心烦气躁时必读，修身养性。

01

气收自觉怒平，神敛自觉言简，

容人自觉味和，守静自觉天宁。

把怒气收敛起来自然会觉得愤怒平息了一些，把精神聚集起来自然会觉得语言简练了一些，能够宽容别人自然会觉得气氛和睦，能够使心境保持清静自然会觉得天下太平。

感悟：

人，要善调心绪。万事都别耿耿于怀，退一步也许有意外收获。

我们活在这个世界上，要学会寻找快乐，既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。

02

苦恼世上，意气须温；

嗜欲场中，肝肠欲冷。

在充满痛苦和烦恼的人世间，气性要平和；在充满嗜好和贪欲的名利场中，内心要保持淡漠。

感悟：

成长的很大一部分，是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，然后发自内心地去改变。

天黑开盏灯，落雨带把伞，难过归难过，但也不作死。 

03

烦恼场空，身住清凉世界；

营求念绝，心归自在乾坤。

将烦恼的世界看破了，此身便能安住在清凉无比的世界里；营营求取的念头断绝了，此心便能在天地间获得自由。

感悟：

人内心若无非分之想，不论何时何地，我们都是自由的。

追赶不上的不追，不属于自己的不要，挽留不住的不留，生活哪有那么复杂？简单，甚好。

04

耳目宽则天地窄，

争务短则日月长。

喜欢听是非之言，看人情冷暖，就会觉得天地之间非常狭隘，都在为斤斤计较，鸡毛蒜皮的小事而烦恼。如果能够看淡得失，放弃争名夺利，人生才会过的悠闲，体会人生的乐趣。

感悟：

人看得越多，知道得越多，有时欲望就会越多。只有放下争端，才能体会到生活的悠然。

只有当你选择要快乐时，你才会感到快乐！心若简单了，世界就简单了！

05

胸中只摆脱一恋字，

便十分爽净，十分自在；

人生最苦处，只是此心；

沾泥带水，明是知得，不能割断耳。

胸中只要摆脱一个“恋”字，便会十分清爽干净，十分自在。人生最苦的地方，就是一颗心。拖泥带水，看上去好像明白了，却是不忍舍掉罢了。

感悟：

记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。

放下不可为不可得的，方能得大自在。人生最大的烦恼，莫过于，固执地坚持了不该坚持的。

06

忧疑杯底弓蛇，双眉且展；

得失梦中蕉鹿，两脚空忙。

怀疑就会杯弓蛇影，双眉还是暂且展开吧。得而复失梦里的“蕉鹿”，只是两脚空忙一回。

感悟：

生命中所有的痛苦，皆因妄想一切如己所愿。

水中有月，云上有花，生活中若没有杯弓蛇影、没有患得患失，我们就会少了很多烦恼。

07

达人撒手悬崖，

俗子沉身苦海。

通达生命道理的人能够在悬崖边缘放手离去，凡夫俗子则会沉没在世间的种种苦恼中无法摆脱。

感悟：

真正的智者，在濒临悬崖时，也会勇敢回头。愚蠢的人，会一直沉浸在苦恼中，无法自拔。

最好的人生状态：安于得失，淡于成败，依旧向前。

08

心苟无事，则息自调；念苟无欲，则中自守。

心里如果没有事情，则气息自然就会平和；脑中没有欲望，则内心自然就会坚守。

感悟：

无欲则刚。人很难无欲无事，但只要会自我调节，就能心平气静。

请记住：你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。

09

休怨我不如人，不如我者常众；休夸我能胜人，胜如我者更多。

不要抱怨我不如别人，不如我的人还有很多；也要夸自己能胜过别人，比自己强的人还有很多。

感悟：

对自己太过完美的要求会带来很大的压力，一旦无法达成，就会烦躁、然后自我怀疑。

请记住：你不必事事都拿第一。正确认识自己，不骄不躁，做自己最擅长，就很好。

10

从极迷处识迷，则到处醒；将难放怀一放，则万境宽。

从最容易被迷惑的地方识破迷惑，那么就能够处处都保持着清醒；将最难释怀的心事放下，那么就会觉得所有的境界都宽广自在。

感悟：

走过了才知道也没有那么苦，一定要苦中作乐，爱自己，心地善良，计较少点，也就那么回事了，回头看看，人的一生不过如此。开心每一天。

