#热点江津#【江津石门十三届采果节，巴适惨了！】春日甜蜜的水果，那当然少不了石门镇的晚熟柑橘啦！4月1日至6月中旬，石门第十三届采果节期间，200余万斤皮薄、肉多、细嫩的晚熟柑橘甜蜜上市，最为著名的当属有着“柑橘皇后”美称的“清见”，市民可现场采摘或联系商家购买石门清见https://t.cn/A66DlZnp

【#衡阳来雁医院致6死火灾事故调查#：建筑属违建，多人被问责】今年1月8日0时27分许，湖南省衡阳市石鼓区五一路衡阳来雁医院有限责任公司发生火灾，造成6人死亡、8人受伤，过火面积约300平方米，直接经济损失约779.5万元。近日，衡阳市应急管理局在官方网站上公布了石鼓区衡阳来雁医院有限责任公司“1•8”较大火灾事故调查报告。https://t.cn/A66DWERy

可以消减抑郁情绪的40件小事

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。
#哪一刻你明白了活着的意义#