【#小新夜语#爱自己，把温柔留给自己一份】爱自己，意味着体验自己的感觉，留意我们的悲伤和恐惧，这是一种力量的表现，而不是软弱。承认自己的不完美，对自己也多一点宽容；给自己时间和空间去做自己喜欢的事。从今天起，好好睡觉，早睡早起，健康饮食，培养爱自己的能力，也能成就更好的自己。
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正面表达的威力准备扩展对外的能力了[举手]
1.看清了自己内心人际关系胆怯懦的运作模式是不优秀不配得感后，我准备坚持正面表达自我，坚持表达自我，以此来锻炼和培养自我正确准确表达自我的能力。即开口都是自己想说的感觉=对的感觉[送花花]
2.我现在成就自我的方式就是用行动力去扩展对外的能力，包括精神的流通，索取的能力，物质财富的创造[送花花]，一切都在进行时[报税]
3.真实的自我：一个一直在执行正确准确正面表达自我需求感受和要求的，优秀的我，不再受不优秀不配得感约束束缚委屈萎缩隐忍逃避躲避的自我[心][报税][送花花]
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#商园书屋#
《哈佛凌晨四点半》是由韦秀英作者编写，初版《哈佛凌晨四点半：哈佛大学送给青少年的最好礼物》的新版，在初版的基础上，新增两万字内容，帮助广大青少年读者全方位、零距离接触名校的教育模式，成就更加美好的人生。书中从哈佛所具备的精神和气质出发，从培养青少年的品质切入，从理想志向、性格、情商等方面引导青少年从平凡走向卓越。内容丰富，文字流畅，意义深远。大商建议大家看看这本书并从中获得启发[给你小心心]
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