#黄三[超话]#
你看，兜兜转转，又相遇了。
虽说时间会淡化一切，但我们又一起赢过了一年，不是吗？
无论你于哪一年认识我 ，曾经留下的痕迹永远不会被抹去，任何时候，都可以重新点燃。
我便是为此存在着。
你知道吗，你不会在孤单了。
有我陪着你。
爱永远燃烧，所以和我跳最后一支狂热的舞吧@和我跳最后一支狂热的舞

真心换真心，真心喜欢每一个角色，真心对待每一个角色，每一篇杀青小作文，每一次杀青眼泪汪汪，才让她的角色走入人心。

“我是演员，你是角色，我成为你，你成就我”

有多少人注意白鹿所有的采访，感言，甚至你可以翻她最新的vlog，她永远说“我是演员白鹿”

是的，你是演员白鹿，我永远骄傲欢喜你是演员白鹿，你是演员，你比任何人都在乎这一点，所以你付出努力，只为诠释好一个角色。

你自己追过星，知道什么是粉丝，所以你爱护善待她们；你自己是书迷，知道什么是读者，所以你爱护善待角色；你自己是演员，你知道什么是演员，所以你踏踏实实，钻研剧本。

《夜航》里有一句话，我始终印象深刻：

“那你呢，中士，你是在参加哪一场值得你为它赴汤蹈火的盛宴？”

你的盛宴就在于此，在你的角色，在你的观众，你为他们赴汤蹈火，他们成就你，你自己成就你自己，这是你的盛宴。

我希望有人相信你，我希望有人偏爱你，所有你做的一切，都值得这些相信和偏爱。没有什么可以伤害你，所有的中伤都不可以，不是你心里不会受到伤害，而是，你不会为此动摇，你的角色永远不会受到伤害。

“我是演员白鹿”

天气很好，你这一路都铺满星星@白鹿my

3月27日 宁家人

我们必须处理问题的核心、状况的核心。我们必须面对生命当中所发展的一切因由与种子，而非妄下定论。事实上，我们会在情绪的中心找到空性。当我们领悟到边缘的那些力量也属于核心，就能了解这当中有多大的空间，它时时刻刻无所不在。
——老宁

如果你有一颗饱满的心，你会感到孤独，但你不会为此感到特别难过。它就像一个在湖中的小岛，这个岛是自给自足的，只是在水的中央看起来很孤独。
如果勇士不感到孤独和悲伤，那么他（她）很容易被腐蚀。事实上，这样的人可能根本不是勇士。作为一名优秀的勇士，一个人必须感到悲伤和孤独，但同时又富有和足智多谋。这使得勇士对现象的每一个方面都很敏感：对景象、气味、声音和感觉。从这个意义上说，勇士也是一个艺术家，欣赏世界上发生的一切，一切都非常生动。
——老宁

不想像外在的任何事物，即是自在安住。
不把某件事物束缚于内，即是遍在。
不住于这两者之间的某种状态，即是无碍。
——老宁

刚开始，我们确实需要用某种努力和精进去禅修，以达到任运的状态。话说：“精进之道通至任运。”在中观之中，刻意努力去禅修称为“正念”，它是指专心留意，有一种警觉感、认真感和谨慎感，最后，它变得离于四种限制和八种造作。
——老宁