写在生日的末尾：
凌晨我弟对着房间说：生日快乐，大哥！明天给你点个蛋糕！
我说：不用的，你把身体照顾好，多吃点！
抠门的老五还在洗澡，最近他一直准备考基金。

收拾了下中午出了门，ops发文说今天人很多，到了果然很多，怕影响去买酒，就按计划去了村口大树———这是一家以前很偶然发现的店，那个周末带着老五去探店的。
喝了好几次ops，还有村口大树，真的发现两家不同：ops追究特调的极致，各种味道的添加，有时你更多是品尝一杯复杂的饮品口感，咖啡只是基底的点缀；如果你爱咖啡和豆子的香味，村口大树的特调确实保留了咖啡的醇香，没有脱离咖啡的实际，没有很抢咖啡的本来。
点了一杯2018年，因为年份点的，还有一杯永不幻灭的夏天，敬过去，敬自己！
一路散步到了alimentari，每次一有心情总会来的店，疫情期间还有堂食，很诧异！
点了一瓶红酒，怎么选的？按照身高190选的190元的，店员拿高脚杯，我说给我两个吧，虽然一个人来也不能含糊！班尼迪克蛋配三文鱼很好吃！快喝完有点微醺，路上还是很多行人。

就如16年老友早晨支付宝发的：㊗️我们龙龙同学生日快乐年年有今日岁岁有今朝 愿你历经千帆 不染岁月风尘 归来仍是少年[蛋糕]
其实年龄越来越大，保持初心很重要，也希望归来仍是少年！
以前带着w姓同事去美博，许DY喊我吃饭，他是公司芜湖项目的三个元老之一了，同事问秦总以前喜欢玩什么？许说：我很敬佩秦龙，他确实很认真，人品我认识里最好的，也谦逊勤奋，你别带坏他！”当然我知道他有夸大，但那时我知道确实有开心，也知道要做好家人和朋友对你的期待！
回去和老马，老葛包括sw几次聚会，还有老江（有说我俩更像同性恋的嘻嘻哈哈），老马是最为我抱不平的，我也是他嘴里所谓管委会的能力强者，离开管委会那天老马对着我哭了。他戒酒了，但是17年我俩在深圳生日那天从惠州回来深圳：老秦，谢谢你带我出来，我看到你今天生日，我请你！
哈哈，那一晚，他破戒，我听他吹牛X，抽着烟，一直我们到半夜。
老葛呢，话不多，但是我们三一起去了香港，去山顶拍了照，一路走走停停吃吃，不能喝酒，但每次出去都爱喝几杯。现在偶尔会问我干嘛，想我了，老王又逼着他干嘛了，哈哈，其实这大概就是青春！
老江我俩大概是管委会自恋的两个人，但是他一直粘着我蹦哒，月初回去喝酒那次，他说很久没看到我，真的挺想我的，说着眼泪下来时，我那会第一次也因为男人眼圈泛红，还好他谈恋爱了，取向正常！
老林就不说了，不管考去哪都和我报备，看到个高个子男生就发我，说这 傻X和我一样高，问我啥时回来。其实是他太矮了，以前得瑟有幼儿园老师喜欢他[允悲][允悲][允悲]现在变成我的调侃！

一晃很多年过去了，老王的声音慢慢少了，自己笑容也慢慢变成法令纹，两边头发的白头发多了很多，去的地方也越来越多了，想的也越来越多。

但知道：以前不会触碰的，现在也不会触碰！业余我有篮球，一群挚爱的朋友，一个希望我更牛的老王。以前对自己的期待，自己也一直不会改变！

明天马上就又一岁了，写在上海，写在芜湖！

末了，今天发现交给我的深圳办同事是个咖啡控，以后有的吹了！ https://t.cn/RVJk9aF

#和舒舒一起减脂打卡#
年前瘦到95斤Day27

️
周末复古一下 新裤子好喜欢紫色很vintage
是戴上上牙套后的第一拍嘴巴会不会凸凸
还有新毛衣也很喜欢✌️是我的风格的ootd

晚上看了单身即地狱大结局！宋智雅选了男一看到厨子和女一这段太感人了！！牵手成功

一边喝奶茶嘿嘿 前门牙咬不动 不过！我里面大牙还可以吃吃 消灭一大袋大家放心哦～
今日计划：去买手店逛逛/ 喝咖啡/ 吃kfc

运动打卡 ✔️
跳绳3000
晨重：100.2⤵️0.3
▫️#plog博主日记##今日穿搭(ootd)##日常[超话]#

说说最近吧。最近半个月都是在药罐子中度过，也加上生病感冒吧，嗓子就没正常嗓音过 经常半夜被咳醒又干呕，可能真的就是刚好一点就加班上课比赛培训，周六周日两天12个小时转终于又让我的嗓子超负荷又开始咳嗽。小李又拉着我去附属二院看，医生说我这种情况咽喉炎严重扁桃体现在又肥大目前药物针水对我都不太行建议雾化治疗，能好的快些，就是价格贵一些，一次一百多，一个月10个疗程，每天去半小时，让我们自己考虑。小李毫不犹豫的说那我们就雾化，然后就去交了钱，陪我雾化。这些天他是真的很担心我我只要一咳嗽他就很难受很紧张眉头紧锁 半夜给我剥猕猴桃 冲药 倒热水再吹凉些给我喝。今天晚上我很想吃火锅就带我去吃了火锅但是我只能吃吃番茄锅虽然我也很想吃辣锅…吃火锅还有小惊喜嘻嘻好开心。吃完小李说带我去买圣诞节礼物，他知道我中意阿迪这个系列好久了只是之前没有我喜欢的配色今天到店一眼我就看上了这个配色他就给我买了，哈哈我超开心，回去的路上他说提前给你买礼物那你能不能多开心两天，我说能！然后他笑着捏了捏我的脸，他个傻蛋！