今天买了鸡胸做了一些breaded chicken
于是晚上就吃了最爱的沙拉[舔屏]
罗马生菜切丝打底
topping鸡肉 牛油果 圣女果 水煮蛋 培根碎
和帕玛森芝士粉 再加点自己喜欢的酱料
油醋汁ranch啥的都好吃
焙煎芝麻那个酱酱也好吃 中午吃可以再加一片面包啥的 晚饭吃就这样正好
切记生菜洗完
用沙拉机甩干一下水 擦干也行
要不湿乎乎的生菜影响口感
没有breaded的鸡肉
随便煎下加一颗水煮蛋给6改改口味[馋嘴]

霸王柚柚系列的洗护真的太太太好闻了！真的每次洗完澡涂上这个身体乳就感觉自己是一颗行走的葡萄柚！
一个同款吼[哇]

沐浴露搭配起泡网泡沫超级绵密丰富！因为有氨基酸还有酸性成分 洗完也不会拔干 每次冲干净都觉得自己身上滑溜溜的！如果是身上背后容易长痘的集美 长期坚持的话是有祛痘作用的！
身体乳质地很水感轻薄 我觉得好适合夏天用~ 非常水润好吸收 而且也完全不存在黏糊糊的感觉！我看了一下还添加了烟酰胺和vc衍生物！
所以 这一套组合拳打下来就是光滑细腻的同时还能美白嫩肤！

给小姐妹搞了个底妆教程就顺便发一下，看看首页有没有需求

图1 准备一颗洗好护肤好的素颜大脸，看看自己有啥问题。我的问题：轻微黑眼圈，肤色不均，暗沉，大量小瑕疵，脸颊有一颗很深的斑

2-4 随便找个遮瑕哪里不会点哪里。遮瑕要用刷子上，小的上，大的晕。晕的时候晕周围不要碰中间。全脸上完遮瑕是这个样子。老早以前买的遮瑕膏有点黄，不过不要紧[太开心]

5 -6上粉底，用打湿拧干的美妆蛋拍。先遮瑕后粉底的情况所有后续操作都要垂直进行，不能抹，推，会把遮瑕掀起来。全脸上完粉底是这样，可以看到有一部分瑕疵还是被掀起来了（因为本身实在太深）

7-8 用同一个颜色的遮瑕再遮一次。同样的操作，先点上去然后用刷子晕周围，不要碰中间需要遮的部分

对于结构性凹陷，用高光液来修饰
9-10黑眼圈 先在黑眼圈明暗交替的部分画一道，然后用美妆蛋拍开。美妆蛋不要太湿，之前上粉底用的有点干干的那个就刚好[doge]

11 提亮苹果肌 不要笑，正常表情找出苹果肌的位置，涂一个三角形然后拍开

12 法令纹木偶纹嘴角提亮 哪里暗点哪里

13 多转几个角度确认一下有没有遮好。结构性黑眼圈可以俯视看