#偶像梦幻祭[超话]# #姬宫桃李0113生日快乐#
祝我的天使生日快乐[给你小心心]!
这是和你过的第一个生日!
也是和你过的第一个新年,希望以后的每一个新年都能和你一起度过!
不知道该怎么用语言来表达对你的喜欢,就不说了。快过年了,画了fine的贺岁红包。
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给血虚血瘀的人一个补血活血的方子,4味中药,能面若桃花
原创 温暖中医 温暖中医
今天要讲的这张方子可不得了,号称补血第一方,后世所有补血的方子几乎都是在它的基础上发展变化而来。
它就是大名鼎鼎的四物汤。
第一味药是当归。当归补血活血,古人把当归分为三个部分,当归头、当归身擅长补血,当归尾集中力量活血。现在入药一般用的是全当归,血虚了,它能补上,血瘀了,它又能帮着化掉。
第二味药是熟地。熟地有一个兄弟叫生地,生地经过炮制之后变黑了,就叫熟地,熟地去掉了生地的凉性,药性偏温,偏补。而且色黑更能入肾,大补肾精,中医向来有精血同源的说法,精能化血,血能生精,精血互生。
第三味药是川芎。川芎是血中气药,能推动气血升达,把气血往头面上引,又能行气活血。
第四味药是白芍。白芍能收能补,既能把血补足,又能把离经之血收起来。白芍也有一个兄弟,叫赤芍,如果说瘀血比较重,可以把白芍换成赤芍,白补赤泻,白收赤散,白芍擅长补血,赤芍活血的作用更厉害。
来看看四物汤是如何大放异彩的。
1、四物汤能美容养颜
如果说最近一段时间看上去脸色不太好,脸色苍白或者萎黄,不是那种健康的黄色,而是干枯干瘪,没有生机的黄色,会让人联想到枯萎的花儿,这是血虚。如果脸色发黑,嘴唇也发黑,这是瘀血比较重,要活血化瘀更厉害一些,就把白芍换成赤芍。
总之四物汤这个方子是当之无愧的养颜圣方,坚持服用一段时间,面色会变得红润而有光泽,皮肤细嫩而光滑。因为你只要气血好,气色就好。
2、四物汤能祛斑
用现在的话来说,四物汤能改善微循环,血液循环不好,容易在局部沉积下来,形成瘀血,你看瘀血乌乌暗暗的,那斑点也发黑。要把斑点淡化掉,中医的思路就是活血化瘀,同样的可以把白芍换成赤芍。
3、四物汤能养眼睛
目受血而能视。肝血可以为眼睛补充能量,就像手电筒一样,一旦充满电,它的光可以打到很远的地方,而随着电量一点点消耗,它也就慢慢暗下来了。对于现代人来说,最耗肝血的事情是什么?熬夜,看手机,看电脑,最终导致的结果是眼睛干涩,疲劳,看东西模糊。最好的养眼之法当然是劳逸结合,但你可能因为工作的原因推脱不掉,这个时候至少可以为自己的健康做一件事情,那就是喝一点四物汤。
4、四物汤能调理脱发
脱发的原因有很多,血虚会脱发,血瘀也会脱发。血虚是身体里的血不够了,头发得不到濡养,所以脱掉了。血瘀是血液流通的道路被瘀血堵住了,上不去。血虚会导致血瘀,反过来,血瘀又会加重血虚。往往就通补一起来。
5、四物汤能助孕
血虚血瘀还会导致不孕。举个通俗点的例子。就像耕田种地一样,这瘀血就是一团杂草,它会阻碍种子吸收营养,种子吸收不到营养自然也就没有办法生根、发芽。把杂草除掉以后,还要保证充足的水分,否则即便种子能发芽也会因为缺水而枯萎。
四物汤是助孕汤,有身孕的女性是万万不能喝的,因为胎儿形成的过程就是气血凝聚的过程,当归、川芎一去把这团血给化掉了,这就麻烦了。
6、四物汤可以让皮肤干燥,口唇干燥的女性重新恢复润泽。因为血是最滋润人体的东西。
7、四物汤可以调理贫血
