不知不觉我们陪你三年了，希望我们的陪伴可以让你在追逐梦想的走的更加义无反顾，加油，不用回头，我们都在。

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#金刚经修心课：不焦虑的活法-费勇著[图书]# 朋友还回来的书又读了一遍，最近跟金刚经有大的贴近，貌似体会到了少许。任何一个当下都是自己生命的自然流淌，要觉知，去享受。前几天跟一个出家师傅去一个深山里寺庙，午饭时间，几个出家人聊天，其中一名僧人感叹道：当和尚苦啊…说着眼中噙着泪花，我转眼看到师傅的眼中也有闪烁，ta可是每天在寺院里被人前呼后拥的，寺院也被ta搭理的小有名气。往往我们都在羡慕别人的生活，却无法体会别人所受的苦。一个要好朋友的孩子突然发现恶性肿瘤晚期，整个家庭崩溃了，只有给他开导安慰，疫情期间去拜佛也要开后门，找到寺院里的大和尚给他开导一下，感觉大和尚在诚恳说话的同时身上在放光，看来我还在住于相，未能见相非相。我问出家师傅，你是否也在贪着于事，师傅说肯定的，只是每个人贪着的方向不一样而已。经典中常说，无论是喜是悲，是健康还是疾病，都要去接受去感受，可是遇到这样的意外和灾难，真正能有谁去做到接受。

#雅克贝汉去世# 法新社报道，法国演员、导演以及纪录片制作人雅克·贝汉去世，享年80岁。作为导演，他与雅克·克鲁奥德合作执导的自然纪录片《迁徙的鸟》《海洋》《地球四季》也成为了影史经典自然电影。本刊曾于2016年撰文《雅克·贝汉与动物们的历史视野》，全文节选如下：

“在孩童时代，我没有想象过穿越南美或者中国的大陆，我将所有的幻想全都给了广阔的森林。”贝汉记得他小时候，每年两次去法国东部伊泽尔省看望自己的教父。

雅克·贝汉的教父是个农民，住在人迹罕至的山区，能够清晰地辨认各类植物，养的每头牛都有自己的名字。“教父带我爬到附近的山顶，远眺阿尔卑斯山脉，风轻云淡，那一刻我觉得我与周围的大自然如此和谐。”贝汉回忆道，“而现在的人不再感受得到大自然四季的变化，他们太匆忙，没有时间，甚至连深呼吸都已经不会了。”

在《地球四季》这部讲述动物史的电影中，人类的位置极其微妙。“当我们从动物的视角观察森林数千年历史发展的时候，会发现眼中只有森林，什么都没有变化。唯一可以作为时间线参考的，就是人类活动的迹象，而这种迹象随着历史进程越来越明显。”

贝汉说道，“最初，在电影中我们将人类放在一个更重要的位置上，但我们很快发现人类会抢走观众的所有注意力，我们本来想突出的动物一下子就变成了配角。观众们的思维方式也一下变成了：人类身处动物之中会干什么？于是从拍摄，到修改剧本，到剪辑，我们都在试图为人类找一个合适的位置，最终我们决定只给人类留下几个侧影。”