最近很喜欢的一段话：“时间扑面而来，我们终将释怀。健康地活着，平静地过着，开心地笑着，适当地忙着，就很好。”
居于世间，忙碌也成常态。有人麻木地疲于奔命，循环往复；有人轻松地张驰有度，积极阳光。
有些事情，既然避无可避，不如坦然面对，与其忽略过程直奔结局的疲累，不如且行且赏遍沿途风景，去抵达梦的远方。 https://t.cn/R2WxQdu

【慢性炎症】在皮肤的表现，有些是持久的反复不适刺激感存在，很容易皮肤发红，或者暗红晦暗肤色。造成慢性炎症的根源在于，曾经反复不适当的操作或手法，长期（几个月以上）反复与刺激因素接触，皮肤感觉麻木（形象说法）后，转为并不是很明显外观变化，炎症因子在内部反复不断的微量产生，造成局部皮肤很难完全恢复正常。【关键还是平时注意减少炎症诱发因素的刺激，有时体内的毛病也会影响到皮肤，在皮肤上表现出来】

　大腿又麻又痛

让我彻夜难眠

引起大腿发麻的原因是有很多的，有可能是局部神经受到损害所导致的，尤其是大腿外侧的神经的炎症性疾病，容易导致神经损害，出现感觉异常。
也有可能是由于患者腿部着凉，就会引起肌肉血液循环不畅，从而出现麻木的症状，建议患者在生活中多注意腿部的保暖，同时适当的做一些按摩来缓解麻木的症状。
但是还有可能是由于腰椎间盘突出的原因，造成压迫神经引起的麻木。
比如病人患有腰椎3-4节段的腰椎间盘突出症，由于髓核突出，刺激神经根，就会导致神经支配区域，大腿外侧出现皮肤麻木，同时还会出现肌肉力量减弱等情况
因此，不要长时间久坐，适当的运动，促进血液循环，平常睡硬板床，要注意腰部的保暖，可以去医院做个腰部ct的检查，确诊是否是腰椎间盘突出。#腰椎间盘突出##微博健康公开课#