怎么知道有没有贫血呢?诶,一站起来就头晕眼花,晚上睡觉总是做很多梦,听到一点响声心就怦怦乱跳,有时候甚至会感到肌肉在颤抖,肌肉里头一跳一跳的,也跟贫血有关,中医叫血虚生风。
8、四物汤还是伤科要方
自古以来,四物汤就非常受女性欢迎,但它还不是出自妇科书,四物汤最早出自蔺道人的《仙授理伤续断秘方》,蔺道人是唐代骨伤科大家,《仙授理伤续断秘方》也是一本伤科书,外伤导致瘀血啦,跌打损伤导致瘀血啦,或者手术后血虚啦,都可以用它来调理。
9、四物汤可以缓解焦虑
一个人吃不好,睡不好,总是不由自主地去想一些乱七八糟的事情,越想越焦虑,焦虑得像热锅上的蚂蚁,为什么会这样?血不够。看那池塘里鱼为什么不安,为什么不停地往水面上跃,因为水少了。假如一个人总是处于这样一种殚精竭虑的状态,气血耗得会很快,反过来又会加重血虚。那么,只要把血补足,那些焦虑的、焦躁的、不安的情绪就会得到缓解。
10、四物汤能调经
在月经结束后,喝上一两个礼拜的四物汤,能够把经期耗散的气血快速归补回来,到了下一个周期,经血会很顺畅。
当然,四物汤的妙用还有很多,以上只是抛砖引玉。
最后把方子写下来:熟地黄12克、当归10克、白芍(赤芍)12克、川芎8克
再说一下,如果血虚的同时又血瘀,且瘀血比较严重,脸色是乌黑的,嘴唇也发黑,舌质紫暗,舌下静脉黑粗,把白芍换成赤芍,这样来用。#陈易玄##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
今天要讲的这张方子可不得了,号称补血第一方,后世所有补血的方子几乎都是在它的基础上发展变化而来。
它就是大名鼎鼎的四物汤。
第一味药是当归。当归补血活血,古人把当归分为三个部分,当归头、当归身擅长补血,当归尾集中力量活血。现在入药一般用的是全当归,血虚了,它能补上,血瘀了,它又能帮着化掉。
第二味药是熟地。熟地有一个兄弟叫生地,生地经过炮制之后变黑了,就叫熟地,熟地去掉了生地的凉性,药性偏温,偏补。而且色黑更能入肾,大补肾精,中医向来有精血同源的说法,精能化血,血能生精,精血互生。
第三味药是川芎。川芎是血中气药,能推动气血升达,把气血往头面上引,又能行气活血。
第四味药是白芍。白芍能收能补,既能把血补足,又能把离经之血收起来。白芍也有一个兄弟,叫赤芍,如果说瘀血比较重,可以把白芍换成赤芍,白补赤泻,白收赤散,白芍擅长补血,赤芍活血的作用更厉害。
来看看四物汤是如何大放异彩的。
1、四物汤能美容养颜
如果说最近一段时间看上去脸色不太好,脸色苍白或者萎黄,不是那种健康的黄色,而是干枯干瘪,没有生机的黄色,会让人联想到枯萎的花儿,这是血虚。如果脸色发黑,嘴唇也发黑,这是瘀血比较重,要活血化瘀更厉害一些,就把白芍换成赤芍。
总之四物汤这个方子是当之无愧的养颜圣方,坚持服用一段时间,面色会变得红润而有光泽,皮肤细嫩而光滑。因为你只要气血好,气色就好。
2、四物汤能祛斑
用现在的话来说,四物汤能改善微循环,血液循环不好,容易在局部沉积下来,形成瘀血,你看瘀血乌乌暗暗的,那斑点也发黑。要把斑点淡化掉,中医的思路就是活血化瘀,同样的可以把白芍换成赤芍。
3、四物汤能养眼睛
目受血而能视。肝血可以为眼睛补充能量,就像手电筒一样,一旦充满电,它的光可以打到很远的地方,而随着电量一点点消耗,它也就慢慢暗下来了。对于现代人来说,最耗肝血的事情是什么?熬夜,看手机,看电脑,最终导致的结果是眼睛干涩,疲劳,看东西模糊。最好的养眼之法当然是劳逸结合,但你可能因为工作的原因推脱不掉,这个时候至少可以为自己的健康做一件事情,那就是喝一点四物汤。
