隆鼻后静养很重要
都说时间可以改变一切，也可以带走一切，确实是这样，人的一生真的是好短暂啊，所以每个人都应该好好的生活，无论是好的坏的，都要有颗热爱生活的心，要相信一切都会好起来的！
就像我那会儿刚做完隆鼻手术的时候，我的鼻子真的是肿胀的厉害，很不好看的样子，鼻子肿胀严重的时候，脸都跟着有些肿了，真的是巨丑啊，拆线前的那几天我都是窝在家里不敢出门，生怕被熟人看见我的样子。
每天心里都盼着拆线，感觉那几天过的好像几个月是的，心里真的是煎熬啊，睡不睡不好。可能就是我性格的原因，心里有些着急，巴不得做完手术马上好了，哈哈..心里急切啊！
睡觉的时候也是睡不踏实，那会儿刚做手术的时候，晚上睡觉不敢翻身，像个木头人一样躺着，恐怕睡着了我会翻身压到鼻子了，真的是很小心的，所以半夜的时候我就会醒，我都感觉我都有些敏感过度了！
哈哈..太紧张了，就像人家说的，。你太在意一件事的时候，就会变得紧张，心态放平和以后，会发现其实真的没什么可紧张的，我觉得我就是把隆鼻看的太重了，医生也说过让我放松心情，好好静养的。
当时跟肖庆华医生面诊后，医生根据我的情况给我设计的是膨体隆鼻手术，手术的时候是全麻的，所以没有什么可怕的，就是术后的时候，医生还特意说了，要放松心情，静等恢复，可能在面诊聊天的时候看出来我是个急性子了，特意嘱咐了一下！
好不容拆线了，医生说恢复的还是不错的，还笑说我是不是拆线前挺紧张的，恐怕鼻子恢复的不好，我说是，哈哈..我也是很满意，拆线后看到我的鼻子真面目了，感觉还是不错的，虽然还没有完全消肿呢，但是鼻子的形状还有高度什么的都是我想要的样子，嘻嘻..
然后又过了一段时间，鼻子肿胀已经消失了，表面上是看不出来的，也没有不舒服，就是美啊！鼻子自然高挺的感觉，朋友也说太漂亮了。鼻子美了心情就好了，我很喜欢这样的自己，有种风雨过后见彩虹的感觉，所以说，当你很失望的时候生活一定会让你有个翻身的机会，所以为什么我开头会那样说了，给自己一个机会，你也可以美美的，美了以后的你一定会爱上现在的生活！
都说时间可以改变一切，也可以带走一切，确实是这样，人的一生真的是好短暂啊，所以每个人都应该好好的生活，无论是好的坏的，都要有颗热爱生活的心，要相信一切都会好起来的！
就像我那会儿刚做完隆鼻手术的时候，我的鼻子真的是肿胀的厉害，很不好看的样子，鼻子肿胀严重的时候，脸都跟着有些肿了，真的是巨丑啊，拆线前的那几天我都是窝在家里不敢出门，生怕被熟人看见我的样子。
每天心里都盼着拆线，感觉那几天过的好像几个月是的，心里真的是煎熬啊，睡不睡不好。可能就是我性格的原因，心里有些着急，巴不得做完手术马上好了，哈哈..心里急切啊！
睡觉的时候也是睡不踏实，那会儿刚做手术的时候，晚上睡觉不敢翻身，像个木头人一样躺着，恐怕睡着了我会翻身压到鼻子了，真的是很小心的，所以半夜的时候我就会醒，我都感觉我都有些敏感过度了！
哈哈..太紧张了，就像人家说的，。你太在意一件事的时候，就会变得紧张，心态放平和以后，会发现其实真的没什么可紧张的，我觉得我就是把隆鼻看的太重了，医生也说过让我放松心情，好好静养的。
当时跟肖庆华医生面诊后，医生根据我的情况给我设计的是膨体隆鼻手术，手术的时候是全麻的，所以没有什么可怕的，就是术后的时候，医生还特意说了，要放松心情，静等恢复，可能在面诊聊天的时候看出来我是个急性子了，特意嘱咐了一下！
好不容拆线了，医生说恢复的还是不错的，还笑说我是不是拆线前挺紧张的，恐怕鼻子恢复的不好，我说是，哈哈..我也是很满意，拆线后看到我的鼻子真面目了，感觉还是不错的，虽然还没有完全消肿呢，但是鼻子的形状还有高度什么的都是我想要的样子，嘻嘻..
