2022.0328第十四天，解*放了。14：00出发，刚出门看见门口的嵊州小吃，想起这里的早餐品种丰富，豆腐花有甜有咸、蒸饺、水煎包、馄饨、炒面等等一应俱全，停车，先吃饱罢。[憧憬][憧憬][憧憬]
豆腐花没了，老板说给我换水煎包，我同意了，老板娘跟老板嘀咕，豆腐花4块，水煎包6块，你怎么给她换水煎包blablabla，我倒没所谓，随便你换什么都行，换可乐冰红茶也ok啊……
一份馄饨、一笼蒸饺、一份水煎包，大快朵颐很满足，室友吃惊的看着我：
L：你还想吃啥？
M：麦当劳的咖啡就行，要求不高[害羞]
室友打包回来星爸爸，我乐了，
M：星爸爸服务员认识你了吧？[污]
L：那可不？去星爸爸打包，服务员都知道我每天给老婆买咖啡[酷]
M：瞧你得瑟的[doge]
路上看见龙门古镇的指示牌，想起上次来这里，逛附近的店铺，一壶5斤的米酒20元，室友付款100元，被老板叫住了，
B：这一壶5斤20元，
L：知道啊，付款100元了
B：一壶20元，5斤重
L：什么？这么便宜？
老板不可思议的看着室友，估计心里想：这怕是个傻子吧
我站的远远的，装作普通顾客[摊手][摊手][摊手]
豆腐花没了，老板说给我换水煎包，我同意了，老板娘跟老板嘀咕，豆腐花4块，水煎包6块，你怎么给她换水煎包blablabla，我倒没所谓，随便你换什么都行，换可乐冰红茶也ok啊……
一份馄饨、一笼蒸饺、一份水煎包，大快朵颐很满足，室友吃惊的看着我：
L：你还想吃啥？
M：麦当劳的咖啡就行，要求不高[害羞]
室友打包回来星爸爸，我乐了，
M：星爸爸服务员认识你了吧？[污]
L：那可不？去星爸爸打包，服务员都知道我每天给老婆买咖啡[酷]
M：瞧你得瑟的[doge]
路上看见龙门古镇的指示牌，想起上次来这里，逛附近的店铺，一壶5斤的米酒20元，室友付款100元，被老板叫住了，
B：这一壶5斤20元，
L：知道啊，付款100元了
B：一壶20元，5斤重
L：什么？这么便宜？
老板不可思议的看着室友，估计心里想：这怕是个傻子吧
我站的远远的，装作普通顾客[摊手][摊手][摊手]
#揭秘篇/一株牧草竟然可称得上营养丰富的植物之父#你们都认识#苜蓿#
苜蓿-植物之父，营养密度之高，实属罕见。苜蓿不仅含有丰富的蛋白质、丰富的膳食纤维、富含矿物质（尤其是铁、钙、钾含量最丰富）、丰富的维生素（尤其维生素K、C含量最丰富）、还含有硒、锌、烟酸、泛酸、叶绿素、及酵素等微量元素，下面我们一一介绍。
【药名】：苜蓿
【归经】：脾；胃；肾经
【功效】：清脾胃；清湿热；利尿；消肿
【考证】：出自《名医别录》。
【科属分类】：豆科
【主治】：尿结石；膀胱结石；水肿；淋症；消渴。
苜蓿芽是一种低热量且营养丰富的天然碱性食物，可帮助荤食者中和体内血液之酸性，维持身体酸碱平衡；而其碱性度比菠菜更高，菠菜只15.6%可是苜蓿芽却高达61.5%。苜蓿有利于帮助身体补水、排毒等。还包括预防疾病、缓解痛风症状、抗疲劳、预防结石等。
苜蓿芽含有丰富的膳食纤维，又仅有很少的醣类，热量非常低，所以是一种优选的高纤低卡食物。正因为如此，许多想要减肥的民众都视生苜蓿芽为自然、营养的食物，相信每天多吃除了可以达到减重目的，还能为身体带来健康。
苜蓿是豆科植物中最小的一种。蛋白含量高于其他豆类，含玉蜀黍或小麦1.5倍的蛋白质。相对于动物蛋白，植物蛋白对人体健康具有独特的作用。在补充动物蛋白的时候，人们也会同时摄入较多的饱和脂肪。而植物蛋白不但不含胆固醇、饱和脂肪，还可以提供较多的膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪等健康成分。
