血不通，就醒得早！国医大师治“早醒失眠”的案例，请认真品味
前几天，我给大家说了，中医关于调气治疗失眠的经验。
我说，气不顺，这人就睡不好。
其实，导致人失眠的，除了气不通顺，还有血不通顺。
血不通顺，人也别想睡好觉啊。
我给你举个例子，帮你体会吧。
我国首届国医大师称号获得者，何任老前辈，曾经治疗过这么一个患者。
这个人，女性，当时是49岁。
她从十年前开始，就睡不好觉。用各种方法，只能勉强维持。
最近这两年，或许是受到更年期的影响吧，她睡觉更不好了，每天晚上顶多睡仨小时。如果遇上白天有事儿不顺心，那好了，她这一宿就别想睡着。
最初，她曾经服用过助眠的西药，也确实见到效果了。但是后来，用量越来越大，效果越来越差。
随后，她又求治中医。有的人，说她肝肾阴虚。有的人，说她心火偏旺。有的人，说她肝郁气滞。但是无论用什么思路治，效果都不好。
最后，此人慕名求治何任前辈。
何任前辈一看，患者脉象沉涩，舌苔薄腻，舌质偏暗。细问得知，患者平日大便偏干，遇事容易心烦易怒。整个人看上去，面容憔悴消瘦。显然，她被失眠折磨得够呛。
何任前辈揣度良久，书方一首。但见——
桃仁，红花，赤芍，当归，生地黄，川芎，川牛膝，柴胡，枳壳，首乌藤，丹参，姜半夏，生甘草，佛手片。
所有这些，水煎服，一共开7剂。
结果如何？患者服用2剂以后，睡眠质量明显好转，最多能睡5小时。服药7剂以后，夜里睡眠能达到6到7小时。患者心中惊喜万分。
这时候，原方去掉姜半夏（因为当时患者舌苔不再偏腻了），生甘草改为炙甘草，继续投14剂。
最终，患者睡眠质量稳定，随访半年，未曾复发。
这是在2006年，于《上海中医》杂志上刊发的验案。我把其中的主要内容，给你简单复述了一下。
现在， 我们就得分析，这里的学问了。
首先，我提醒你体会患者的舌脉。他的脉，偏沉涩。舌头颜色，偏暗。
这说明什么？是不是有淤血啊？淤血阻滞，脉道不通，所以脉涩。舌头血运不畅，所以舌暗。
我在开篇处讲了。气不通顺，人睡不好。血不通顺，人也睡不好。对这个患者来讲，很明显，她就是血瘀，血不通顺，才睡不好、早醒的。
为什么会这样？
中医认为，人体的气（主要指的是卫气），行于阴，人就入睡，行于阳，人就醒来。
血，是属于阴的，行于体内。当卫气来到体内的时候，走了一会儿，忽然发现，有严重的血瘀，血的流淌滞涩。这个时候，就相当于被告知“此路不通”。卫气没办法，得，阴走不了，咱走阳吧。于是，它又重新行于阳。这么一来，人就跟着醒了。
你看，这就是淤血导致人失眠、早醒的原因解释。当然，我这么解释，只是为了形象、好理解，不见得完全准确。您就包涵着看吧。
那如何才能解决问题呢？就得活血化瘀，让卫气行于阴的过程，变得通畅。这样，它一条路跑到黑，一直跑到天亮。人也就跟着一觉到天亮了。
怎么实现这个目的呢？来看看当时医家用的这个配伍，显然是血府逐瘀汤的化裁。
其中，桃仁、红花、赤芍、当归、生地、川芎、牛膝、丹参，这些都是用来养血活血、化瘀通脉的。解决的，就是血瘀。
在这个基础上，用姜半夏化痰。为啥？因为患者舌苔腻。血瘀日久，难免生痰湿，所以用姜半夏来化痰湿。
然后，用柴胡、枳壳、佛手来理气疏肝。血为气之母。血瘀日久，气机必然滞涩。所以，理气很有必要。
最后，加一点首乌藤，用于安神助眠。
你看，这个配伍思路，还是很容易理解、一目了然的。
当然，医案里这个患者，她的病情也有一定迷惑性。比如说，她年纪正值围绝经期，容易让人联想到更年期综合征。她又喜欢生气、遇到不快之事失眠加重。这又让人想到肝郁气滞、肝肾阴虚。但是，如果我们能仔细地结合其舌脉特点，还是不难看出其问题本源的。可见，中医治病，必须以舌脉为基础。
我把这个治疗经验，解读出来，和你分享，目的是请你对这种失眠的病因病机，有所了解。你要记住，血不通，所以醒得早，甚至根本睡不着。长期受失眠困扰的朋友，得认真反思了。
当然，任何经验，都要结合个人的实际情况，再来借鉴。所以对非专业读者朋友来说，你最好还是在中医师的辨证指导下来借鉴、应用。中医，不是万能的，更不是谁都适合的。
前几天，我给大家说了，中医关于调气治疗失眠的经验。
我说，气不顺，这人就睡不好。
其实，导致人失眠的，除了气不通顺，还有血不通顺。