然后又过了一段时间，鼻子肿胀已经消失了，表面上是看不出来的，也没有不舒服，就是美啊！鼻子自然高挺的感觉，朋友也说太漂亮了。鼻子美了心情就好了，我很喜欢这样的自己，有种风雨过后见彩虹的感觉，所以说，当你很失望的时候生活一定会让你有个翻身的机会，所以为什么我开头会那样说了，给自己一个机会，你也可以美美的，美了以后的你一定会爱上现在的生活！
隆鼻后静养很重要
都说时间可以改变一切，也可以带走一切，确实是这样，人的一生真的是好短暂啊，所以每个人都应该好好的生活，无论是好的坏的，都要有颗热爱生活的心，要相信一切都会好起来的！
就像我那会儿刚做完隆鼻手术的时候，我的鼻子真的是肿胀的厉害，很不好看的样子，鼻子肿胀严重的时候，脸都跟着有些肿了，真的是巨丑啊，拆线前的那几天我都是窝在家里不敢出门，生怕被熟人看见我的样子。
每天心里都盼着拆线，感觉那几天过的好像几个月是的，心里真的是煎熬啊，睡不睡不好。可能就是我性格的原因，心里有些着急，巴不得做完手术马上好了，哈哈..心里急切啊！
睡觉的时候也是睡不踏实，那会儿刚做手术的时候，晚上睡觉不敢翻身，像个木头人一样躺着，恐怕睡着了我会翻身压到鼻子了，真的是很小心的，所以半夜的时候我就会醒，我都感觉我都有些敏感过度了！
哈哈..太紧张了，就像人家说的，。你太在意一件事的时候，就会变得紧张，心态放平和以后，会发现其实真的没什么可紧张的，我觉得我就是把隆鼻看的太重了，医生也说过让我放松心情，好好静养的。
当时跟肖庆华医生面诊后，医生根据我的情况给我设计的是膨体隆鼻手术，手术的时候是全麻的，所以没有什么可怕的，就是术后的时候，医生还特意说了，要放松心情，静等恢复，可能在面诊聊天的时候看出来我是个急性子了，特意嘱咐了一下！
好不容拆线了，医生说恢复的还是不错的，还笑说我是不是拆线前挺紧张的，恐怕鼻子恢复的不好，我说是，哈哈..我也是很满意，拆线后看到我的鼻子真面目了，感觉还是不错的，虽然还没有完全消肿呢，但是鼻子的形状还有高度什么的都是我想要的样子，嘻嘻..