人生，不能只停留在别人的目光下。

太过在意他人的看法，就会成为别人的傀儡，让别人牵引着自己的脚步行走。

我们的这一生，只属于自己。

正如作家林清玄所说：除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，这世上根本不存在感同身受。

只有活在眼前，活在当下，活出自己，才能收获真正的快乐。

整日整夜的忙碌，让我越发的不想停滞下来。
无论要接受多少的谩骂，无论能接受多少的掌声，我依旧爱着我现在的状态，我无比幸福的活在自己的小宇宙里。
诱惑太多了，名利心理始终非常淡薄，偶尔也会开开小差，也曾游离过些许日子，但是庆幸的是我也并没有太大的改变。
这大概就是大部分人对58线歌手的态度了——堕落、水性杨花、为钱卖命。
我不知道是否他人是这样，但是起码我不是，我有尊严，有梦想，尽管这是份薪资不那么稳定的工作。
“当上帝放飞我的天使，我有纯洁的翅膀，也有妖娆的霓裳。”
我还是我10年前的自己，始终热爱舞台，始终将不完美的自己尽量变成发光体感染你们每一个人，始终还是有那么多人对我轻蔑藐视，但我还在努力着，过好每一个不为人知的今天和充满无限可能的明天。
每一天当有两个手掌为我击响的时刻，就是我最满足的一刻。
我自己都没想到，這麼久了。
我还在唱着，还在用歌聲奉献着你们放纵的失落的兴奋的夜。
你寻找你们的乐子，我寻找我漫无边际看不到一点点影子的梦想。
可是人始终要热爱生活，相信爱情。
城市寒冷，有人会拥抱爱人，有人会拥抱自己，其实只要双臂不空，就是一种安慰。
总还会有些人对我说：“别灰心，敢干就是好事，闯呗，总能闯出来，说不定还就闯对了。”
闯，这个词对我来说太褒义。
但“悬”这个字我听得太多了。
不管世界再怎么阴沉寒冷不如意，我们还都坚持着自己的想法。
任何外来的阻力都只是阻力，而不是群山，不是海洋，不是我们无法攀越的阻挡。
世界上有很多事情，各人都有各人的想法，适当给一些宽容之心，对健康有益。
命里有时终须有，命里无时莫强求。
我不强求我能得到多少，起码我付出了比别人多，这样就足够了。
不知道为什么，我感觉我好像老了十岁。
很多东西明白了，反而不愿意说出来了，更喜欢放在心里。
看着一对对分分合合，看着一家家妻离子散，我反而更安于现状了。
“当自己没鞋穿的时候，就想想还有很多人没有脚”
当自己觉得自己不行了，真的就会慢慢的堕落。
在十年前的年代里，似乎得到女生比现在难得多，亦或者说，现在如今得到女生实在是件容易的事。
所以就不珍惜了。
但其实爱是一次次妥协与征服，没有公平，却极度公平。天要让你屈服于她，再让她爱你，该知足，该感激，该五体投地。
我还是如飞蛾一样扑火，只为了些许温暖与疼惜。
北上广深是个鱼目混珠的地方这是毋庸置疑的。每天的勾心斗角，明争暗斗我看都看的厌烦。 
“深圳这个破地方！”不少在深圳的人都这么骂。
但是这种骂是带着爱意的。
这些我上过的舞台，脏乱差都出了趣味来。
乌烟瘴气，却是这个城市最繁华最有趣的地方。
大家不深交心却都实实在在的交心了付出了感情，总是一帮人浩浩荡荡的一起玩一起乐。
也许很久很久以后，当我的生物钟脱离这种旋转一百八十度的生活，开始在这个城市安安静静的生活。
关于一切是是非非，种种风花雪月，都是无关痛痒的过眼云烟。
只是我也偶尔会想念这些日子。
在我身上我可以随时在二十七到四十七的思维里游走，你可以看到娇美如花的一面，也知道了有些青春年华不会衰老。
 事实上，我是反对感情的。玛雅人说，这一个太阳纪的地球人，退化了科技能力和律法却进化出来了感情。
每场感情，都是战场。每个伴侣，都是羔羊。
世态炎凉，动物忧伤。
我没有很多快乐事可以在老了之后回忆，所以拼命做龌龊的事，我认为，不管是好是坏，有回忆总比没回忆要好很多。
十年前在我最快乐最无忧的年岁，我写了我能写的最残忍的东西。
当我经历了这些残忍之后，我却慢慢写回了温暖和柔和。
这是个有趣的事。
今天广东回温了，我却有了丝丝寒意。
一生中，我们都要不断错过。错过无数次，各种各样，错过初恋的吻，错过她伸来的手，错过划远的流星，错过飘来的一片云彩，错过爱。
这几年，我错过了什么？或许什么都错过了。
我会继续经历生活，残忍的享受生活，努力的爱上生活。