那天分享了我们轻铁教练小洁和学员的互动交流后（https://t.cn/A66DxUNC），我的一位2019年线下训练营的学员也“忍不住”向我分享轻铁带给她的收益[偷笑]

对于大众来说，健身最终的目的是要服务于生活。所以，轻铁的学员们是否坚持器械训练并不重要，如果大家能从轻铁的健身课程中（线上或线下）体会到更积极、更主动的健身态度和生活理念，从而能够让自己少一点焦虑和沮丧，多一些勇敢和行动，生活可以一点点变好、变充实、变幸福，这就是最大的价值了。
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延伸内容
◾ 健身的终极目的是什么？https://t.cn/A6VDGpC0
◾ 什么是健身OKRhttps://t.cn/A6i9hh66#北京·轻铁健身工作室[地点]#

这只杰瑞被关了100多天黑屋终于出浴，想要尽快把热门体捡回来，bb们帮忙善善~蟹蟹[玉兔][玉兔][羞嗒嗒]

不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；一定要坚持到胜利的谢幕。

我姑娘两岁半了，我今天打开软件居然看见这个
还是有点激动，因为那时候真是确定不了咋回事
因为在这个之前生化了一个，所以比较紧张
孕酮开始也不稳定，七周才发现胎心胎芽，
然后还打黄体酮保胎一个月左右
然后就是一直吐到生那天，晚上生的，中午还一直吐
过程不重要了，结果是现在有个超级美丽可爱的宝贝[心]#妈妈的伊伊小甜心儿# https://t.cn/RxRVHIh