血虚、血瘀、血寒、血热代表着什么?
生活里,医生诊断常常会说是血虚,血瘀,血热,血寒。那么到底有什么不同,你和家人又处于哪种情况?在就医确认了症状体质后,除了日常治疗外,自己还能做些什么呢?这期小编就带你一一了解。
一、血虚
(1)什么是血虚
血虚指血液亏虚,脏腑、经络、形体失养。身体当中所有的肌肤组织都是需要血来濡养、充盈,当身体之中血的不足,无法不充润肌肤组织时,就会血虚。
(2)血虚的症状
血虚的人,脸色会很差,面色苍白萎黄,肌肤没有血色,嘴唇舌头指甲颜色很淡。会头晕眼花,心悸多梦、严重者会出头晕的情况,手脚发麻、甚至出现夜盲症。女性则可能伴有月经量少、色淡、甚至闭经。有些患者可能会有短期内大量脱发的情况。
(3)血虚的病因
多因饮食不调,劳倦过度,心情不畅,失血过多。长期生病或身体过于虚弱也会导致血虚。
(4)血虚的饮食调理
补血重点是调脾,中医认为,脾胃是血液生化之源,饮食有节,脾胃运化功能正常,血液则会源源不断的生成。所以,补血必须先健脾胃。确诊是血虚的朋友,除了医生所开的药方外,你还可以考虑——
【黄豆炖猪肝】中医认为黄豆味甘,性平,不温不燥,能健脾利利湿,益血补湿,对于脾胃虚弱者有良好的功效。猪肝能补肝明目,养血,用于血虚萎黄,适宜气血虚弱、缺铁性贫血者食用,具有养肝明目,补气健脾之功效。二者合炖,效果很好。
可准备黄豆与猪肝各100克。先煮黄豆炖至八成熟,再加入猪肝后炖煮,直至煮熟。每日食用两次,连服三周,会有较好的效果。
二、血瘀
(1)什么是血瘀
血瘀是指血液循行迟缓和不流畅的一种病理状态,气血运行不畅,会造成气滞血瘀。
(2)血瘀的症状
血瘀者,经常脸色暗沉、唇色很深发紫、身体局部疼痛。严重者疼痛宛若刀割,并且夜间该项情况会加重。肿块在身体表面的,颜色呈现青紫色;在体内的,则很硬按压也不会移动。有可能出现出血反复不止,色泽紫暗的情况,或大便颜色发黑。女性患者常见经闭。
(3)血瘀的病因
血瘀是血液循行受到了阻碍所致。血液本应流通无滞,但因各种致病因素的影响,导致血液积结不行,或血液溢出脉管之外,就会造成血瘀。
(4)血瘀的饮食调理
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。确诊血瘀体质的朋友也不用担心,除了根据医生诊断,配合治疗外,你还可以选择——
【黑豆粥】黑豆味甘、性平,可有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血。粳米具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。二者一起,并加入一定红糖后煮粥食用,对血瘀体质者有良好功效。
可准备黑豆50g,粳米100g,适量红糖。将黑豆洗净后用水泡软,加入粳米与水后开始煮粥,添加适量红糖后待粥煮熟后即可食用。
三、血寒
(1)什么是血寒
血寒是指寒邪入血,人着了凉气,就会寒凝气滞,血行不畅。
(2)血寒的症状
血寒的人多数都比较怕冷,喜欢温暖。表现为爱吃热的食物,手脚冰凉,皮肤发紫,有时会肚子疼,如果变得温暖则病痛会减轻。女性会出现月经延期,经色紫暗,会伴有血块。
(3)血寒的病因
血寒是感受寒邪,气血不足,人受凉后,血虚时间过长或女性于经期受寒及食用过多寒凉食物造成的。
(4)血寒的饮食调理
血寒的人应多食性温的食物,少食性寒。确诊处于血寒的朋友也不用慌,在谨遵医嘱的情况下,也可以配合食用——
【生姜红枣茶】生姜味辛辣,可活血驱寒,能起到驱寒的作用。红枣可补中益气,养血安神。二者一起煮茶则具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。
可选生姜150克,红枣5-6颗。先将生姜洗净切块,与红枣一起,加入500ml左右的水煎煮10到15分钟,起锅前可添加适量红糖,每日内尽量于上午当茶饮服完。
四、血热
(1)什么是血热