苜蓿含有最丰富的维他命K，成分之高，驾乎一切蔬菜之上。维生素K可以促进凝血：又被称为凝血维生素，对女性来说，维生素K可减少生理期大量出血，还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人，可以考虑多从食物中摄取维生素K.维生素K参与骨骼代谢：维生素K属于骨形成的促进剂，临床和试验已经证明有明确的抗骨质疏松作用。由苜蓿来作为预防出血症候，实验的结果认为收效很高，对各种小出血，和肺胃及十二指肠出血，都能获得预防的效果。
苜蓿含有丰富的维生素C，
促进抗体形成 ：高浓度的维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体。
促进铁的吸收：维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，从而促进了铁的吸收。此外，还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态，以便有效地发挥作用，故维生素C是治疗贫血的重要辅助药物。
促进四氢叶酸形成：维生素C能促进叶酸还原为四氢叶酸后发挥作用，故对巨幼红细胞性贫血也有一定疗效。
解毒：体内补充大量的维生素C后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。
预防癌症：许多研究证明维生素C可以阻断致癌物N-亚硝基化合物合成，预防癌症。
清除自由基：维生素C可通过逐级供给电子而转变为半脱氢抗坏血酸和脱氢抗坏血酸的过程清除体内超负氧离子（O2-）、羟自由基(OH-)、有机自由基（R-）和有机过氧基（ROO-）等自由基；使生育酚自由基重新还原成生育酚，反应生成的抗坏血酸自由基在一定条件下又可被NADH2的体系酶作用下还原为抗坏血酸。
苜蓿含有丰富的维生素B，
参与体内生物氧化与能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素，如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
参与维生素B6和烟酸的代谢，是B族维生素协调作用的一个典范。FAD和FMN作为辅基参与色氨酸转化为尼克酸，维生素B6转化为磷酸吡哆醛的过程。
与机体铁的吸收、储存和动员有关。
还具有抗氧化活性，可能与黄素酶-谷胱甘肽还原酶有关。
苜蓿含有丰富的烟酸，促生长发育、促铁吸收、保护心脑血管等。烟酸属于一种B族维生素，是人体不可缺少的营养成分，在促进人体的正常生长、发育方面，起着非常重要的作用。烟酸可以影响造血过程，促进铁的吸收和血细胞的生成；它也可以维持皮肤的正常功能和消化腺的分泌；它对中枢神经系统，主要是提高中枢神经的兴奋性；它也可以保护心脑血管系统。烟酸主要存在于种动物的肝、肾中。
苜蓿含有丰富的铁元素
铁是血红细胞形成的重要成分。
铁是血红细胞形成的必需元素。
铁对血红蛋白的产生是必需的。
苜蓿含有丰富的钙元素
钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与。
钙是骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨密度。
钙有助于骨骼和牙齿的发育。
钙有助于骨骼和牙齿更坚固。
苜蓿含有丰富的钾元素
钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。
苜蓿还含有维生素A、D、E、泛酸、叶绿素等
维生素 A 有助于维持暗视力。
维生素 A 有助于维持皮肤和黏膜健康。
维生素 D 可促进钙的吸收。
维生素 D 有助于骨骼和牙齿的健康。
维生素 D 有助于骨骼形成。
维生素 E 有抗氧化作用。
烟酸有助于维持皮肤和黏膜健康。