血不通顺，人也别想睡好觉啊。
我给你举个例子，帮你体会吧。
我国首届国医大师称号获得者，何任老前辈，曾经治疗过这么一个患者。
这个人，女性，当时是49岁。
她从十年前开始，就睡不好觉。用各种方法，只能勉强维持。
最近这两年，或许是受到更年期的影响吧，她睡觉更不好了，每天晚上顶多睡仨小时。如果遇上白天有事儿不顺心，那好了，她这一宿就别想睡着。
最初，她曾经服用过助眠的西药，也确实见到效果了。但是后来，用量越来越大，效果越来越差。
随后，她又求治中医。有的人，说她肝肾阴虚。有的人，说她心火偏旺。有的人，说她肝郁气滞。但是无论用什么思路治，效果都不好。
最后，此人慕名求治何任前辈。
何任前辈一看，患者脉象沉涩，舌苔薄腻，舌质偏暗。细问得知，患者平日大便偏干，遇事容易心烦易怒。整个人看上去，面容憔悴消瘦。显然，她被失眠折磨得够呛。
何任前辈揣度良久，书方一首。但见——
桃仁，红花，赤芍，当归，生地黄，川芎，川牛膝，柴胡，枳壳，首乌藤，丹参，姜半夏，生甘草，佛手片。
所有这些，水煎服，一共开7剂。
结果如何？患者服用2剂以后，睡眠质量明显好转，最多能睡5小时。服药7剂以后，夜里睡眠能达到6到7小时。患者心中惊喜万分。
这时候，原方去掉姜半夏（因为当时患者舌苔不再偏腻了），生甘草改为炙甘草，继续投14剂。
最终，患者睡眠质量稳定，随访半年，未曾复发。
这是在2006年，于《上海中医》杂志上刊发的验案。我把其中的主要内容，给你简单复述了一下。
现在， 我们就得分析，这里的学问了。
首先，我提醒你体会患者的舌脉。他的脉，偏沉涩。舌头颜色，偏暗。
这说明什么？是不是有淤血啊？淤血阻滞，脉道不通，所以脉涩。舌头血运不畅，所以舌暗。
我在开篇处讲了。气不通顺，人睡不好。血不通顺，人也睡不好。对这个患者来讲，很明显，她就是血瘀，血不通顺，才睡不好、早醒的。
为什么会这样？
中医认为，人体的气（主要指的是卫气），行于阴，人就入睡，行于阳，人就醒来。
血，是属于阴的，行于体内。当卫气来到体内的时候，走了一会儿，忽然发现，有严重的血瘀，血的流淌滞涩。这个时候，就相当于被告知“此路不通”。卫气没办法，得，阴走不了，咱走阳吧。于是，它又重新行于阳。这么一来，人就跟着醒了。
你看，这就是淤血导致人失眠、早醒的原因解释。当然，我这么解释，只是为了形象、好理解，不见得完全准确。您就包涵着看吧。
那如何才能解决问题呢？就得活血化瘀，让卫气行于阴的过程，变得通畅。这样，它一条路跑到黑，一直跑到天亮。人也就跟着一觉到天亮了。
怎么实现这个目的呢？来看看当时医家用的这个配伍，显然是血府逐瘀汤的化裁。
其中，桃仁、红花、赤芍、当归、生地、川芎、牛膝、丹参，这些都是用来养血活血、化瘀通脉的。解决的，就是血瘀。
在这个基础上，用姜半夏化痰。为啥？因为患者舌苔腻。血瘀日久，难免生痰湿，所以用姜半夏来化痰湿。
然后，用柴胡、枳壳、佛手来理气疏肝。血为气之母。血瘀日久，气机必然滞涩。所以，理气很有必要。
最后，加一点首乌藤，用于安神助眠。
你看，这个配伍思路，还是很容易理解、一目了然的。
当然，医案里这个患者，她的病情也有一定迷惑性。比如说，她年纪正值围绝经期，容易让人联想到更年期综合征。她又喜欢生气、遇到不快之事失眠加重。这又让人想到肝郁气滞、肝肾阴虚。但是，如果我们能仔细地结合其舌脉特点，还是不难看出其问题本源的。可见，中医治病，必须以舌脉为基础。
我把这个治疗经验，解读出来，和你分享，目的是请你对这种失眠的病因病机，有所了解。你要记住，血不通，所以醒得早，甚至根本睡不着。长期受失眠困扰的朋友，得认真反思了。
当然，任何经验，都要结合个人的实际情况，再来借鉴。所以对非专业读者朋友来说，你最好还是在中医师的辨证指导下来借鉴、应用。中医，不是万能的，更不是谁都适合的。