然后又过了一段时间，鼻子肿胀已经消失了，表面上是看不出来的，也没有不舒服，就是美啊！鼻子自然高挺的感觉，朋友也说太漂亮了。鼻子美了心情就好了，我很喜欢这样的自己，有种风雨过后见彩虹的感觉，所以说，当你很失望的时候生活一定会让你有个翻身的机会，所以为什么我开头会那样说了，给自己一个机会，你也可以美美的，美了以后的你一定会爱上现在的生活！
都说时间可以改变一切，也可以带走一切，确实是这样，人的一生真的是好短暂啊，所以每个人都应该好好的生活，无论是好的坏的，都要有颗热爱生活的心，要相信一切都会好起来的！
就像我那会儿刚做完隆鼻手术的时候，我的鼻子真的是肿胀的厉害，很不好看的样子，鼻子肿胀严重的时候，脸都跟着有些肿了，真的是巨丑啊，拆线前的那几天我都是窝在家里不敢出门，生怕被熟人看见我的样子。
每天心里都盼着拆线，感觉那几天过的好像几个月是的，心里真的是煎熬啊，睡不睡不好。可能就是我性格的原因，心里有些着急，巴不得做完手术马上好了，哈哈..心里急切啊！
睡觉的时候也是睡不踏实，那会儿刚做手术的时候，晚上睡觉不敢翻身，像个木头人一样躺着，恐怕睡着了我会翻身压到鼻子了，真的是很小心的，所以半夜的时候我就会醒，我都感觉我都有些敏感过度了！
哈哈..太紧张了，就像人家说的，。你太在意一件事的时候，就会变得紧张，心态放平和以后，会发现其实真的没什么可紧张的，我觉得我就是把隆鼻看的太重了，医生也说过让我放松心情，好好静养的。
当时跟肖庆华医生面诊后，医生根据我的情况给我设计的是膨体隆鼻手术，手术的时候是全麻的，所以没有什么可怕的，就是术后的时候，医生还特意说了，要放松心情，静等恢复，可能在面诊聊天的时候看出来我是个急性子了，特意嘱咐了一下！
好不容拆线了，医生说恢复的还是不错的，还笑说我是不是拆线前挺紧张的，恐怕鼻子恢复的不好，我说是，哈哈..我也是很满意，拆线后看到我的鼻子真面目了，感觉还是不错的，虽然还没有完全消肿呢，但是鼻子的形状还有高度什么的都是我想要的样子，嘻嘻..
然后又过了一段时间，鼻子肿胀已经消失了，表面上是看不出来的，也没有不舒服，就是美啊！鼻子自然高挺的感觉，朋友也说太漂亮了。鼻子美了心情就好了，我很喜欢这样的自己，有种风雨过后见彩虹的感觉，所以说，当你很失望的时候生活一定会让你有个翻身的机会，所以为什么我开头会那样说了，给自己一个机会，你也可以美美的，美了以后的你一定会爱上现在的生活！
更活力，更温暖 青年志愿者点亮帆船周•海洋节
#915微体育# 2021第十三届青岛国际帆船周•青岛国际海洋节已于10月16日圆满落幕，组委会选拔的青年志愿者们顺利完成此次赛事活动志愿服务工作，他们在综合保障、嘉宾接待、赛事服务、活动执行等岗位有条不紊、积极工作，以真诚细致、周到热情的服务践行了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，展示了青年学生的朝气蓬勃和文明有礼，成为金秋十月的奥帆中心一道亮丽的青春风景。
陈馨语——坚定无畏，不言放弃
我是青岛大学汉语言文学专业的一名公费师范生，有幸得此机会参加此次帆船周•海洋节的志愿活动。作为志愿者团队的联络员，我的工作是协助老师进行志愿者日常管理。收集整理各类信息表格、考勤、协调志愿者班车等，虽然都是些繁琐的小事，却磨练了我的心性，让我做事情更有条理，增加了我的经验。同时我还在接待中心提供服务。短短一周的时间，我真切的从老师们的身上学到了很多，尤其是在很多细节方面，真正体会到“细节决定成败”。非常感谢部门老师在这期间对我的帮助和教导，希望以后有机会可以多增加自己的社会经验，真正成为一名合格的人民教师，为社会做出更大的贡献。
张芯铨——成熟负责，以帆会友
