死缠烂打不一定就是不能挽回，很多人他其实吃死缠烂打那一套。她需要你的死缠烂打来不断的自我证明，自我满足。已获得足够的安全感。 但是大多数人面对死缠烂打的时候，并不会带入一种想法就是这个人爱我才会这样。他们会觉得你就是占有欲爆棚的纠缠，你目的不单纯，动机很恶劣。所以死缠烂打的行为如果用错了对象，就会得到完全不同的结果。当然我也清楚，我做了那么多年咨询太明白了分手就是一次完整的被否定的过程，我们很难去控制自己不去死缠烂打。只是这事情其实也有个度，把握好了或许更容易推进关系。不断的认错，下保证，甚至写保证书。其实能到分手这一步，对方给过你的机会估计她们自己都数不清楚了。 给过无数次机会你还犯，信任感打破了完全失望了。所以你的保证再来一次对方还是不会信的 。既然不会信那你就不要从“你的改正”这个角度去下手解决了。 大概率没用 。 另辟蹊径吧。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭#

假想你跟恋人在一起，是不是当初克服了越多的困难，投入了越多的精力和时间，你就会越珍惜这段关系？即便你在相处的过程中发现对方并不是那么让你满意，两个人在一起也并不总是其乐融融，你会立刻决定分手吗？

这个过程是你出现了认知失调，因为你的态度（对关系的满意度不高）和行为（对关系付出的多）之间产生了冲突，内心自然会产生焦虑和不快，本能反应就是想办法降低这种焦虑和不快。

所以很多人会自我怀疑一番后放弃分手的想法，他们会想办法自我说服，告诉自己，其实我还是很喜欢对方的，我们的恋爱也有很多美满之处。他们通过改变自己的态度，使认知平衡，让心情平复，并且逐渐强化了“我很爱他”、“我对我们之间感到满意”等类似的想法。

这样看来，只要付出，我们就会加强对付出对象的喜爱，而越感到喜爱，就越会促使我们付出，这才是良性循环。

我说这些不是说这种“认知失调”是错误的。恰恰这种认知失调可以帮助你反思你在亲密关系中的问题。让你更为精准的意识到爱与被爱的关系。不是你想的那么简单。

这里面有喜欢，有付出，有预期，更有妥协。 这四点组成了一个完美的循环系统。 让你在关系里能走的更稳妥。而不是在用一味的单方面付出，去理解和解读对方。讨好是成年人处理感情问题时候，最不该出现的姿态。

不要一味以你觉得好的方式去付出去争取，你要知道你争取的不是怜悯，你争取的也不是幻想般的认知。 你争取的是自我价值的圆满和弥补遗憾的过程。 有些话你说出口，例如“很珍惜在一起的时光，当时我们………………” 这种话你就算说烂嘴皮，那也不是他想要的。你说的那些话他根本不想听。#分手了怎么挽回男朋友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋分手了怎么正确挽回前男友#

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