血热是指外感热邪入血中,血行加速出现的异常情况。
(2)血热的症状
血热的人大多数皮肤都泛红、爱出油,容易长痤疮。性格方面则是心烦气燥、爱发脾气,情绪不稳定,手脚心都很热。容易伴有出血现象,如流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血等。有些患者则会患有银屑病。
(3)血热的病因
中医认为如果体内阳气过盛,火气很大,血液过热则血行加速,脉搏跳动会变快。有可能性情急躁,情绪不佳,产生了心火;或因为吃了多过的海鲜辛辣之品,伤到了脾胃,都有可能造成血热。
(4)血热的饮食调理
血热者应多吃清凉滋润的食物,少吃性温燥热的食物。被诊断为血热也不用紧张,根据医生要求,吃药调理即可,并且同时可以选择——
【菊花茶】菊花味甘苦,性耐寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症也有较好的功效。
生活里,医生诊断常常会说是血虚,血瘀,血热,血寒。那么到底有什么不同,你和家人又处于哪种情况?在就医确认了症状体质后,除了日常治疗外,自己还能做些什么呢?这期小编就带你一一了解。
一、血虚
(1)什么是血虚
血虚指血液亏虚,脏腑、经络、形体失养。身体当中所有的肌肤组织都是需要血来濡养、充盈,当身体之中血的不足,无法不充润肌肤组织时,就会血虚。
(2)血虚的症状
血虚的人,脸色会很差,面色苍白萎黄,肌肤没有血色,嘴唇舌头指甲颜色很淡。会头晕眼花,心悸多梦、严重者会出头晕的情况,手脚发麻、甚至出现夜盲症。女性则可能伴有月经量少、色淡、甚至闭经。有些患者可能会有短期内大量脱发的情况。
(3)血虚的病因
多因饮食不调,劳倦过度,心情不畅,失血过多。长期生病或身体过于虚弱也会导致血虚。
(4)血虚的饮食调理
补血重点是调脾,中医认为,脾胃是血液生化之源,饮食有节,脾胃运化功能正常,血液则会源源不断的生成。所以,补血必须先健脾胃。确诊是血虚的朋友,除了医生所开的药方外,你还可以考虑——
【黄豆炖猪肝】中医认为黄豆味甘,性平,不温不燥,能健脾利利湿,益血补湿,对于脾胃虚弱者有良好的功效。猪肝能补肝明目,养血,用于血虚萎黄,适宜气血虚弱、缺铁性贫血者食用,具有养肝明目,补气健脾之功效。二者合炖,效果很好。
可准备黄豆与猪肝各100克。先煮黄豆炖至八成熟,再加入猪肝后炖煮,直至煮熟。每日食用两次,连服三周,会有较好的效果。
二、血瘀
(1)什么是血瘀
血瘀是指血液循行迟缓和不流畅的一种病理状态,气血运行不畅,会造成气滞血瘀。
(2)血瘀的症状
血瘀者,经常脸色暗沉、唇色很深发紫、身体局部疼痛。严重者疼痛宛若刀割,并且夜间该项情况会加重。肿块在身体表面的,颜色呈现青紫色;在体内的,则很硬按压也不会移动。有可能出现出血反复不止,色泽紫暗的情况,或大便颜色发黑。女性患者常见经闭。
(3)血瘀的病因
血瘀是血液循行受到了阻碍所致。血液本应流通无滞,但因各种致病因素的影响,导致血液积结不行,或血液溢出脉管之外,就会造成血瘀。
(4)血瘀的饮食调理
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。确诊血瘀体质的朋友也不用担心,除了根据医生诊断,配合治疗外,你还可以选择——
【黑豆粥】黑豆味甘、性平,可有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血。粳米具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。二者一起,并加入一定红糖后煮粥食用,对血瘀体质者有良好功效。
可准备黑豆50g,粳米100g,适量红糖。将黑豆洗净后用水泡软,加入粳米与水后开始煮粥,添加适量红糖后待粥煮熟后即可食用。
三、血寒
(1)什么是血寒
血寒是指寒邪入血,人着了凉气,就会寒凝气滞,血行不畅。
(2)血寒的症状
