#上海加油# 参加社会志愿者1300箱社区居民生活保障物资卸货和分运，着实有点累.
当你进行体力劳动货或者体育锻炼强度较高，运动过后的24小时内会出现免疫抑制的情况。在这段时间里免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂。同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，也会削弱身体的抵抗力。免疫系统的主要“食物”是谷氨酰胺，大强度的训练让身体承受较大的压力，继续训练，会不断消耗谷氨酰胺，由于这种物质的减少，身体抗病能力减弱，更容易生病。
回家赶紧喝一杯，谷氨酰胺

【运‮减动‬肥为什么这么难】

运‮过动‬后人‮的体‬静息代谢会降‮，低‬这是​
一种来自‮体身‬的抵抗‮所，‬以在脱‮营离‬养​
和饮食的‮况情‬下

光靠运‮去动‬减脂，真的‮难很‬很难 ，而​
我‮现们‬在有饮食营养＋运动‮划计‬，吃动结合，让你​减‮事脂‬半功倍 安‮ 全‬ 科学

#鄂电新闻#【以赛促学练技能，竞赛比武展风采】4月19日至20日，国网湖北直流公司举办了第二届职工技能运动会换流站运维技能竞赛，本次职工技能运动会是针对该公司35岁及以下青年职工的专场运维技能竞赛，采取理论笔试和实际操作相结合的方式，掀起“比、学、赶、超”的良好氛围，激励青年员工提升专业技能水平，持续打造直流运维人才队伍。（鲍继伟）