#☽.星落雪柊#

“啊…啊啾…！！”
“真是的…… 结果今年春天又感冒了。再好好注意下哇，这个马虎鬼。”
“呜呜…人家有在注意了明明…！！感冒怪兽好狡猾……”
“给—— 就算讨厌吃胶囊也要 好·好· 咽下去哦。”
“柊好过分！！明明可以换成药片的……”
“因为这是惩罚—— 来，好好咽下去。感冒好了就带你去吃甜甜圈哦。”
“……！柊和感冒怪兽都好狡猾……”
“那不要吃嘛？”
“我吃！我吃就是了啦！！”

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出炉啦出炉啦！！开心死了呜呜呜终于能发了耶耶！[哇][哇]
关于俩人名字很冷色却是暖色系小情侣这件事.jpg嘿嘿www[亲亲][亲亲][心]

《贪婪的多巴胺》读书笔记
文/小美妈妈

多巴胺并不像很多人以为的，是一种快乐分子。
更多的是，画饼大师。
多巴胺，让你望梅止渴。吃甜甜圈开心，那就多吃点。刷短视频快乐，那就多刷点。吸毒爽，那就多吸点。
多巴胺让你上瘾，但并不负责后果。总买卫生纸的老太太，态度是家里的卫生纸不够用。购买的那一刻，她获得了快感。爱刷短视频的人一刷某音就是刷一两个钟，因为在刷视频的过程中大脑会不断分泌出多巴胺，使人产生兴奋感并且上瘾，一旦停止刷视频就觉得心里空落落的。电子游戏充满奖赏，即时反馈，是因为收集了大量玩家的信息，知道在什么时候奖励你，点亮多巴胺，让你爽。追求刺激，病理性赌博，性欲亢进，购物狂，都是多巴胺的过度刺激。
也就是说，多巴胺是一种活力，可以向上流动，也可以往下堕落。
多巴胺激发智力和创造力，很多作家，艺术家，科学家，性情亢进，普遍有更高多巴胺能。比如美国的这种激进开放。实际上是因为美国人的多巴胺活跃度比较高，多巴胺活跃度高的人就比较容易激进，喜欢冒险。那什么导致了多巴胺活跃度高呢？是多巴胺受体基因，32%的美国人携带有这种基因，这个比例是在现代国家里最高的。那为什么美国人携带这种基因的比例这么高呢？当年拓荒，欧洲去美国的人基本都是冒险主义者，冒险主义者携带多巴胺受体基因的比例也更高，这个基因也遗传给了后代，就是今天的美国人。
一个基因可能既有益，也有害，在一定历史时期有益，在一定的时期有害。
我们还拿这个多巴胺受体基因举例，它会让人更爱冒险，更喜欢挑战，更有想象力，这个基因是我们老祖宗从非洲走出来的关键，如果当年没有这个基因，他们就会觉得翻过喜马拉雅山去中原太麻烦了，不如咱就在南亚躺平多舒服。感谢这个基因，推动了人类历史的发展，我们75000年前到达了亚洲，30000年前到了欧洲，14000年前到了北美。
但是这个基因同样有问题，更容易造成精神疾病，比如精神分裂症，双向情感障碍，躁郁症都跟这个基因有巨大的关系。所以当人类不迁徙的时候，生活相对稳定的时候，这种基因表现出来的害处就大一些，比如美国的躁郁症发病率大约是4%，但是像日本这种多巴胺活跃度低的国家相关的精神疾病发病率就很低。

这本书有点晦涩难懂，我还没读完。我觉得很有意思，原来我们每个人分泌不同的多巴胺，如何管理自己的激素，千差万别。
多巴胺描绘出的图景不可能长久保持下去。欲望回路说"如果你买了这双鞋，你的生活就会改变”。然而，那只是瞬间的感觉，跟真正的生活没有一毛钱关系。能够自主制多巴胺的分泌后，也许你能感受到－－自由。 现在换上运动服，运动鞋，直奔荔香公园晨跑。今天跟两个孩子的妈妈董瑞华一起晨跑十五公里，早安，全世界。对我们来说，晨跑也能分泌多巴胺。

莲黑好像一直希望莲莲不要快乐大于不要他成功 但是拜托了小男孩的内心真的非常单纯 让他泡在音乐水里一整天就能变成非常开心的小动物 吃到甜食就会摇头晃脑 看到喜欢的小饼干和薯片就可以吃很久 买到想吃的甜甜圈三下五除二就能吃完然后心满意足没有被教练抓到[报税]
你莲比你想象当中的还要快乐好嘛 有心机的时候另说[舔屏]