短短2周，加拿大的COVID数量剧增，在对公众做出好保持距离少出门的建议之外，我最感动的就是几个大规模临床试验的获批，保护临床工作者的HERO RCT，以及两个随机入组的病患临床研究；循证医学在加拿大医疗的地位可见一斑[加油][加油][加油]在此刻无证可循的情况下，我们只能靠自己 https://t.cn/R2WxFX7

犹记当年疟疾时

疟疾是传染病，
又称打摆子，
俗名半日鬼。
这病最大特点是定时发作，
高烧时冷不可挡。
猴爷小时候在洞庭湖牧牛，
自然是罹患过。
当时还不知道是蚊子传播，
但知道可人传人，
而且传到下一个自己就会好，
可见愚昧是多么丑恶。
后来回想起湖间蚊虫成堆，
日露夜宿谁能避免？
所以那时得疟疾是常事，
那时屠呦呦的特效药还没问世，
罹患疟疾只能靠自身免疫力。
此病一好即不会复发，
估计是体内已产生抗体。
然而猴爷记得的情景历历在目，
当时烧得四肢如散架，
几天几夜卧床不起。
就在某天早晨，
父亲端来半碗米汤，
强令我喝一点。
他的理论是人是铁饭是钢。
也真神米汤下肚，
感觉散架的四肢迅速有力，
那浓浓的米汤就是特效药。
所以我一直认为营养是良药。
今天记起这个事儿，
是因为我在掂记武汉疫情，
掂记那些无助的草民。
无病的自我隔离是保命，
染病的自我隔离相当可怕。
因为这是恶性疫毒，
人命关天啊这如何是好？
听说出院者每天喝五十斤白开水，
你们就喝白开水吧，
我今天说出米汤药，
你们就喝米汤吧。
坐等是没有希望的，
必须自己寻找点东西，
哪怕是一根稻草。
希望特效药早日横空出世，
希望你们自身产生抗体，
终结疫毒者你在哪里？
赶快救万民出水火啊！ https://t.cn/R2WJoMv

【年纪轻轻就变成了小“秃”女，我该怎么办？】

经常来门诊的患者总让我帮她们开些能够治疗脱发的中药方，说每次洗头时，肉眼可见的一大把头发，一度怀疑自己是不是患上了什么“绝症”。
现代女性，工作压力、生活压力越来越大，连90后都有脱发的困扰了，虽然脱发对身体的影响并不是很大，但这个“小病”却影响外表，让人缺乏自信。现在市场上有关脱发、防生发的产品从吃、喝、用、擦应有尽有，大多数都是打着“药品”旗号的化妆品和保健品。由于脱发后会使人的形象遭受重创，很多发友都急于改变现状，盲目的听信很多不靠谱的说法而陷入误区。
一旦有了脱发的现象，一定要先确定是什么原因导致的，从而对症治疗。
来找我的就诊的绝大多数患者，都是由于生活工作压力大、熬夜、随意乱减肥、瞎吃减肥药，导致体内内分泌紊乱导致脱发。
那么很多人会问我，中药调理脱发问题有什么优势呢？
中医治疗脱发效果还是不错的，湿热体质的人要清热除湿来生发；气血两亏的人要健脾益气、养血来生发；外伤性的脱发要活血化瘀通络来生发。当然，每个人的体质不同，要选用不同的方法来治疗与调理。
目前有好多病人脱发之后，会去选择西医治疗，用一些激素去治疗，可又有很多人害怕激素有副作用，其实可以选择用中药去治疗。其实治疗脱发，中医还是有它的独到的优势的，唯一的坏处就是中药的味道不尽人意[偷笑]，我们要根据个人体质选用相应的中药来辨证论治。
除了用中药去调理身体，你还需要做到的事：
1.不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品；
2.应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁；
3.少吃油腻重的食物，加强体育锻炼；
4.保持轻松心态，避免长时间的精神紧张及焦虑；
5.避免熬夜，避免熬夜，避免熬夜。（重要的事情说三遍！）
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