#杨沛华主任中医师肝友交流[超话]#
转:对于健康管理来说，可能就不是这样去无限地追求。我觉得，经过自己的坚持与努力，自己的健康状况比过去的自己和同龄的ta优秀，就已经达到目的了。因为，人与机体衰退同在，不可能穿越时空。人最大的痛苦在于，往往有着很强的欲望，却没有与欲望相匹配的自律和自信去完成目标。西田文郎认为，所谓自信和自律都是需要欺骗大脑的。用在运动人生，健康就是摆脱惰性，惰性是人的天性。不可自律和坚守都是大脑惹的祸，给你寻找各种借口放弃。所谓的成功就是如何去纠正大脑的错误。
——波子哥谈运动与惰性 https://t.cn/A66EHY1K
转:对于健康管理来说，可能就不是这样去无限地追求。我觉得，经过自己的坚持与努力，自己的健康状况比过去的自己和同龄的ta优秀，就已经达到目的了。因为，人与机体衰退同在，不可能穿越时空。人最大的痛苦在于，往往有着很强的欲望，却没有与欲望相匹配的自律和自信去完成目标。西田文郎认为，所谓自信和自律都是需要欺骗大脑的。用在运动人生，健康就是摆脱惰性，惰性是人的天性。不可自律和坚守都是大脑惹的祸，给你寻找各种借口放弃。所谓的成功就是如何去纠正大脑的错误。
——波子哥谈运动与惰性 https://t.cn/A66EHY1K
人生这条路很长，未来如星辰大海般璀璨，不必踟躇于过去的半亩方塘，那些所谓的遗憾，可能是一种成长，那些曾受过的伤，终会化作照亮前路的光。人生，就是一场自己与自己的较量！有些人愿意努力十年来实现自己的梦想，而有些人却连十天都坚持不了。生活难免遇到荆棘坎坷，但命运掌握在你自己手里，努力不是为了超越谁，而是为了成为更好的自己。
会在意一些作为普通人在生活中的样子的部分 虽然普通人中也有社会身份高低之分 是不会完全平等的 但都因为自己的努力和坚持的原则底线 有自己独特美好的品质 才会相互吸引得到更多的尊重与理解 而在面对感情上也会有犹豫有纠结也会考虑很多 爱不是全部但会为了爱变得更加勇敢变得更好 很喜欢这些“人”的闪光点
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