烟酸是能量代谢中不可缺少的成分。
烟酸有助于维持神经系统的健康。
苜蓿含含有锌元素、镁元素、磷元素等
锌是儿童生长发育的必需元素。
锌有助于改善食欲。
锌有助于皮肤健康。
镁是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分。
含硒元素、维生素E
硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效。
看到这里你是不是大吃一惊，小小的苜蓿竟然有这么大的能量！简直就是一座宝库芽！
但是事物都是有两面性，小编把食用禁忌写在最后：
苜蓿芽虽然很有营养，但含天然有毒成分，是刀豆氨基酸(L-Canavanine sulfate），即有毒碱性氨基酸，可能引起哺乳动物的自体免疫疾病，红斑性狼疮的病患者，要避免食用苜蓿芽。无自体免疫疾病者，正常食用苜蓿不会对身体造成伤害，可以放心食用。
苜蓿-植物之父，营养密度之高，实属罕见。苜蓿不仅含有丰富的蛋白质、丰富的膳食纤维、富含矿物质（尤其是铁、钙、钾含量最丰富）、丰富的维生素（尤其维生素K、C含量最丰富）、还含有硒、锌、烟酸、泛酸、叶绿素、及酵素等微量元素，下面我们一一介绍。
【药名】：苜蓿
【归经】：脾；胃；肾经
【功效】：清脾胃；清湿热；利尿；消肿
【考证】：出自《名医别录》。
【科属分类】：豆科
【主治】：尿结石；膀胱结石；水肿；淋症；消渴。
苜蓿芽是一种低热量且营养丰富的天然碱性食物，可帮助荤食者中和体内血液之酸性，维持身体酸碱平衡；而其碱性度比菠菜更高，菠菜只15.6%可是苜蓿芽却高达61.5%。苜蓿有利于帮助身体补水、排毒等。还包括预防疾病、缓解痛风症状、抗疲劳、预防结石等。
苜蓿芽含有丰富的膳食纤维，又仅有很少的醣类，热量非常低，所以是一种优选的高纤低卡食物。正因为如此，许多想要减肥的民众都视生苜蓿芽为自然、营养的食物，相信每天多吃除了可以达到减重目的，还能为身体带来健康。
苜蓿是豆科植物中最小的一种。蛋白含量高于其他豆类，含玉蜀黍或小麦1.5倍的蛋白质。相对于动物蛋白，植物蛋白对人体健康具有独特的作用。在补充动物蛋白的时候，人们也会同时摄入较多的饱和脂肪。而植物蛋白不但不含胆固醇、饱和脂肪，还可以提供较多的膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪等健康成分。
苜蓿含有最丰富的维他命K，成分之高，驾乎一切蔬菜之上。维生素K可以促进凝血：又被称为凝血维生素，对女性来说，维生素K可减少生理期大量出血，还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人，可以考虑多从食物中摄取维生素K.维生素K参与骨骼代谢：维生素K属于骨形成的促进剂，临床和试验已经证明有明确的抗骨质疏松作用。由苜蓿来作为预防出血症候，实验的结果认为收效很高，对各种小出血，和肺胃及十二指肠出血，都能获得预防的效果。
苜蓿含有丰富的维生素C，
促进抗体形成 ：高浓度的维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体。
促进铁的吸收：维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，从而促进了铁的吸收。此外，还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态，以便有效地发挥作用，故维生素C是治疗贫血的重要辅助药物。
促进四氢叶酸形成：维生素C能促进叶酸还原为四氢叶酸后发挥作用，故对巨幼红细胞性贫血也有一定疗效。
