绿韵好联在一次踏青活动中,认识了彩虹,一个皮肤很白的小美女。
她对自己的外形不太满意,一米六的身高,体重接近130斤。听说我是一个跑步爱好者,她马上加微信,希望每天能跟我一起晨跑,锻炼出一个好身材。#女子卖150碗熟肉被举报三无产品#
我满口答应,承诺每天电话催她起床,到约定地点一起跑。
第一天见面,彩虹让绿韵好联眼前一亮:崭新的运动服、高束的马尾辫、#成为妈妈你变了吗# 箍在大臂上的手机袋,浑身上下都透着一股踌躇满志的精气神。
绿韵好联开始跟她讲路线和跑步要领,她却摆摆手示意我“等一下”,然后让我先给她拍照。
她对自己的外形不太满意,一米六的身高,体重接近130斤。听说我是一个跑步爱好者,她马上加微信,希望每天能跟我一起晨跑,锻炼出一个好身材。#女子卖150碗熟肉被举报三无产品#
我满口答应,承诺每天电话催她起床,到约定地点一起跑。
第一天见面,彩虹让绿韵好联眼前一亮:崭新的运动服、高束的马尾辫、#成为妈妈你变了吗# 箍在大臂上的手机袋,浑身上下都透着一股踌躇满志的精气神。
绿韵好联开始跟她讲路线和跑步要领,她却摆摆手示意我“等一下”,然后让我先给她拍照。
昨天忘发了,只跑了1800,jiojio疼,我爹说是末端充血性疼,么的事,果然过一阵就好了…
今天跑了2000,跳绳1700,keep上那个绿野仙踪音乐跑果然更适合我~~~
4.15开始锻炼控制饮食,到今天晚上少了5.2斤
周一开始每天要骑自行车去医院上下课了,学医真的太太太艰难了,不知道锻炼还有没有时间坚持,尽量吧…
今天跑了2000,跳绳1700,keep上那个绿野仙踪音乐跑果然更适合我~~~
4.15开始锻炼控制饮食,到今天晚上少了5.2斤
周一开始每天要骑自行车去医院上下课了,学医真的太太太艰难了,不知道锻炼还有没有时间坚持,尽量吧…
这一周都要过完了才想起还没发上周的。上周简直太能吃了,平均每天两大碗或者一大锅,再加上居家不宜外出锻炼,直接导致体重一下涨了不少。虽说是居家办公,但活该我和单位在一个区,几乎是一周七天都要去单位待大半天,做远超我职责范围之内的工作。还好这周二复工了,不然我真是累死在那堆破工作上了。
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