4、四物汤能调理脱发
脱发的原因有很多,血虚会脱发,血瘀也会脱发。血虚是身体里的血不够了,头发得不到濡养,所以脱掉了。血瘀是血液流通的道路被瘀血堵住了,上不去。血虚会导致血瘀,反过来,血瘀又会加重血虚。往往就通补一起来。
5、四物汤能助孕
血虚血瘀还会导致不孕。举个通俗点的例子。就像耕田种地一样,这瘀血就是一团杂草,它会阻碍种子吸收营养,种子吸收不到营养自然也就没有办法生根、发芽。把杂草除掉以后,还要保证充足的水分,否则即便种子能发芽也会因为缺水而枯萎。
四物汤是助孕汤,有身孕的女性是万万不能喝的,因为胎儿形成的过程就是气血凝聚的过程,当归、川芎一去把这团血给化掉了,这就麻烦了。
6、四物汤可以让皮肤干燥,口唇干燥的女性重新恢复润泽。因为血是最滋润人体的东西。
7、四物汤可以调理贫血
怎么知道有没有贫血呢?诶,一站起来就头晕眼花,晚上睡觉总是做很多梦,听到一点响声心就怦怦乱跳,有时候甚至会感到肌肉在颤抖,肌肉里头一跳一跳的,也跟贫血有关,中医叫血虚生风。
8、四物汤还是伤科要方
自古以来,四物汤就非常受女性欢迎,但它还不是出自妇科书,四物汤最早出自蔺道人的《仙授理伤续断秘方》,蔺道人是唐代骨伤科大家,《仙授理伤续断秘方》也是一本伤科书,外伤导致瘀血啦,跌打损伤导致瘀血啦,或者手术后血虚啦,都可以用它来调理。
9、四物汤可以缓解焦虑
一个人吃不好,睡不好,总是不由自主地去想一些乱七八糟的事情,越想越焦虑,焦虑得像热锅上的蚂蚁,为什么会这样?血不够。看那池塘里鱼为什么不安,为什么不停地往水面上跃,因为水少了。假如一个人总是处于这样一种殚精竭虑的状态,气血耗得会很快,反过来又会加重血虚。那么,只要把血补足,那些焦虑的、焦躁的、不安的情绪就会得到缓解。
10、四物汤能调经
在月经结束后,喝上一两个礼拜的四物汤,能够把经期耗散的气血快速归补回来,到了下一个周期,经血会很顺畅。
当然,四物汤的妙用还有很多,以上只是抛砖引玉。
最后把方子写下来:熟地黄12克、当归10克、白芍(赤芍)12克、川芎8克
再说一下,如果血虚的同时又血瘀,且瘀血比较严重,脸色是乌黑的,嘴唇也发黑,舌质紫暗,舌下静脉黑粗,把白芍换成赤芍,这样来用。#陈易玄##中医养生#
玉米面旋风花卷
昨天讲到电脑好不容易到我手中后,打开电脑,处理了一会儿邮件,期间接了个疾控中心的电话,详细问了一下我们单位的名称、地址,平时的乘车路线,然后我巴巴的追加了一句:我家有狗狗,我们怎么隔离?对方回答,等一会儿再说吧。
下午两点多,二狗爸爸接到了电话,当时脸色就变了,把电话举着就给了我,你接吧,让咱们集中隔离!说话的时候,眼圈就是红的……
您好,我们必须都拉走集中隔离吗?我家有狗狗怎么办呀?
您把狗送走吧!我们这边要求是把人都要集中起来隔离的。对方是一位女生,非常有礼貌,态度很好,但这句话也一下子把我们的心情打到了谷底。
那我把狗送出去需要时间,您看能不能容我们一点时间?
您这边几点能送走?
我想着宁宁跟我说的,喜喜从燕郊赶过来,最快也要一个多小时,所以我回答:四点吧!
好的,我们记录一下。
放下电话,二狗爸爸开始拿着一个大袋子给二妞收拾东西,眼里含着泪,饭盆放到袋子里,叹口气,狗粮放到袋子里又叹口气……
赶紧给宁宁打电话,宁宁接上电话就说了两句:我知道了,我告诉喜喜马上去!
