#减肥[超话]##减肥瘦身[超话]# 如果你体重基数小，又对时间和效率要求高，不想自己慢悠悠调整，那你也可以进减脂营，让营养师和体脂管理师看管你[奸笑]。就像团队里的这个小伙伴，体重不过百是她的标准[强]！但因为基数小，为了迅速调整到理想体重，她就选择来减脂营让老师专业指导，7天4.7斤！马甲线都快出来了[色]！

#育儿专家说# #家长应具备哪些医学常识# 生长曲线偏离了怎么办？

身长或身高落后越多、越久，则越难追赶。对于2岁以内的宝宝，尤其是1岁内的婴儿，特别是出院后的早产儿/低出生体重儿，一旦出现曲线开始下降，建议前往临床营养科就诊。

由专业的医护人员进行专业的营养评估，包括体格指标测量与评估、临床表现、膳食调查/分析，必要时结合实验室检查，分析并寻找生长不良的原因，给予个体化的营养与喂养指导方案。

做到早发现，早诊断，早治疗，及时激发追赶生长，避免生长曲线偏离太远而导致身高落后、生长发育迟缓！

现在的物质生活条件越来越好，理论上身高和寿命是一代高过一代，但全球包括咱们中国还是有不少孩子出现营养不良，包括低体重、生长迟缓和营养性消瘦，说明还有物质以外的因素在影响孩子的生长发育！如：疾病、护理、睡眠、心情、家长的认知和养育技能等。

所以，爸爸妈妈们不要觉得麻烦，一定要定期监测孩子的生长发育，并学会用生长曲线记录宝宝的生长轨迹。一旦发现偏离了原来的轨道，请及时寻求专业的营养咨询和喂养指导。

今天特意下了抖音全程跟刘畊宏教练跳健身操。作为一个半专业从小练球因疫情体重严重超标各种方法用尽减重未有效果的爱运动的人，原本未有期待，却获得了许久未有的惊喜。惊喜在于竟然欢快的运动了一个半小时，以及刘教练的状态所呈现的阳光珍惜感恩。阳光一词曾是非常尊重的老师评价我的词，却从未想过阳光是何意。进入所谓的精英fxy，ls，PE，可是周围的会计人暮气沉沉，金融人粘上毛比还精，可别说你的职业目标是致力于人类发展，黄金闪闪的金子吸引人都懂，法律人则是自诩为人的粘着毛的即便是高阶的人群，即便健身而拥有优质的外部形象也未曾见高贵的品格。只是，我今天知道了阳光为何物，原来真的会发光[太阳]#天气即天意#