循循 21天双盘 · 静心小总结
21天，对双盘从抱着试试的心态转变为了爱上双盘。
21天，从最初的一点傲慢心转变为了臣服心，看到自我的渺小、差距。
21天，观呼吸、念头潮起潮落，稍许识得初心、本心，反省与自我与他人与万事万物的相处，审视较正往后余生的瑜伽修行道路。
21天，让心更加敞开，从自我（我执）的世界中走了一点出来，更加包容、容纳、接受不同，慈悲喜舍。
21天，初识佛法的国度，得以正见，佛法无边，渡己渡人，唯余生好好修行不负人身。
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这21天，是真正转变、转化的开始，感恩师父和同修们的加持护念！感恩遇见！
跟着这股能量走，继续90天营，愿从无名的束缚困惑中有更多顿悟。
Namaste

——于伽老师21天线上双盘·静心训练营

师曰：“要毁掉一个孩子，就给他（她）一部智能手机。”所言甚是！然鹅，如当年我上大学时教授称“国家提倡男女平等，说明男女事实上不平等到了需要格外重视的地步”，当下智能手机及其行销与游戏产业方兴未艾，导致群体性智商及社会性弱化，同发展汽车产业导致能源需求量及道路交通安全事故居高不下，无非是国家资本及私人资本趋利本性使然。另外从需求决定供给角度，也事实上说明了，客观市场迫使社会发展，已到了需要重构社会运营与教育体制的时候，比较一个传统文化生活形态已被另一个文化生活取代，现实一批人的文化观念与秩序理念其实已经落后于社会科技与信息交流的水平。因此可以说，时代不可逆转，届时才可能出现合适的社会价值观与真正能影响社会本心的信仰，符合社会综合条件的治理体制才能真正成型与成熟。当下的学校做法及有关情形，只能是一时之治，或可改变几名学生的考试命运，但无法解决根本的发展问题。https://t.cn/Ai3Kl6Jh

六‎字‎大​明​咒‎“唵嘛​呢‎叭‎咪吽”是‎大‎慈​大​悲‎观世音​菩​萨咒，象征​一‎切‎诸菩​萨​的‎慈‎悲与​加持。蕴‎藏宇‎宙‎中​的‎大‎能‎力​、大智‎慧‎、大‎慈悲‎。此‎咒‎即是‎观‎世音​菩​萨的‎微‎妙本心​，久‎远‎劫‎前‎，观音​菩萨​自​己就‎是‎持‎此​咒‎而‎修‎行​的‎。