抑郁症嘛 重度到中度 中度到轻度
最近又有一个好的突破
一个人住房间里会感到无聊了
不知道多少年没这种体会了
​强迫症嘛 90分到80分再到70分
​因为疫情 早睡早起不上班无焦虑
​最近激素平衡 没有被困在死胡同里
​过正常人的生活透气 希望这种生活这种状态
​出现的频率一次比一次多
​一次比一次久
​ https://t.cn/Aikcztdg

有人说世上百分之九十九的烦恼都来源于人际关系
但我的烦恼百分百的来自于自己
我从不烦恼人际关系
因为其实我真正在意的只有自己
我也没有身材焦虑容貌焦虑
因为我根本不care别人怎么看我
但我会对一些正常人根本不会注意的点极度焦虑，因为我对一切都感到怀疑和不确定，极度被迫害妄想症，极度偏执，轻度强迫症
按理说像我这样啥都不在乎的不应该有这么大的心理包袱，但却是心理问题最严重的，只是自己掩藏的很好
我知道MBTI只是一个测试游戏，我不知道别的INTP是啥样，但本INTP就是这样，惯于怀疑，惯于纠结某件事情，极度精神内耗
ps:麦当劳新出的特浓抹茶实在太难喝了[汗]

经常出野外，颠沛流离一、两个月也不在乎什么，加上对物质生活的要求持续降低，好像除了干净之外，也没什么特别的奢望。
这次的隔离点，是一家“前”锦江之星酒店，床头灯都是掰断、破损的状态，床垫之类的寝具、以及其他设施的情况可想而知。不过，之前就有了非常充足的心理预期，好歹比送去极简废土工业风毛坯房强多了，加上带了足够的东西，甚至连螺丝刀等小工具、台灯都带来了，又自己动手修好了空调和网线，尽可能打扫和消毒，饭食虽简，但毕竟特殊时期。比起无数陷入更糟糕困境之中、甚至绝望到只能独自哀嚎的人们来说，我已经足够幸运。
只是，弹簧床垫年久失修，软得一塌糊涂且莫名其妙，对于我这种平常就宁肯睡硬床板的怪物来说，过于不友好。屋子里的消毒水味道呛到令人发指，又没有配备拖把等基本的工具，对于一个轻度的洁癖和强迫症患者来说，看着密密麻麻、板结了满地板的消毒水斑块，相当于不能洗去脸上的层层污渍。而过于浓烈的消毒水，又无比呛人，即使用一件体恤衫当抹布，擦了几遍都不行，即使反复开窗通风都无法安眠，且每天晚上都会做类似于意外摔倒在公共洗手间地板上的噩梦。莫非是因为坐在马桶上面授课的缘故？
如果有下辈子，千万不要做人。
算了，这辈子都这样了，要什么下辈子。