【太原•综合】【太忻一体化经济区空间战略规划出炉】近日，省政府出台《山西中部城市群太忻一体化经济区空间战略规划》，规划期限为2021年至2035年。其中，近期规划为2021年至2025年，远期规划为2026年至2035年。经济区涉及太原市尖草坪区、杏花岭区、迎泽区、万柏林区、古交市、阳曲县6县（市、区），忻州市忻府区、定襄县、原平市、繁峙县、代县、五台县6县（市、区），共12县（市、区）的部分区域。https://t.cn/A66D6qY8

【忻州忻府区奇村镇西高村：利用河道治理之名大搞盗采河沙？真相到底是...】2022年4月17日至19日,中新经济观察网调研组在山西忻州开展生态安全调研时，接到忻府区奇村镇西高村村民反映称，忻州市奇村镇西高村有利用河道治理盗采沙子的严重破坏生态行为，多辆运输沙子的翻斗车均为超载车辆，把邻村路面压烂，村民多次反映，政府相关执法部门置若罔闻，就此调研组走进西高村现场调研。

调 研 组看到的现 场与群众反映基本一致。就此现状，调 研 组拨 通了奇 村 镇 政 府值 班电 话反 映，该 政 府 值 班 人员 称，马上告 知领 导，尽快处 理。但截止调研 组发 稿时，已经过去数日，群众反映称，以上该行为还在若无旁贷的盗挖私采，没有任何停止迹象。

调研组4月17日上午10时左右来到奇村镇西高村挖沙现场，看见一辆装满沙子冒尖的翻斗车正往公路驶出，还有一辆等待装车，两台挖机忙碌掏沙，深度有几米深。河道治 理明文规定深度不超过50cm，为什么挖这么深的大坑？一台装载机忙碌装车，调研组紧跟装满沙子的翻斗车后，上了油路500米处右拐进入一片林地，左拐右拐进入一片空地，一台装载机正往平推翻斗车卸下的沙子，装满沙子冒尖的翻斗车就是往这运输沙子了，知情人还透露晚上有20辆四桥翻斗车往原平运输沙子，都是超载车，把附近村油路都压烂了，小车过都碰底盘，多次向政府举报，一直就说知道此事，制止了，每天照常晚上运输。

来源：晋忻视点

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适当增加饮水量可以促进新陈代谢，维持有氧呼吸，调节体温，预防缺水导致的口千舌燥、皮肤干燥、尿黄尿少等症状。多喝水还可以促进食物消化，加速代谢产物排出体外，清除体内的重金属等有害毒素，增强免疫力以及抗病能力。此外，多喝水可以改善组织液和血液循环，保持血液酸碱度以及粘稠度平衡。但是不宜过量饮水，以免体内盐分过度流失，甚至造成水中毒。