二妞的盆、粮、玩具、皮肤药都带好了,二妞开始把自己的玩具从袋子里往外拿。
二狗爸爸在一边说:你别往外拿啦,一会儿你去河北呢~~~
二妞像知道要发生什么事儿一样,乖乖的趴在那个装满她的东西的袋子一边,看着我俩走来走去收拾自己的东西。
把该冻的都冻起来,酸奶回来也过期了,那盆花刚救活,看来也得完蛋……他边收拾边跟我说。
三点多,喜喜说他快到了,让我们差不多就往外走吧。
真的,当时我们的心情是很悲壮的,我俩谁都没有说话。走到小区西门,满眼的大白着实让我震惊,一个又一个,有检查登记的,有来来往往搬运快递的,有维护秩序的……
你们干嘛去呀?
我是要去集中隔离的,我们现在把狗送给朋友,我们去隔离。
朋友来了吗?在哪儿呀?
来了来了,在路口等我们呢!
那你们快点把狗送过去,你们再回来啊~~~
我们往路口走,远远的都看到喜喜了,这时候我的手机响了……
您好!我是疾控中心的,您还在家吗?
我出来啦,您不是说让把狗狗送走吗?我就让朋友来接啦~~
哎哟不好意思,您说是四点,我这边一直在帮您申请居家隔离,您朋友这么早就到了!那……您是把狗送走还是居家隔离?
我当时那个心呀!我看着走在前面的二狗爸爸嗷嗷喊:老公你停下,咱不用去了!
然后我跟电话里面说:我们居家我们居家,我家狗狗从小没离开过我们,胆子还特小,这些日子还得皮肤病,我俩从接到您刚才那个电话到现在可难受了……
我们就是考虑到有宠物的家庭集中隔离不方便,我们给申请的居家。那您同意居家隔离对吧?我这边记录一下,您快回家吧,记住,回到家以后,可不能再出家门了!
二狗爸爸在一边跟我说:你问她叫什么,一会儿咱们回去得跟居委会的说清楚,不然人家不让咱回家咋办?
您叫什么名字呀?我一会儿跟门口居委会说,我怕他们不让我进去。
我叫韩明珠,您告诉她们就行。您快回家吧!
二狗爸爸的眼睛立刻有了光亮,嘴角不自觉的上扬起来,带着二妞一路小跑着就往小区走,我拉着行李箱,跟门口居委会一位微胖女生细细说明原委,那位女生把我家门牌号、姓名、电话都记录好后,让我进小区了……
我赶紧给喜喜打电话:真不好意思,让你白跑一趟。然后把事情的来龙去脉讲了一遍。喜喜一直在说:嗨,咱们这关系说这干啥!那要不要我再等等,万一再有变化呢?
我又跟疾控中心的明珠打了个电话,确认肯定不会再有变化后,跟喜喜说可以走了,喜喜这才走。
二狗爸爸说:患难见真情,人家宁宁两口子真没话说……说的时候都哽咽了……
谢谢宁宁,有你真好!
也谢谢疾控中心那位“韩明珠”女士,真的很感谢您为我们申请了居家隔离。给您和疾控中心这么人性化的管理点赞!
这几天出方子,都是可以冷冻的,因为可以冻起来送宁宁,我做的啥送宁宁她都会特别开心,而这种家常的吃食也就送她了,因为很多人都不太稀罕~~~
划重点吧~~
1.玉米面用开水烫一下会更香~~
2.牛奶可以用100克冷水替换,我想要一点奶香味儿,所以用的牛奶~~
3.一定要等到玉米糊糊凉一些才可以放酵母哟~不然温度太高会把酵母烫死的~~~
4.面团因为加入的玉米面量较大,不会非常有筋性,在拧一下的时候不要太用力~~
5.中间的装饰,您可以用小枣、桂圆干、枸杞等等,我用的是西梅干~~
6.面片不用擀的太薄,表面刷油也不用太多~~
7.趁热吃很好吃,凉了会发硬~~
#二狗妈妈的小厨房[超话]##新知食验室##城市味蕾战##不可辜负的美食##厨艺教程#
昨天讲到电脑好不容易到我手中后,打开电脑,处理了一会儿邮件,期间接了个疾控中心的电话,详细问了一下我们单位的名称、地址,平时的乘车路线,然后我巴巴的追加了一句:我家有狗狗,我们怎么隔离?对方回答,等一会儿再说吧。
下午两点多,二狗爸爸接到了电话,当时脸色就变了,把电话举着就给了我,你接吧,让咱们集中隔离!说话的时候,眼圈就是红的……
您好,我们必须都拉走集中隔离吗?我家有狗狗怎么办呀?