#五月天阿信# 意思是谁想当政府全球统一人民又认同不会有分争和平有这样的人那谁都可以坐着位子但现实跟本没有这种人当然暗VS光那最后所有人那战斗位子给人看谁有这本事统一全球但人民要福佛服喔直说有在说治智今跟本没有这东西有这国家就一个政府了地下社会正府看地上所有国家政府一个那有办法让全球人满意吗️位子人人都可以但要人民全球服喔〇直说这只角色真正意思懂安降融化贵不会让人饿死不懂两边其它国家都有问题世界政府人民谁都可以但要让人民开心没有那分争看人兔兔网路那对吧想太多你妳当真有这人妹妹那也不是所以这是现实作者要看我心情思考我那看所有人民事情直说战争或和平是看整个全球人态度我在看怎么做还有也是要看红发脸色8,6
-久しぶりだね
こうやって3人で集まるの
-そうだね
遅くなってごめん
-気にすんなよ
会えるだけで嬉しいぜ
-また 夏が来たんだね
-もう1年か
-好久没这样了
我们三个人聚在一起
-是啊
抱歉 来晚了
-没事
-能见到你们我就很开心了
-夏天 又到了啊
-已经一年了啊
花火には魂を静める意味があるっていうけど
放烟花有安抚灵魂的意义
俺 実は幽霊信じてたんだ
いなかったのは残念だ
でも 最近で一番楽しかった
2人に会えてよかったぜ
ありがとな
我其实本来相信幽灵存在的
可惜它不存在
不过 今天是最近最开心的一天
能认识你们真的太好了
谢了
-幽霊にも スクールカーストってあるですか
-さあ どうだろう
基本的に1人ぼっちかもね
-よかった
そっちのほうが楽
-まっ 人といるのはいいことだけじゃないからね
あなたはクラスで1人ぼっち
それで死にたいって思ってるのね
私は誰にでも見えるわけじゃない
私が見えるのは
死に触れようとしる人だけ
-幽灵的世界里也存在校园阶级吗
-有没有呢
反正基本都是一个人
-真好
那样比较轻松
-毕竟身旁有人确实不一定是好事
你在班上孤零零的
所以才想着寻死 对吧
不是谁都能看得见我
能看见我的只有
有着死亡意愿的人
-幽霊には 世界がどんなふうに見えるのか 知りたいんです
-それは無理ね
簡単に説明できるものじゃないから
幽霊の事は幽霊にしかわからない
そろそろ行かなくちゃ
話せて楽しかったわ
じゃ
うらめしや～
-我想知道在幽灵眼里 这个世界是什么样的
-这就没辙了
因为这没办法三言两语说明白
只有幽灵才能理解幽灵
我差不多该走了
能跟你们聊天很开心
那就
我好恨呀
俺 もうすぐ死ねんだ
余命9ケ月
来年の桜は見られない
なんてな
本気にした?
我 快要死了
还能活9个月
看不到明年的樱花了
开玩笑的
当真了？
-ねぇ 友也くんはどうして生きてるの
-生きてるように見えます 僕
-一応ね
-自分では あんまり実感ないですけど
自分が生きてるのかどうか 時々わからなくなるんですよね
-友也くんは心が死んでるわ
不健康ね
-幽霊に言われたくないですよ
-じゃあ 結局君はどうしたいの
-わかりません
だから知りたかったんです
幽霊になれば 悩みとか つらい気持ちがなくなるのか
それがわかったら
何が変わるのかなって
-我问你 你为什么活着呢
-你觉得我看着像是活着吗
-算是吧
-我自己倒是不太感觉得到活着
我有时会想不明白 自己到底还活着吗
-你的心已经死了
不太健康哦
-我可不想被幽灵这么说
-那你到底想怎么做
-我不知道
所以才想知道
假如变成幽灵了 烦恼和痛苦是不是都会消失
要是搞清楚这一点
或许会有所改变吧
君は ちゃんと生きなきゃダメだから
心配だよ
幽霊でいるのがあんまり楽しそうだから
もしかして ちょっと死ぬのも悪くないなあとか 思ってたりしないよね
你必须好好活下去
我很担心你
看你这段时间当幽灵这么开心
你该不会觉得 死掉也还不错吧
命の終わりは友也くんの未来で
私の過去
2人のちょうど真ん中だから
生命的终结是你的未来
也是我的过去
死亡位于我们两人正中间
-つらいだけの世界に どうしてそんなにしがみつくの
-確かに 嫌なことばっかりだけど
まだ終わってないんだ
涼くんとか あおいちゃんとか
少し顔を上げれば 新しい出会いがあるって知った
-为何如此留恋 那净是痛苦的世界
-确实都是些讨厌的事情
但还没结束啊
是凉和小青让我明白
只要稍微抬起头来 就会有新的相遇
どうせいつが終わるって思ったら
なんか怖くない気がしてきたから
一想到凡事终有结局
就感觉不再害怕了
どうして生まれて来たんだろう そんなことばっかり考えてた
でも 治るって信じたから
