舌抵上腭、吞咽口水
接上条微信，老中医说
后来，我又发现了一个小诀窍：除了鼻子可以呼吸、大脑可以记忆外，我的嘴也不用闲著。当我用舌头抵住上腭牙龈时，口腔内的舌下腺、颌下腺、腮腺会分泌出很多津液。从现代医学讲，津液有助于改善胃肠消化功能，杀灭口腔细菌。传统医学认为这是“生津”，有唾液为“金津玉液”之说。

就这样，我每天坚持“运动”。有一天，我调理过气息后，试着想坐起来。让我和家人意想不到的是，我竟然成功了，房颤没以前那么厉害，也没有出现以前稍一动心脏就想跳出来的感觉。此后，我逐渐能下床了，能外出散步了，我也增加了其他的锻炼。

数年后的一天，我在一本西方医学翻译过来的杂志中发现了一项有趣的研究：人体大小血管总长约10万公里，可以绕地球两周半，但人体静止时所使用的血管仅占人体的2%～10%，我看后莞尔一笑，看来自己是把全身的血管都调动起来了。现在，我已经90岁了，除了高血压（已经控制得很好）和轻度的胆囊炎外，什么病都没有。
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舌抵上腭、吞咽口水
接上条微信，老中医说
后来，我又发现了一个小诀窍：除了鼻子可以呼吸、大脑可以记忆外，我的嘴也不用闲著。当我用舌头抵住上腭牙龈时，口腔内的舌下腺、颌下腺、腮腺会分泌出很多津液。从现代医学讲，津液有助于改善胃肠消化功能，杀灭口腔细菌。传统医学认为这是“生津”，有唾液为“金津玉液”之说。

就这样，我每天坚持“运动”。有一天，我调理过气息后，试着想坐起来。让我和家人意想不到的是，我竟然成功了，房颤没以前那么厉害，也没有出现以前稍一动心脏就想跳出来的感觉。此后，我逐渐能下床了，能外出散步了，我也增加了其他的锻炼。

数年后的一天，我在一本西方医学翻译过来的杂志中发现了一项有趣的研究：人体大小血管总长约10万公里，可以绕地球两周半，但人体静止时所使用的血管仅占人体的2%～10%，我看后莞尔一笑，看来自己是把全身的血管都调动起来了。现在，我已经90岁了，除了高血压（已经控制得很好）和轻度的胆囊炎外，什么病都没有。

[并不简单]舌内侧矫正牙齿好处：

1、美观上符合“完全不想让别人知道自己做了牙齿矫正”的想法，隐蔽性比较好，粘在牙齿的舌侧面，表面看不出牙套的存在。隐形牙套是隐形，但是牙面上附件和牙套，近看还是能看出来的，唇侧的就更不用说了。所以嘴突的患者更不用担心上了牙套后，嘴巴显得更突出。

2、舌内侧矫治器的每一个托槽都是个性化定制的，体积小，并根据每个患者的牙齿、舌侧表面情况而量身定制，甚至牙根形态、长度而量身定制，完美贴合，定位精准、稳固性非常好。

3、很多唇侧矫正的患者不注重维护卫生，矫正完后牙齿表面脱矿了不美观。但舌侧完全不用担心这一点，其对牙釉质无损伤。有相关研究表明：由于牙齿内侧的PH环境更稳定，佩戴舌侧牙套的患病率仅为唇侧牙套的1/6，但是前提还是要做好口腔清洁。

4、舌内侧牙齿矫正效率更高，24小时持续精准施力和控制牙齿移动，矫正时间可以缩短，大概是3-6个月左右。

5、舌内侧矫正适应症范围广泛，适合多类牙齿错颌正畸。