#读书让你状态变好了吗##读书让你状态变好了吗#读书确实能让人状态变好。阅读使人明智，充实，自信，从容，对待事情不片面，有自己的主见。与他人交流，可以畅快地表达自己的想法。不那么躁动，知道自己该要什么，该舍弃什么，不那么迷茫。阅读让我成为了更好的自己，能更好的与家人和朋友相处，遇到事情能积极的解决，能与自己成为好朋友，享受独处的时光。
因此，读书是我们成长的途径之一。读书对于我们来说，就像拥有了一面镜子，我们不断审视自己，提升自己，从而成就更好的自己。
空闲的时候放下手机拿起书本，给心灵来一场安静而舒缓的旅行吧!

#坚持成长棒棒团##每天坚持运动6000步#

DAY115
归根到底，我们的情绪反应源自我们对这个世界的评估。如果我们能够改变这些评估，我们的情绪反应就会随之改变。”虽然大多数重新评估往往朝着更乐观积极的方向转变，但也有人会以更消极的方式进行重新评估，使自己的感受变得更为糟糕。
——《效率脑科学》 ​​​
大家早呀，一起运动起来！ ​​​ ​​#读书是最好的自我投资# ​​​

#读书让你状态变好了吗# 读书，使人灵秀，增长知识，提高才华。书是审美，书是生活，书是表达七情六欲的武器。#世界读书日# 世界上，并不是只有苏格兰海岸的落日才美，龙亭水岸小区楼顶的蓝天白云也是生命的礼物。过去总是忽略，现在总算不会错过了。过去心总在天上，现在总算能脚踏实地了。定小目标，过小日子，享受可望亦可即的小确幸。大梦想当然还有，但小幸福也能抓牢了。不管明天有没有彩蛋，今天先美着。日复一日，年复一年，有大光辉也有不完美，所有的经历都是体验和成长，旧时光的不完美，才对新时光有所期待。希望在崭新的岁月里，能被上苍眷顾，求财得财，遇爱得爱，老人康泰，孩子可爱，每个人都有不一样的精彩。也希望我和你可以一直一直在一起，共山高水长，到地老天荒。