第八次换食（辟谷）体验记录

第9天（复食第二天）

体重79公斤，较前日微增0.2公斤。
1.脚踝以下冒凉气，仍然偶现。
2.排便1次，偏干。
3.舌苔厚腻消失。
4.头胀，头微痛消失。
5.睡眠连续三天延长半小时！
6.标准复食餐。

2017年8月28日
姓名：冯立新（微信13516201777）
第七次换食期间晨起空腹体重：
第1⃣️天：84.7公斤
第2⃣️天：83.1公斤
第3⃣️天：81.7公斤
第4⃣️天：80.8公斤
第5⃣️天：80.0公斤
第6⃣️天：79.5公斤
第7⃣️天：78.7公斤
第8天晨起体重：78.9公斤
本次换食已减重：5.8公斤
结缘159前原始体重：109.8公斤
结缘159以来累计减重 :30.9公斤！

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第八次换食（辟谷）体验记录

第7天

体重78.7公斤，减重5.2公斤，常规情况。
1.脚踝以下冒凉气，缓解。
2.有便意，无便6天。
3.舌苔厚腻（轻微），缓解。
4.口气重。痘痘一颗！
5.头胀，情绪急，头微痛，连续三天，应该是对脑血管陈年顽疾的调理。

2017年8月28日
姓名：冯立新（微信13516201777）
第七次换食期间晨起空腹体重：
第1⃣️天：84.7公斤
第2⃣️天：83.1公斤
第3⃣️天：81.7公斤
第4⃣️天：80.8公斤
第5⃣️天：80.0公斤
第6⃣️天：79.5公斤
第7⃣️天：78.7公斤
第8天晨起体重：公斤
本次换食已减重：6公斤
结缘159前原始体重：109.8公斤
结缘159以来累计减重 :公斤！

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第八次换食（辟谷）体验记录

第6天

体重79.5公斤，减重5.2公斤，常规情况。
1.脚踝以下冒凉气，缓解。
2.有便意，无便5天。
3.舌苔厚腻（轻微），缓解。
4.口气重。
5.头胀，情绪急！

2017年8月28日
姓名：冯立新（微信13516201777）
第七次换食期间晨起空腹体重：
第1⃣️天：84.7公斤
第2⃣️天：83.1公斤
第3⃣️天：81.7公斤
第4⃣️天：80.8公斤
第5⃣️天：80.0公斤
第6⃣️天：79.5公斤
第7⃣️天：公斤
第8天晨起体重：公斤
本次换食已减重：5.2公斤
结缘159前原始体重：109.8公斤
结缘159以来累计减重 :公斤！

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