解毒：体内补充大量的维生素C后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。
预防癌症：许多研究证明维生素C可以阻断致癌物N-亚硝基化合物合成，预防癌症。
清除自由基：维生素C可通过逐级供给电子而转变为半脱氢抗坏血酸和脱氢抗坏血酸的过程清除体内超负氧离子（O2-）、羟自由基(OH-)、有机自由基（R-）和有机过氧基（ROO-）等自由基；使生育酚自由基重新还原成生育酚，反应生成的抗坏血酸自由基在一定条件下又可被NADH2的体系酶作用下还原为抗坏血酸。
苜蓿含有丰富的维生素B，
参与体内生物氧化与能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素，如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
参与维生素B6和烟酸的代谢，是B族维生素协调作用的一个典范。FAD和FMN作为辅基参与色氨酸转化为尼克酸，维生素B6转化为磷酸吡哆醛的过程。
与机体铁的吸收、储存和动员有关。
还具有抗氧化活性，可能与黄素酶-谷胱甘肽还原酶有关。
苜蓿含有丰富的烟酸，促生长发育、促铁吸收、保护心脑血管等。烟酸属于一种B族维生素，是人体不可缺少的营养成分，在促进人体的正常生长、发育方面，起着非常重要的作用。烟酸可以影响造血过程，促进铁的吸收和血细胞的生成；它也可以维持皮肤的正常功能和消化腺的分泌；它对中枢神经系统，主要是提高中枢神经的兴奋性；它也可以保护心脑血管系统。烟酸主要存在于种动物的肝、肾中。
苜蓿含有丰富的铁元素
铁是血红细胞形成的重要成分。
铁是血红细胞形成的必需元素。
铁对血红蛋白的产生是必需的。
苜蓿含有丰富的钙元素
钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与。
钙是骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨密度。
钙有助于骨骼和牙齿的发育。
钙有助于骨骼和牙齿更坚固。
苜蓿含有丰富的钾元素
钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。
苜蓿还含有维生素A、D、E、泛酸、叶绿素等
维生素 A 有助于维持暗视力。
维生素 A 有助于维持皮肤和黏膜健康。
维生素 D 可促进钙的吸收。
维生素 D 有助于骨骼和牙齿的健康。
维生素 D 有助于骨骼形成。
维生素 E 有抗氧化作用。
烟酸有助于维持皮肤和黏膜健康。
烟酸是能量代谢中不可缺少的成分。
烟酸有助于维持神经系统的健康。
苜蓿含含有锌元素、镁元素、磷元素等
锌是儿童生长发育的必需元素。
锌有助于改善食欲。
锌有助于皮肤健康。
镁是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分。
含硒元素、维生素E
硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效。
看到这里你是不是大吃一惊，小小的苜蓿竟然有这么大的能量！简直就是一座宝库芽！
但是事物都是有两面性，小编把食用禁忌写在最后：
苜蓿芽虽然很有营养，但含天然有毒成分，是刀豆氨基酸(L-Canavanine sulfate），即有毒碱性氨基酸，可能引起哺乳动物的自体免疫疾病，红斑性狼疮的病患者，要避免食用苜蓿芽。无自体免疫疾病者，正常食用苜蓿不会对身体造成伤害，可以放心食用。
#淘宝陪聊是如何火起来的# 【在淘宝找过陪聊后，我明白了交友App为何会衰落】
1997年，美国心理学家亚瑟·阿伦做了一个“爱上陌生人”的人类感情实验后发现，让两个以前素未谋面的陌生人在45分钟内聊36个神奇的问题，他们很快就互相产生好感和亲近感。他由此得出结论：只要彼此之间能够坦诚相待，互相分享，人可以迅速爱上一个陌生人。
