[话筒][话筒][话筒]爱吃水果的朋友们注意啦#白霜越多蓝莓越新鲜#蓝莓素有“美瞳之果”“浆果皇后”的美誉。蓝莓上的“白霜”叫果粉，是蓝莓在生长过程中天然分泌的，是一些糖醇类物质，对人体无害，可以吃。白霜可以减缓蓝莓果实的失水速率，同时还让其表面不容易因为湿度过高而滋生细菌。这层白霜是蓝莓新鲜的标志。一般来说，蓝莓的品质越好，白霜越多。因此蓝莓要尽量选择深紫色或蓝紫色，表皮上有厚厚一层白霜的。此外，表皮光滑不黏手、捏起来比较结实饱满的蓝莓更新鲜。买回来的蓝莓用清水冲洗或盐水浸泡几分钟即可食用。如果放入冰箱冷藏保存，需要将水分晾干。蓝莓营养丰富[馋嘴][馋嘴][馋嘴] https://t.cn/R2Wxu3V

每天从早到晚，情绪可以千变万化。我属于情绪超丰富的人，对这样的变化简直不能了解更多，被情绪操控的时候简直如坐过山车，痛苦得要死。但我也发现，其实早上情绪差，不见得后半天就一事无成；早上状态好，可能放松疏忽就浪费了后半程。最好的方式是，别管脑子里的情绪，干活就完事了。有一招对我自己很好使，就是内心做个“转念”，啥都不用干，在情绪不好的时候简单换一个念头就OK

今日花材分享：剑兰
个人认为是相当百变的花材，因为只要变一个颜色，它的气质转变就会特别大。日常最多是红粉橘色，红色喜庆热闹，粉色娇俏可爱，橘色活力明媚；
紫色系的剑兰超级好看，推荐大家，而且剑兰特别好养，花期长，一点也不娇气；
有淡紫色，相当浪漫优雅；
今天分享的这款是深紫色的，神秘又高级，好像女巫师的专属花；适合，说一声晚安！
#励志##花艺# https://t.cn/RTv4Kyo

【#白霜越多蓝莓越新鲜#[哇]】蓝莓味道酸甜，果肉细腻，风味独特，素有“美瞳之果”“浆果皇后”的美誉。蓝莓上的“白霜”叫果粉，是蓝莓在生长过程中天然分泌的，是一些糖醇类物质，对人体无害，可以吃。这些物质不溶于水，因此很难洗掉。

白霜可以减缓蓝莓果实的失水速率，同时还让其表面不容易因为湿度过高而滋生细菌。这层白霜是蓝莓新鲜的标志。一般来说，蓝莓的品质越好，白霜越多。因此蓝莓要尽量选择深紫色或蓝紫色，表皮上有厚厚一层白霜的。此外，表皮光滑不黏手、捏起来比较结实饱满的蓝莓更新鲜。

买回来的蓝莓用清水冲洗或盐水浸泡几分钟即可食用。如果放入冰箱冷藏保存，需要将水分晾干。（via@生命时报）