我是一名中长跑运动员，在组委会竞赛部工作。作为运动队联络员，我要每天为参赛的运动员在下水以及上岸的时候测量体温、搬运器材，以及和运动员进行器材的对接。通过本次活动，我深刻的体会到工作的辛苦，在部门老师的耳濡目染下我也学到了很多帆船方面的知识，深深的体会到了帆船这项运动的魅力。我自己也是一名运动员，虽然从事的项目不同，但我真切的感受到了一个好的保障团队的重要性，只用用心专业的服务，运动员们比赛才会更加舒心。感谢这段志愿服务经历，让我能够为所热爱的体育事业贡献出自己的一份力量。
姜鑫宇——沉稳冷静，认真向上
在海天云蒸的夏日，我参加了我人生中第一次有关于帆船的志愿活动，欣喜中带有一丝紧张。作为志愿者中最小的一员，加入竞赛部之后，同期的志愿者们都很照顾我，让我逐渐适应这陌生的环境，让我在成熟的路上更进一步，那时得到认可时的欣喜，现在仍记忆犹新。
因为疫情影响，帆船周•海洋节活动调整到了10月份举行，我再一次来到奥帆中心，同样的地点同样的心情，不同的是志愿伙伴和不同的部门，经过上一次的锻炼后，我也少了那一丝紧张，多了一份从容，用热情的工作态度和自律精神来对待接待中心的工作。在工作中可能出过一些小错误，不过这也是锻炼自我的机会，是让自己变成熟的台阶。接下来，我也会参加更多的志愿活动，锻炼自己，在帮助他人的同时，学会与人沟通交流，在奉献的过程中收获快乐。也希望更多的人能参与志愿活动，把志愿者的精神弘扬下去。
杨颖——细心耐心，活力满满
我是一名来自青岛大学政管学院20级的学生，我在综合部做志愿者活动的这几天学到了很多，感到非常的充实和温暖。老师们都很热情温柔而且做事特别认真。认识了很多的朋友，大家都为此次活动尽心尽力。我们认真统筹各个部门午餐、志愿者乘车情况，帮忙贴海报，制作桌牌等。这一次的志愿者活动，让我学会了如何与别人更好的交流，加强了个人时间观念和团体意识，正如卢梭所说“身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧”，帆船周•海洋节很好的弘扬了合作共赢、互利互信、努力拼搏的体育精神。大家因为运动而朝气健康，因为运动而使生活更有意义。希望帆船周•海洋节越办越好！
罗银芝——积极负责，热情似火
“帆船之都”是青岛的名片，帆船周•海洋节作为青岛的重大节庆活动，能够作为志愿者参与其中，我感到非常荣幸。自己从大一的时候，参加过很多志愿者活动，但此次帆船比赛志愿者带给了我不一样的体验，在服务他人的同时，体会到海上运动员的激情澎湃和拼搏进取。我的岗位是整理文件材料、统计用餐人数、联系嘉宾等，虽然都是一些细致的保障工作，但很高兴为活动的顺利举办贡献了自己的一份力量。
比赛码头上、办公室里、各接待岗位上……正是有了这些热情似火的志愿者们，正是有了一件件橘色工作服忙碌的身影，才得以保障了此次活动的圆满成功。金秋时节，青岛的秋风也将记住你们认真忙碌的身影，真心感谢志愿者们为此次帆船周•海洋节的真诚付出，青岛“帆船之都”因你们而更美！
#915微体育# 2021第十三届青岛国际帆船周•青岛国际海洋节已于10月16日圆满落幕，组委会选拔的青年志愿者们顺利完成此次赛事活动志愿服务工作，他们在综合保障、嘉宾接待、赛事服务、活动执行等岗位有条不紊、积极工作，以真诚细致、周到热情的服务践行了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，展示了青年学生的朝气蓬勃和文明有礼，成为金秋十月的奥帆中心一道亮丽的青春风景。
陈馨语——坚定无畏，不言放弃