春まで生きられたんだろうな
我曾经一直思考着 我为何会来到世上
但也正是因为相信能治好
我才能撑到春天的吧
こうやって3人で集まるの
-そうだね
遅くなってごめん
-気にすんなよ
会えるだけで嬉しいぜ
-また 夏が来たんだね
-もう1年か
-好久没这样了
我们三个人聚在一起
-是啊
抱歉 来晚了
-没事
-能见到你们我就很开心了
-夏天 又到了啊
-已经一年了啊
花火には魂を静める意味があるっていうけど
放烟花有安抚灵魂的意义
俺 実は幽霊信じてたんだ
いなかったのは残念だ
でも 最近で一番楽しかった
2人に会えてよかったぜ
ありがとな
我其实本来相信幽灵存在的
可惜它不存在
不过 今天是最近最开心的一天
能认识你们真的太好了
谢了
-幽霊にも スクールカーストってあるですか
-さあ どうだろう
基本的に1人ぼっちかもね
-よかった
そっちのほうが楽
-まっ 人といるのはいいことだけじゃないからね
あなたはクラスで1人ぼっち
それで死にたいって思ってるのね
私は誰にでも見えるわけじゃない
私が見えるのは
死に触れようとしる人だけ
-幽灵的世界里也存在校园阶级吗
-有没有呢
反正基本都是一个人
-真好
那样比较轻松
-毕竟身旁有人确实不一定是好事
你在班上孤零零的
所以才想着寻死 对吧
不是谁都能看得见我
能看见我的只有
有着死亡意愿的人
-幽霊には 世界がどんなふうに見えるのか 知りたいんです
-それは無理ね
簡単に説明できるものじゃないから
幽霊の事は幽霊にしかわからない
そろそろ行かなくちゃ
話せて楽しかったわ
じゃ
うらめしや～
-我想知道在幽灵眼里 这个世界是什么样的
-这就没辙了
因为这没办法三言两语说明白
只有幽灵才能理解幽灵
我差不多该走了
能跟你们聊天很开心
那就
我好恨呀
俺 もうすぐ死ねんだ
余命9ケ月
来年の桜は見られない
なんてな
本気にした?
我 快要死了
还能活9个月
看不到明年的樱花了
开玩笑的
当真了？
-ねぇ 友也くんはどうして生きてるの
-生きてるように見えます 僕
-一応ね
-自分では あんまり実感ないですけど
自分が生きてるのかどうか 時々わからなくなるんですよね
-友也くんは心が死んでるわ
不健康ね
-幽霊に言われたくないですよ
-じゃあ 結局君はどうしたいの
-わかりません
だから知りたかったんです
幽霊になれば 悩みとか つらい気持ちがなくなるのか
それがわかったら
何が変わるのかなって
-我问你 你为什么活着呢
-你觉得我看着像是活着吗
-算是吧
-我自己倒是不太感觉得到活着
我有时会想不明白 自己到底还活着吗
-你的心已经死了
不太健康哦
-我可不想被幽灵这么说
-那你到底想怎么做
-我不知道
所以才想知道
假如变成幽灵了 烦恼和痛苦是不是都会消失
要是搞清楚这一点
或许会有所改变吧
君は ちゃんと生きなきゃダメだから
心配だよ
幽霊でいるのがあんまり楽しそうだから
もしかして ちょっと死ぬのも悪くないなあとか 思ってたりしないよね
你必须好好活下去
我很担心你
看你这段时间当幽灵这么开心
你该不会觉得 死掉也还不错吧
命の終わりは友也くんの未来で
私の過去
2人のちょうど真ん中だから
生命的终结是你的未来
也是我的过去
死亡位于我们两人正中间
-つらいだけの世界に どうしてそんなにしがみつくの
-確かに 嫌なことばっかりだけど
まだ終わってないんだ
涼くんとか あおいちゃんとか
少し顔を上げれば 新しい出会いがあるって知った
-为何如此留恋 那净是痛苦的世界
-确实都是些讨厌的事情
但还没结束啊
是凉和小青让我明白
只要稍微抬起头来 就会有新的相遇
どうせいつが終わるって思ったら
なんか怖くない気がしてきたから
一想到凡事终有结局
就感觉不再害怕了
どうして生まれて来たんだろう そんなことばっかり考えてた
でも 治るって信じたから
春まで生きられたんだろうな
我曾经一直思考着 我为何会来到世上
但也正是因为相信能治好
我才能撑到春天的吧
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