您把狗送走吧!我们这边要求是把人都要集中起来隔离的。对方是一位女生,非常有礼貌,态度很好,但这句话也一下子把我们的心情打到了谷底。
那我把狗送出去需要时间,您看能不能容我们一点时间?
您这边几点能送走?
我想着宁宁跟我说的,喜喜从燕郊赶过来,最快也要一个多小时,所以我回答:四点吧!
好的,我们记录一下。
放下电话,二狗爸爸开始拿着一个大袋子给二妞收拾东西,眼里含着泪,饭盆放到袋子里,叹口气,狗粮放到袋子里又叹口气……
赶紧给宁宁打电话,宁宁接上电话就说了两句:我知道了,我告诉喜喜马上去!
二妞的盆、粮、玩具、皮肤药都带好了,二妞开始把自己的玩具从袋子里往外拿。
二狗爸爸在一边说:你别往外拿啦,一会儿你去河北呢~~~
二妞像知道要发生什么事儿一样,乖乖的趴在那个装满她的东西的袋子一边,看着我俩走来走去收拾自己的东西。
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三点多,喜喜说他快到了,让我们差不多就往外走吧。
真的,当时我们的心情是很悲壮的,我俩谁都没有说话。走到小区西门,满眼的大白着实让我震惊,一个又一个,有检查登记的,有来来往往搬运快递的,有维护秩序的……
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朋友来了吗?在哪儿呀?
来了来了,在路口等我们呢!
那你们快点把狗送过去,你们再回来啊~~~
我们往路口走,远远的都看到喜喜了,这时候我的手机响了……
您好!我是疾控中心的,您还在家吗?
我出来啦,您不是说让把狗狗送走吗?我就让朋友来接啦~~
哎哟不好意思,您说是四点,我这边一直在帮您申请居家隔离,您朋友这么早就到了!那……您是把狗送走还是居家隔离?
我当时那个心呀!我看着走在前面的二狗爸爸嗷嗷喊:老公你停下,咱不用去了!
然后我跟电话里面说:我们居家我们居家,我家狗狗从小没离开过我们,胆子还特小,这些日子还得皮肤病,我俩从接到您刚才那个电话到现在可难受了……
我们就是考虑到有宠物的家庭集中隔离不方便,我们给申请的居家。那您同意居家隔离对吧?我这边记录一下,您快回家吧,记住,回到家以后,可不能再出家门了!
二狗爸爸在一边跟我说:你问她叫什么,一会儿咱们回去得跟居委会的说清楚,不然人家不让咱回家咋办?
您叫什么名字呀?我一会儿跟门口居委会说,我怕他们不让我进去。
我叫韩明珠,您告诉她们就行。您快回家吧!
二狗爸爸的眼睛立刻有了光亮,嘴角不自觉的上扬起来,带着二妞一路小跑着就往小区走,我拉着行李箱,跟门口居委会一位微胖女生细细说明原委,那位女生把我家门牌号、姓名、电话都记录好后,让我进小区了……
我赶紧给喜喜打电话:真不好意思,让你白跑一趟。然后把事情的来龙去脉讲了一遍。喜喜一直在说:嗨,咱们这关系说这干啥!那要不要我再等等,万一再有变化呢?
我又跟疾控中心的明珠打了个电话,确认肯定不会再有变化后,跟喜喜说可以走了,喜喜这才走。
二狗爸爸说:患难见真情,人家宁宁两口子真没话说……说的时候都哽咽了……
谢谢宁宁,有你真好!
也谢谢疾控中心那位“韩明珠”女士,真的很感谢您为我们申请了居家隔离。给您和疾控中心这么人性化的管理点赞!
这几天出方子,都是可以冷冻的,因为可以冻起来送宁宁,我做的啥送宁宁她都会特别开心,而这种家常的吃食也就送她了,因为很多人都不太稀罕~~~
划重点吧~~
1.玉米面用开水烫一下会更香~~
2.牛奶可以用100克冷水替换,我想要一点奶香味儿,所以用的牛奶~~
3.一定要等到玉米糊糊凉一些才可以放酵母哟~不然温度太高会把酵母烫死的~~~
4.面团因为加入的玉米面量较大,不会非常有筋性,在拧一下的时候不要太用力~~
5.中间的装饰,您可以用小枣、桂圆干、枸杞等等,我用的是西梅干~~
6.面片不用擀的太薄,表面刷油也不用太多~~
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