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₂₀₂₁.₅.₉

最近好物推荐：
.图❾杏仁奶，要看清介绍买无糖型的，有糖的真的太甜惹（左边是有糖的）。
.椰子酸奶，好浓郁。可以加一些椰子水或者植物奶拌吃，彻底告别牛奶制品。[笑而不语]
.防脱洗发水，我好喜欢玫瑰精油，滚珠设计也很方便，一周两到三次，控油稳固发根。秃头小姐姐最后的倔强。[允悲]

之前的配方帖子不知道为什么看不了了，重写一下吧：
【荞麦】
同样的蓬松，略带香蕉的甜味。“甜食”也可以吃的更健康。之前推荐过【藜麦松饼】https://t.cn/A65bN27s

（一个份/5-6块）
亚麻籽鸡蛋1颗（1大勺亚麻籽粉➕三大勺水）
荞麦粉 1/2cup
泡打粉 1tsp
香蕉 1根（熟透）
植物奶 1/3～1/2cup（看喜欢面糊的稀稠度自行调整，我用了杏仁奶见图❾，还可以用燕麦奶、腰果奶等）
椰子油 适量
无糖椰子碎（装饰）
蜂蜜（可不加）

做法
如果你有如图❶的这种搅拌器就操作相对简单一些。把所有食材放入搅拌器中打匀即可。
如果没有，就用叉子压碎香蕉，然后加入液体和粉类混匀。
平底锅放少许椰子油，小火煎面糊至两面金黄即可。
#2021有点东西##不可辜负的美食# i