#卡丘的流汗计划#这个肚子里今天装了一盆麻辣面,半斤小柿子,两把爆米花,一根麻花,两瓶养乐多[草泥马]充满罪恶感…所以得运动消耗掉(微乎其微的作用)
最近总结出一个健身经验,就是帕梅拉的腰腹一定要配合缩腰女王练,效果更好!
有人问我为啥爱发“腹肌”照片,我想说,这是我毅力的象征:我坚持做运动一年多了,就跟着视频练,没去健身房,没去找私教,就自己练,自己督促自己…我觉得这是我自律的象征…所以我嘚瑟…虽然比不上健身博主们的六块腹肌…但过程还是很痛苦啊(我自己觉得),吃了好多好多苦[允悲][单身狗] https://t.cn/R2WxCGy
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#全民养生[超话]#地三鲜
配料:
土豆 1颗、茄子 一根、柿子椒 一个、精盐 适量、生抽 适量、蒜 半头
烹饪步骤:
1.备料
2.将茄子过油,这个过程中一定要有耐心,刚开始茄子会把油都吸走,继续烧,油会被吐出来,等到茄子软软的时候,压一下,把油压出来,继续用来烧土豆
3.土豆过油,至有焦黄捞出
4.倒出一部分油,锅内留底油,放入大蒜,然后炒至出香味以后,倒入青椒翻炒至青椒断生,加入茄子和土豆,倒入酱油,加入盐,翻炒均匀就可以出锅了
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烹饪步骤:
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3.土豆过油,至有焦黄捞出
4.倒出一部分油,锅内留底油,放入大蒜,然后炒至出香味以后,倒入青椒翻炒至青椒断生,加入茄子和土豆,倒入酱油,加入盐,翻炒均匀就可以出锅了
春桃小柿子来啦!我知道很多人都在回购[呲牙]个人觉得比十几块钱一斤的千禧果好吃,个头也稍大点,酸酸甜甜的,很有柿子味,4斤半才21块2,我这边普通大西红柿 也得这个价了。
点菜的北月湾蛋黄酥,刚好今天好价12块9,5块钱以下的蛋黄酥我觉得这个牌子最好吃!
这款追剧神器爆米花,真是被太多人特意评论和私聊反馈好吃了,15块6两桶,比超市便宜,和电影院一样好吃[嘻嘻]
史努比男女童秋衣裤套装,90—150码,34块5一套。
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