如何才能长寿？“少碰男人，多喝粥！”这是一个寿龄高达109岁老太太的肺腑之言......

这个苏格兰老太太名叫嘉兰，虽有谈过简短的恋爱，但一辈子未婚。平时除了工作就是有限的听听音乐，再锻个练，再每天早上喝完粥，一把年纪了也仍保持着自由自在的状态，对任何新鲜事物都保持旺盛的好奇心！

为人积极乐观，身边的人也很喜欢跟她相处，从她身上可以看到生活最美好的一面。

而她用一百多年的经验告诉我们：“我长寿的秘诀就是少碰男人。男人还是少碰为妙，男人太麻烦，根本不值得。”

哈哈，都说“人老成精”，这可能就是最好的例子吧，要不怎么能活得这么通透呢！

其实，她未必说的是少碰所有男人，我想她说的应该是少碰那些消耗你的人和事。一段高质量的单身，好过很多段低质量的相处或者婚姻！

减少内耗，把所有的能量都用于自己的价值实现，想不幸福都难。

《性格佛系的摩羯座口头禅是什么？》既然已经说了摩羯座性格佛系，那么口头禅当然是“随缘”啦！摩羯座的宝宝对任何事物都一副无所谓的态度，总是随着心走，潇潇洒洒的，估计是得到了道教的真谛，一切都追求顺其自然呢！ 但是其实，摩羯座虽然佛系，表面上看起来什么都不在乎，可实际上并不是个懒https://t.cn/Ai3TZxaR

最近很火的抑郁症测试题，明星都在用的测试题，希望对大家有所帮助，抑郁症的最主要特点是消极情绪持久，对任何事物都提不起兴趣，睡眠质量差，还要强颜欢笑，隐藏自己的抑郁。还不被别人所理解，要学会自我开解，不要自我怀疑，适当宣泄一下情绪，充分和家人沟通寻求帮助。如果无法自愈，最好还是看下心理医生。抑郁症的人真不是矫情，抑郁症虽然来得猝不及防，它总归有迹可循。来看看你的抑郁风险指数，如果中度以上，建议去心理咨询和药物治疗。戳→→https://t.cn/AiQ93gfn