#今日分享#
【香辣小鱼干】
[思考]想必贝贝们经常听父母说超市里一元钱一袋的香辣小鱼干是死鱼做的，但是事实真的是这样的吗？下面和创创一起去了解一下吧。
[并不简单]首先可以明确的告诉大家，香辣小鱼干可以吃，并且它们的原料都是货真价实的海鱼。
那么又有贝贝发问了，既然是海鱼为什么还卖这么便宜呢？因为这里的海鱼是全世界最丰富的可捕捞鱼类—鳀鱼，鳀鱼量多，价格低一公斤鳀鱼大概16元，一公斤鳀鱼能做100袋小鱼干。
[爱你]但是这种小鱼干高盐高热量，贝贝们要适量食用哦。
（图文来自抖音APP—我是小魔）
【香辣小鱼干】
[思考]想必贝贝们经常听父母说超市里一元钱一袋的香辣小鱼干是死鱼做的，但是事实真的是这样的吗？下面和创创一起去了解一下吧。
[并不简单]首先可以明确的告诉大家，香辣小鱼干可以吃，并且它们的原料都是货真价实的海鱼。
那么又有贝贝发问了，既然是海鱼为什么还卖这么便宜呢？因为这里的海鱼是全世界最丰富的可捕捞鱼类—鳀鱼，鳀鱼量多，价格低一公斤鳀鱼大概16元，一公斤鳀鱼能做100袋小鱼干。
[爱你]但是这种小鱼干高盐高热量，贝贝们要适量食用哦。
（图文来自抖音APP—我是小魔）
#创创分享#
【羊肉卷】
[浮云]冬天来了，川贝们有没有吃到冬天的第一顿火锅呢？火锅里面羊肉卷是必不可少的美味，但是我们吃的羊肉卷有可能是假的哦！下面和创创一起来分辨真羊肉卷吧。
[并不简单]真的羊肉卷在肌肉之间存在筋膜，下锅后会自动卷缩，不散开，不变色，吃起来香，鲜，嫩。
[思考]而假的羊肉卷外观上红白肉分离，下锅后会自动散开，煮的时候颜色还会变黑，味道差，不如真的鲜香。
[爱你]贝贝们在享受美味火锅的同时一定要睁大双眼，仔细分辨哦！
（图文来自抖音—我是小魔） https://t.cn/R2Wx3fo
【羊肉卷】
[浮云]冬天来了，川贝们有没有吃到冬天的第一顿火锅呢？火锅里面羊肉卷是必不可少的美味，但是我们吃的羊肉卷有可能是假的哦！下面和创创一起来分辨真羊肉卷吧。
[并不简单]真的羊肉卷在肌肉之间存在筋膜，下锅后会自动卷缩，不散开，不变色，吃起来香，鲜，嫩。
[思考]而假的羊肉卷外观上红白肉分离，下锅后会自动散开，煮的时候颜色还会变黑，味道差，不如真的鲜香。
[爱你]贝贝们在享受美味火锅的同时一定要睁大双眼，仔细分辨哦！
（图文来自抖音—我是小魔） https://t.cn/R2Wx3fo
#创创分享#
【高质量睡眠技巧】
[并不简单]宁静的夜晚本是一个睡觉的黄金时段，但是由于熬夜，噪音等种种原因导致我们的睡眠质量一再下降。下面创创来分享几个高质量睡眠技巧。
[思考]①睡觉前90分钟左右洗一个热水澡；②定一个睡眠闹钟，按时睡觉，按时起床，在体内形成一个生物钟；③睡前尽量不要玩手机，避免手机的蓝光影响褪黑素的分泌；④可以通过听流水声，下雨声等白噪音来使大脑放空。
[爱你]以上就是创创分享的人类高质量睡眠技巧。希望贝贝们每晚都有一个好梦。
（图片来自网络，文来自抖音—我是小魔） https://t.cn/R2Wx3fo
【高质量睡眠技巧】
[并不简单]宁静的夜晚本是一个睡觉的黄金时段，但是由于熬夜，噪音等种种原因导致我们的睡眠质量一再下降。下面创创来分享几个高质量睡眠技巧。
[思考]①睡觉前90分钟左右洗一个热水澡；②定一个睡眠闹钟，按时睡觉，按时起床，在体内形成一个生物钟；③睡前尽量不要玩手机，避免手机的蓝光影响褪黑素的分泌；④可以通过听流水声，下雨声等白噪音来使大脑放空。
[爱你]以上就是创创分享的人类高质量睡眠技巧。希望贝贝们每晚都有一个好梦。
（图片来自网络，文来自抖音—我是小魔） https://t.cn/R2Wx3fo
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