#河马碎碎念# 今天又开启了一本新书《双向养育》，这是一本舅舅推荐的育儿书籍。舅舅在我们家算是最小有成就的人，自从女儿甜甜上大学以后，可能也加之一点工作的不顺心，舅舅似乎突然将家族下一代的教育作为自己最重要的事情，当然心本来也是人一生最重要的事情和最大的职责。因此，我觉得我们很幸运，能有这样一直督促我们，并能指导我们如何做好父母的长辈，也很感谢他能在众多育儿信息中帮我们甄选出最精华和最有用的知识与咨询，为我们节省了很多的时间。除了前辈的关照，还有一个比较好的渠道应该就是樊登读书吧，今天读了《双向养育》后，发现其中所表达的意思筋骨思路，和樊登读书中解读的大致相似，由于前期我大量阅读过心理学和一些育儿知识，这本书读起来很轻松，感觉自己也可以做一期河马读书了。

此外，金刚经也快要读完啦。继续说，《金刚经》其实就是告诉我们，所有的福报，都不如了解《金刚经》般若的解脱真义。般若解脱真义，就是我们给它的一句结论，一声青磬万缘醒，这个时候是真福报。所以什么是乐？无苦即是乐，清净之乐。清净没有境界，所以这个乐不是世间看的乐，是常乐。这个时候是真正的我了，不生不灭，这是不生不灭之我，并没有像我们现在世俗的观念，有个我相的存在，所以这个我是干干净净的。

如果你闭上眼睛，把人的人生放快10000倍，你会发现人的人生还有你的祖祖辈辈的生活都是在重复，“忧乐无端且放歌”，人的一生就是在唱戏，自己唱但是有时候还不会自己欣赏，自导自演，结果唱啊唱啊，自己还真掉起眼泪来了。唱到高兴的时候，自己把肚子笑痛了，被自己骗了，骗了几十年。一切忧愁烦恼，一切的痛苦、快乐，都是莫名其妙的事。无端，没有理由，你看通了这个道理就要逍遥一点，爱跳舞就跳舞，爱唱歌就唱歌，就是解脱了人世间的一切。

#悦读好时光#
#转发赠书# 知名职业导师 @Nicole林小白 继《行动力》之后全新力作《攀升：走上只有少数人的职场金字塔》，职场无死角，全面助力职场人光速成长。避开无数精英踏入过的职场陷阱，就是登顶金字塔的捷径。用一年的时间甩开与别人五年的距离，持续增值，实现自身的指数级进阶。作者结合自身与咨询实例的倾心分享，凭借自己真实的工作经历以及与数十位学员咨询的经验，写成这本干货满满的职场秘籍。一本助力你光速成长和指数级进阶的职场秘籍。带话题 #林小白的攀升之路# 转发关注，说一说你在职场上遇到的问题及解决方式，既有机会获得新书一本，随机抽取三人，截止时间##月##日。

Day71+3组208号里格喵+《拥有一个你说了算的人生》: 开启新书

阅读范围: 作者简介、序言、第一章

【旧知】

觉得心理学的专业名词很难懂，特别是一件简单的事或者道理，往往会被心理咨询师说得很玄妙，那么真的是这样么？想当然的看不进就不看么？

【新知】

心理学就像给自己自我剖析，没有找到问题的根源，自己救自己，谁也帮不了的，即使现在难懂的道理，可能在以后的某天慢慢明朗起来，所以，难懂难吃的书，也要努力去看和理解。

这本《拥有一个你说了算的人生》是自己看书生涯的第二本关于心理学的，武志红老师的书是第一次阅读，了解到他是资深心理咨询师、心理学畅销书作家。

“如果你只看我一本书，那我推荐这一本。！”——这是书籍封面敢写的一句，说明这本书肯定是他的代表作，也是倾尽全力去著作的，更要去好好读一番。

“所有关于生命的哲学，都不是哲理这么简单，它是活生生的现实。你会体验到，当真正发现自己、成为自己时，你会喜极而泣，你会看到:原来这才是你自己，原来你就是生命。”——每一个我都是特别的生命，努力去找到自我、绽放自我。

自己想要标记重点阅读的章节是第二章、第四章、第六章

带着3个问题去书中寻找答案:
①怎样做，才能拥有自己说了算的人生
②书里的哪些方法更适合我的情况是做出改变
③生命的意义在于哪里

【行动清单】

阅读重点标记的章节，带着3个问题去书里寻求答案

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