血寒的人多数都比较怕冷,喜欢温暖。表现为爱吃热的食物,手脚冰凉,皮肤发紫,有时会肚子疼,如果变得温暖则病痛会减轻。女性会出现月经延期,经色紫暗,会伴有血块。
(3)血寒的病因
血寒是感受寒邪,气血不足,人受凉后,血虚时间过长或女性于经期受寒及食用过多寒凉食物造成的。
(4)血寒的饮食调理
血寒的人应多食性温的食物,少食性寒。确诊处于血寒的朋友也不用慌,在谨遵医嘱的情况下,也可以配合食用——
【生姜红枣茶】生姜味辛辣,可活血驱寒,能起到驱寒的作用。红枣可补中益气,养血安神。二者一起煮茶则具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。
可选生姜150克,红枣5-6颗。先将生姜洗净切块,与红枣一起,加入500ml左右的水煎煮10到15分钟,起锅前可添加适量红糖,每日内尽量于上午当茶饮服完。
四、血热
(1)什么是血热
血热是指外感热邪入血中,血行加速出现的异常情况。
(2)血热的症状
血热的人大多数皮肤都泛红、爱出油,容易长痤疮。性格方面则是心烦气燥、爱发脾气,情绪不稳定,手脚心都很热。容易伴有出血现象,如流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血等。有些患者则会患有银屑病。
(3)血热的病因
中医认为如果体内阳气过盛,火气很大,血液过热则血行加速,脉搏跳动会变快。有可能性情急躁,情绪不佳,产生了心火;或因为吃了多过的海鲜辛辣之品,伤到了脾胃,都有可能造成血热。
(4)血热的饮食调理
血热者应多吃清凉滋润的食物,少吃性温燥热的食物。被诊断为血热也不用紧张,根据医生要求,吃药调理即可,并且同时可以选择——
【菊花茶】菊花味甘苦,性耐寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症也有较好的功效。
#王牌竞速#
Hey,亲爱的车手,
可姐出场,必有大事发生!S8赛季“飞跃童年”开启在即,不禁也让可塔娜回想起了儿时崇拜的女神——维纳斯,罗马神话中爱与美的化身,拥有最完美的容貌与强大的神力,王牌设计师们也将这份对于美的极致追求与遐想,转化为赛车的形态完美地呈现了出来。
如今,儿时心中的神话幻想在速度节的赛场上变得触手可及,第八赛季黑金会员车辆,以女神维纳斯之名,强势降临!
女神降临,为爱而战,第八赛季黑金车辆“维纳斯”震撼来袭!现在,就让我们一睹全新超跑“维纳斯”的完美风姿!
https://t.cn/A66D0YBT
#王牌竞速[超话]#
Hey,亲爱的车手,
可姐出场,必有大事发生!S8赛季“飞跃童年”开启在即,不禁也让可塔娜回想起了儿时崇拜的女神——维纳斯,罗马神话中爱与美的化身,拥有最完美的容貌与强大的神力,王牌设计师们也将这份对于美的极致追求与遐想,转化为赛车的形态完美地呈现了出来。
如今,儿时心中的神话幻想在速度节的赛场上变得触手可及,第八赛季黑金会员车辆,以女神维纳斯之名,强势降临!
女神降临,为爱而战,第八赛季黑金车辆“维纳斯”震撼来袭!现在,就让我们一睹全新超跑“维纳斯”的完美风姿!
https://t.cn/A66D0YBT
#王牌竞速[超话]#
「别给路透主播刷礼物 再刷掐掉你虾头!」
很少愤怒,我平时只管出“黑板报”,是黑板报工具虾。用不上我的时候,我可以销声匿迹。用得上我的时候,你们也未必知道那是我写的。但今天不得不说两句,直播间发路透,为什么屡禁不止啊,因为总有人爱刷礼物!没有买卖,哪来的生意。我能怪做生意的卖家吗?人家本来就是为赚钱而来,不是为爱发电!
我当然只能怪没长心的买家。为什么要去代拍的直播间刷礼物?因为有很强的窥私欲啊,甚至可以做二传手,传播出去赚一波二手流量啊。知道他每天哪个点上班,穿什么衣服上班,摆什么样冷漠的表情对着私生、代拍还有你,很满足很开心吗;知道他接了什么新代言,提前发在DOU-YIN、微博,获得一群追随者,带来一波不正经的流量,觉得自己很有号召力,很有成就感吗?
