的悲惨经历，
众所周知，对于封控在家的独居生活，早饭是不可能早饭的，所以想着午饭就吃早一点。昨晚烧的色香味俱全的排骨，在加上一碗香喷喷的蛋炒饭，u1s1，我蛋炒饭的技术还是有目共睹有口皆碑远近闻名的，自古有云：排骨配上蛋炒饭来个神仙也不换。就当我满心欢喜准备盛饭的刹那，大脑神经兴奋的在我体内抽搐了一下，导致我稳了几十年如老狗的手跟着一阵颤抖，吧唧一声，碗砸锅里了。不知道是不是锅太热还是碗太差，对，就这么猝不及防的碎了…碎了....了….
看着锅里的饭和缺着口的碗，我陷入了良久的深思。最后在一番挣扎后还是决定不浪费粮食，小心翼翼翼翼小心的把大碎片拿出来。又仔仔细细的在饭里一遍一遍的翻找了很久来确定不要有剩下的碎片残留。就在我找的逐渐烦躁的时候，脑中灵光一闪，我把找到的碎片拼一拼，如果拼得完整不就说明我已经排除了所有安全了嘛……
我可真是个大聪明，拼图从来没有怕过谁，于是厨房里出现了一个半跪着的男人，戴着眼镜捧着一块一块的碎片企图破镜重圆，终于在奋斗了半小时之后，腿麻了，人也饿虚脱了。
实在担心自己的狗命。又扛不住肚子的饥饿。白菜粉丝包真的太美味了[苦涩]

150斤的时候大家说：不胖不胖，你高骨架大，不用减肥。128的时候大家说：哇，感觉换了一个人，整个人小了一圈瘦下来真好。所以，干啥事要自己心里有想法有目标，别人说好就好吧，对自己有清晰的认知才好。
另外，减肥还有一个问题，你吃的少会有人说你这样营养跟不上，运动多对身体不好会反弹。所以，难道一天烧烤火锅麻辣烫吃饱了就躺平是最健康的吗。减肥真好，会让自己心里有想法有目标且不会在意别人说什么，成功了就是另一个自己了。
关于营养跟不上，一天早上八点鸡蛋加一小坨菜一小坨甜醅，十点一个苹果，中午鸡蛋或小鸡腿加一坨菜，下午一包牛奶或酸奶，晚上五颗西梅或十颗草莓。感觉不会很差营养，一小坨大概是200g左右的意思，菜如果太油可以用开水涮一下又不太油腻又好吃。减肥之前谁还不是大胃王，我吃自助能吃三人份，牛肉面一顿两碗加肉加蛋呢，还是少吃点也不缺营养，吃谁都行，减却不是人人都行。
不喝凉水，喝温水或热水，十分钟一口，当然可以一杯一杯喝，一天1600-2000ml就行，尽量六点以后喝完水吃完饭，如果之后锻炼需要水可以小口喝一点热水。
锻炼一直跟直播，但是感觉刘畊宏的时间短效果好，如果刚开始嫌累推荐在抖音跟谢博士夫妇，早晚都练。 https://t.cn/Rxdg3hW