2013年，斯派克·琼斯编剧并执导的一部科幻爱情片《她》在美国上映。作家西奥多在结束了一段令他心碎的爱情长跑后，爱上了人工智能系统里的女声，这个叫“萨曼莎”的姑娘不仅有着略微沙哑的性感嗓音，并且风趣幽默、善解人意，让孤独的男主泥足深陷。
如今，美国心理学家实验室里的一项实验和美国电影中的一幕场景，正在通过“虚拟恋人”服务的悄然兴起与蓬勃发展在互联网愈演愈热。2014年4月，淘宝正式上线了售卖“虚拟女友”服务的店铺，起初只需要花20元就可以体验一天虚拟女友/男友的温情服务，包括但不限于：闲聊唠嗑、聊天哄睡、情感咨询、树洞倾听、代打电话、代写情书、游戏陪玩、早晚安问候。
根据以往报道，从2014年8月开始，每天都有大量用户在淘宝上搜索“虚拟恋人”“虚拟女友”等关键词，数据显示，仅在2014年11月25日这一天这类关键词的搜索量就高达24688次。“虚拟恋人”迅速在淘宝上火了起来。
在之后的一段时间里，“虚拟恋人”虽然很火，但在全网的知名度和普及率并不高。出于种种考虑，淘宝还屏蔽了“虚拟恋人”“虚拟女友”“陪聊”等搜索关键词。疫情使大量面对面的人际交往被切断或者转移到线上，“孤独”“焦虑”“沮丧”“颓废”成了人们普遍的情绪状态。伴随着这些情绪在日常生活中的持续蔓延，“虚拟恋人”“陪聊”等再次受到了人们的关注。
近日，笔者搜索发现，仅在B站一家，与“虚拟恋人”“陪聊”等话题相关的视频就超过了千条，单条视频播放量最高已超过550万次。网友“特立独行的猫”就是通过 B站上的视频知道了“虚拟恋人”，看完后才下定决心去淘宝点单…… https://t.cn/A66KTV8l（作者：商隐社）
1997年，美国心理学家亚瑟·阿伦做了一个“爱上陌生人”的人类感情实验后发现，让两个以前素未谋面的陌生人在45分钟内聊36个神奇的问题，他们很快就互相产生好感和亲近感。他由此得出结论：只要彼此之间能够坦诚相待，互相分享，人可以迅速爱上一个陌生人。
2013年，斯派克·琼斯编剧并执导的一部科幻爱情片《她》在美国上映。作家西奥多在结束了一段令他心碎的爱情长跑后，爱上了人工智能系统里的女声，这个叫“萨曼莎”的姑娘不仅有着略微沙哑的性感嗓音，并且风趣幽默、善解人意，让孤独的男主泥足深陷。
如今，美国心理学家实验室里的一项实验和美国电影中的一幕场景，正在通过“虚拟恋人”服务的悄然兴起与蓬勃发展在互联网愈演愈热。2014年4月，淘宝正式上线了售卖“虚拟女友”服务的店铺，起初只需要花20元就可以体验一天虚拟女友/男友的温情服务，包括但不限于：闲聊唠嗑、聊天哄睡、情感咨询、树洞倾听、代打电话、代写情书、游戏陪玩、早晚安问候。
根据以往报道，从2014年8月开始，每天都有大量用户在淘宝上搜索“虚拟恋人”“虚拟女友”等关键词，数据显示，仅在2014年11月25日这一天这类关键词的搜索量就高达24688次。“虚拟恋人”迅速在淘宝上火了起来。
在之后的一段时间里，“虚拟恋人”虽然很火，但在全网的知名度和普及率并不高。出于种种考虑，淘宝还屏蔽了“虚拟恋人”“虚拟女友”“陪聊”等搜索关键词。疫情使大量面对面的人际交往被切断或者转移到线上，“孤独”“焦虑”“沮丧”“颓废”成了人们普遍的情绪状态。伴随着这些情绪在日常生活中的持续蔓延，“虚拟恋人”“陪聊”等再次受到了人们的关注。
近日，笔者搜索发现，仅在B站一家，与“虚拟恋人”“陪聊”等话题相关的视频就超过了千条，单条视频播放量最高已超过550万次。网友“特立独行的猫”就是通过 B站上的视频知道了“虚拟恋人”，看完后才下定决心去淘宝点单…… https://t.cn/A66KTV8l（作者：商隐社）
✋热门推荐