每一份从路透直播间获得的快感,都建立在肖战对私生和代拍的厌恶之上,都建立在他本人及他团队对私生及代拍的抵制之上,都建立在剧组被路透后不得不重拍的代价之上!
他打着那把“别拍了”的伞,每天淹没在一群疯狂跟拍的人群里。余生播出后涨粉百万,涨代拍也不少。原先不拍他的,都来拍他了。为什么呢?因为有的代拍主播月入几十万,这些收入哪来的?打赏过他们的人,你们虾头还在吗?掐了得了!如果代拍是主犯,你们就是共犯!伤害他的人里,有你一份!他厌恶的人里,也有你一个!
为什么我会知道这些?因为我有个亲友虾,每天巡直播间,把路透视频和代拍名字发给剧组官博,官博都有回复和处理。确实端掉了一些代拍账号,但他们又开新号,带着“傻金主”们继续播!
每一个看路透、传播路透、给路透主播刷礼物的人,你们无形中都在给他、给团队、给剧组、给巡逻虾增加工作量!你们的爽建立在别人的痛苦之上!这种快乐哪怕拉满了,也很低级、很无聊、虚荣透顶!你们是怎么做到一边干着这种事,一边号称是虾的;是怎么做到号称是虾,却不看影音会发的各类声明或熟视无睹的。提示提示再提示,严禁严禁再严禁,都管不住你们放浪不羁爱窥私的心。要不,你改名叫私生吧!赶紧改,马上的!
@X玖少年团肖战DAYTOY #小飞侠的肖战时光# xz #拒绝路透,拒绝主播#
很少愤怒,我平时只管出“黑板报”,是黑板报工具虾。用不上我的时候,我可以销声匿迹。用得上我的时候,你们也未必知道那是我写的。但今天不得不说两句,直播间发路透,为什么屡禁不止啊,因为总有人爱刷礼物!没有买卖,哪来的生意。我能怪做生意的卖家吗?人家本来就是为赚钱而来,不是为爱发电!
我当然只能怪没长心的买家。为什么要去代拍的直播间刷礼物?因为有很强的窥私欲啊,甚至可以做二传手,传播出去赚一波二手流量啊。知道他每天哪个点上班,穿什么衣服上班,摆什么样冷漠的表情对着私生、代拍还有你,很满足很开心吗;知道他接了什么新代言,提前发在DOU-YIN、微博,获得一群追随者,带来一波不正经的流量,觉得自己很有号召力,很有成就感吗?
每一份从路透直播间获得的快感,都建立在肖战对私生和代拍的厌恶之上,都建立在他本人及他团队对私生及代拍的抵制之上,都建立在剧组被路透后不得不重拍的代价之上!
他打着那把“别拍了”的伞,每天淹没在一群疯狂跟拍的人群里。余生播出后涨粉百万,涨代拍也不少。原先不拍他的,都来拍他了。为什么呢?因为有的代拍主播月入几十万,这些收入哪来的?打赏过他们的人,你们虾头还在吗?掐了得了!如果代拍是主犯,你们就是共犯!伤害他的人里,有你一份!他厌恶的人里,也有你一个!
为什么我会知道这些?因为我有个亲友虾,每天巡直播间,把路透视频和代拍名字发给剧组官博,官博都有回复和处理。确实端掉了一些代拍账号,但他们又开新号,带着“傻金主”们继续播!
每一个看路透、传播路透、给路透主播刷礼物的人,你们无形中都在给他、给团队、给剧组、给巡逻虾增加工作量!你们的爽建立在别人的痛苦之上!这种快乐哪怕拉满了,也很低级、很无聊、虚荣透顶!你们是怎么做到一边干着这种事,一边号称是虾的;是怎么做到号称是虾,却不看影音会发的各类声明或熟视无睹的。提示提示再提示,严禁严禁再严禁,都管不住你们放浪不羁爱窥私的心。要不,你改名叫私生吧!赶紧改,马上的!
@X玖少年团肖战DAYTOY #小飞侠的肖战时光# xz #拒绝路透,拒绝主播#
✋热门推荐