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第三第四颗草莓红了
西柚一定要让妈妈也尝一颗,当了父母之后总是忍不住想把孩子爱吃的留给孩子吃,自己成了低欲望的人。
柠檬的火眼金睛真不假,走在路上这么一点点小的瓢虫都被她瞟到了,跟我们说了之后带我们回头去找又被她看到了
睡前听一集《西游记》就听到了十点多,现在的故事录的可真的好听 https://t.cn/R2WxOVh
第三第四颗草莓红了
西柚一定要让妈妈也尝一颗,当了父母之后总是忍不住想把孩子爱吃的留给孩子吃,自己成了低欲望的人。
柠檬的火眼金睛真不假,走在路上这么一点点小的瓢虫都被她瞟到了,跟我们说了之后带我们回头去找又被她看到了
睡前听一集《西游记》就听到了十点多,现在的故事录的可真的好听 https://t.cn/R2WxOVh
#糊鹿的日常饮食#
银耳羹/麻辣烫/冷面
奇亚籽肉桂全麦贝果
(我还加了两勺蛋白煎饼粉,这次贝果的形状好好看,就是烤硬了,不过我爱吃哈哈)
今天还吃了好多种零食,柠檬鸡爪/奶枣/华夫饼/蚕豆……
#糊鹿的日常训练##刘畊宏健身#
今天也是刘畊宏女孩运动就是快乐的,不要考虑消耗,不考虑减肥还是增肌,不考虑体型。我真的就是想动一动快乐一下嘻嘻
银耳羹/麻辣烫/冷面
奇亚籽肉桂全麦贝果
(我还加了两勺蛋白煎饼粉,这次贝果的形状好好看,就是烤硬了,不过我爱吃哈哈)
今天还吃了好多种零食,柠檬鸡爪/奶枣/华夫饼/蚕豆……
#糊鹿的日常训练##刘畊宏健身#
今天也是刘畊宏女孩运动就是快乐的,不要考虑消耗,不考虑减肥还是增肌,不考虑体型。我真的就是想动一动快乐一下嘻嘻
#鹅的买菜日记# |这周补货了啥?
要反省,最近吃水果吃的速度很慢,量也有点不够感觉是最近好像没什么爱吃的水果,然后有时候偷懒也懒得洗懒得切。这周一定会进步!从多吃燕麦碗+水果开始!
「本周买菜日记」
蔬菜:九层塔(也叫泰国罗勒,随便炒点蛋白质就很香),胡萝卜(想做咖喱),土豆(做咖喱again),蒲瓜(在美国没买过,试试看),杏鲍菇(很久没吃啦),冷冻彩色花菜(彩色的蔬菜我喜欢),冷冻芦笋,牛油果,紫洋葱,生菜,葱
水果:西瓜(切好的很方便,是我朋友爱吃,我不喜欢西瓜),柠檬(烤鱼或者做酱汁),香蕉(我和狗狗都爱吃),青苹果(很久没吃啦),梨子(美国的梨子都很软,我不喜欢,但是好久没吃啦,想着给它一次机会)
蛋白质:鲜腐竹(真的好好吃啊腐竹),植物“肉丸”(尝鲜),植物“鸡肉条”(可以做三明治),鸡小胸(简单的不臭蛋白质),去皮鸡腿(做咖喱),嫩豆腐(必备),罐头鹰嘴豆(好久没吃鹰嘴豆了,吃上!)
碳水/主食:虾仁水饺(我想吃红油抄手),英式麦芬(很多气孔软软的,可以配我的饼干酱)
其它:吸管(家里的硅胶吸管用了好久,有点臭臭),可爱的盘子(对不起了钱包,我真的很需要这个可爱的小登西),咖喱块(我要吃咖喱饭!),花生酱巧克力(这个可好吃啦)
要反省,最近吃水果吃的速度很慢,量也有点不够感觉是最近好像没什么爱吃的水果,然后有时候偷懒也懒得洗懒得切。这周一定会进步!从多吃燕麦碗+水果开始!
「本周买菜日记」
蔬菜:九层塔(也叫泰国罗勒,随便炒点蛋白质就很香),胡萝卜(想做咖喱),土豆(做咖喱again),蒲瓜(在美国没买过,试试看),杏鲍菇(很久没吃啦),冷冻彩色花菜(彩色的蔬菜我喜欢),冷冻芦笋,牛油果,紫洋葱,生菜,葱
水果:西瓜(切好的很方便,是我朋友爱吃,我不喜欢西瓜),柠檬(烤鱼或者做酱汁),香蕉(我和狗狗都爱吃),青苹果(很久没吃啦),梨子(美国的梨子都很软,我不喜欢,但是好久没吃啦,想着给它一次机会)
蛋白质:鲜腐竹(真的好好吃啊腐竹),植物“肉丸”(尝鲜),植物“鸡肉条”(可以做三明治),鸡小胸(简单的不臭蛋白质),去皮鸡腿(做咖喱),嫩豆腐(必备),罐头鹰嘴豆(好久没吃鹰嘴豆了,吃上!)
碳水/主食:虾仁水饺(我想吃红油抄手),英式麦芬(很多气孔软软的,可以配我的饼干酱)
其它:吸管(家里的硅胶吸管用了好久,有点臭臭),可爱的盘子(对不起了钱包,我真的很需要这个可爱的小登西),咖喱块(我要吃咖喱饭!),花生酱巧克力(这个可好吃啦)
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