缺乏安全感+太作导致分手+挽回有新欢的男友
委托人跟男朋友恋爱一年半，已经到了谈婚论嫁的地步，因为在感情中缺乏安全感，所以经常查岗，夺命连环CALL，在感情中非常任性，男朋友觉得很累，冷战半个月之后对方有了新的对象，在老师的布局下， 对方开始逐步对自己产生情感依赖，而且制造了跟新欢的矛盾，胜利就在前方了，加油#无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感咨询师挽回失恋修复##无恙情感咨询师#

#拒绝内耗的9个建议#

[心]愿你内心强大，成为更好的自己：

1.保持心胸开阔：该看开的要看开该放下的要放下
2.别给自己设限：克服对未知的恐惧，不需要等到万事俱备再去尝试
3.别过度追求完美：对自己太严苛会压得你喘不过气来
4.多一些行动力：别等所谓合适的时机，立刻行动就是最好的开始
5.释放负面情绪：别什么都藏在心里，释放阴霾才能容纳更多阳光
6.与过去和解：不要因为过去的遗憾，影响到你珍贵的当下
7.接纳真实的自己：认清自己的优缺点，诚实坦率地对待自己
8.不要过度敏感：别瞎揣测，想得太多只会让你越来越疲惫
9.别太在意他人看法：我们无法左右别人的想法，走好自己的路就好

#2023考研[超话]# #考研人#

人一开始对自己不满意，没做出什么突出成就，感觉自己没有价值，处于低价值感，自我怀疑，自卑的阶段；

后来为了超越自卑，非常努力去做事，提升，取得了不俗的成就，在众人的褒奖中获得了高价值感，但这依然是不稳定的，因为怕跌落，这种价值感建立于外界的评价体系；

最后返璞归真，发现自己哪怕不做什么，自然地活着，就跟一草一木一样，存在即是价值，生命自然可贵。这才是终极价值感，并不因外界和成就，只是尊重自己和他人的生命价值。

回归平凡，
生命值得。

#晨曦说##自卑真的无用##自卑和抑郁哪个更可怕#