我是青岛大学汉语言文学专业的一名公费师范生，有幸得此机会参加此次帆船周•海洋节的志愿活动。作为志愿者团队的联络员，我的工作是协助老师进行志愿者日常管理。收集整理各类信息表格、考勤、协调志愿者班车等，虽然都是些繁琐的小事，却磨练了我的心性，让我做事情更有条理，增加了我的经验。同时我还在接待中心提供服务。短短一周的时间，我真切的从老师们的身上学到了很多，尤其是在很多细节方面，真正体会到“细节决定成败”。非常感谢部门老师在这期间对我的帮助和教导，希望以后有机会可以多增加自己的社会经验，真正成为一名合格的人民教师，为社会做出更大的贡献。
张芯铨——成熟负责，以帆会友
我是一名中长跑运动员，在组委会竞赛部工作。作为运动队联络员，我要每天为参赛的运动员在下水以及上岸的时候测量体温、搬运器材，以及和运动员进行器材的对接。通过本次活动，我深刻的体会到工作的辛苦，在部门老师的耳濡目染下我也学到了很多帆船方面的知识，深深的体会到了帆船这项运动的魅力。我自己也是一名运动员，虽然从事的项目不同，但我真切的感受到了一个好的保障团队的重要性，只用用心专业的服务，运动员们比赛才会更加舒心。感谢这段志愿服务经历，让我能够为所热爱的体育事业贡献出自己的一份力量。
姜鑫宇——沉稳冷静，认真向上
在海天云蒸的夏日，我参加了我人生中第一次有关于帆船的志愿活动，欣喜中带有一丝紧张。作为志愿者中最小的一员，加入竞赛部之后，同期的志愿者们都很照顾我，让我逐渐适应这陌生的环境，让我在成熟的路上更进一步，那时得到认可时的欣喜，现在仍记忆犹新。
因为疫情影响，帆船周•海洋节活动调整到了10月份举行，我再一次来到奥帆中心，同样的地点同样的心情，不同的是志愿伙伴和不同的部门，经过上一次的锻炼后，我也少了那一丝紧张，多了一份从容，用热情的工作态度和自律精神来对待接待中心的工作。在工作中可能出过一些小错误，不过这也是锻炼自我的机会，是让自己变成熟的台阶。接下来，我也会参加更多的志愿活动，锻炼自己，在帮助他人的同时，学会与人沟通交流，在奉献的过程中收获快乐。也希望更多的人能参与志愿活动，把志愿者的精神弘扬下去。
杨颖——细心耐心，活力满满
我是一名来自青岛大学政管学院20级的学生，我在综合部做志愿者活动的这几天学到了很多，感到非常的充实和温暖。老师们都很热情温柔而且做事特别认真。认识了很多的朋友，大家都为此次活动尽心尽力。我们认真统筹各个部门午餐、志愿者乘车情况，帮忙贴海报，制作桌牌等。这一次的志愿者活动，让我学会了如何与别人更好的交流，加强了个人时间观念和团体意识，正如卢梭所说“身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧”，帆船周•海洋节很好的弘扬了合作共赢、互利互信、努力拼搏的体育精神。大家因为运动而朝气健康，因为运动而使生活更有意义。希望帆船周•海洋节越办越好！
罗银芝——积极负责，热情似火
“帆船之都”是青岛的名片，帆船周•海洋节作为青岛的重大节庆活动，能够作为志愿者参与其中，我感到非常荣幸。自己从大一的时候，参加过很多志愿者活动，但此次帆船比赛志愿者带给了我不一样的体验，在服务他人的同时，体会到海上运动员的激情澎湃和拼搏进取。我的岗位是整理文件材料、统计用餐人数、联系嘉宾等，虽然都是一些细致的保障工作，但很高兴为活动的顺利举办贡献了自己的一份力量。
比赛码头上、办公室里、各接待岗位上……正是有了这些热情似火的志愿者们，正是有了一件件橘色工作服忙碌的身影，才得以保障了此次活动的圆满成功。金秋时节，青岛的秋风也将记住你们认真忙碌的身影，真心感谢志愿者们为此次帆船周•海洋节的真诚付出，青岛“帆船之都”因你们而更美！
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